Fit sein und fit bleiben
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Gebühr: 0,00 €
Ort: Wallanlagen (hinter der Kunsthalle)
Datum: 24.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Ort: Mädchen_Kulturhaus des BDP, Seminarraum
Datum: 09.09.2021
Freie Plätze
Gebühr: 8,00 €
Ort: Parkplatz Auf dem Hohen Ufer/Raschenkamp
Datum: 27.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 8,00 €
Ort: Parkplatz Auf dem Hohen Ufer/Raschenkamp
Datum: 09.05.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 8,00 €
Ort: Parkplatz Auf dem Hohen Ufer/Raschenkamp
Datum: 08.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 10,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum wird vor Ort bekannt gegeben
Datum: 01.06.2021
Freie Plätze
Radfahren lernen für Frauen In Kooperation mit dem Gesundheitstreffpunkt West
Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen oder sich durch Radfahren fit halten. Auf dem Gelände der ...Gebühr: 10,00 €
Ort: Bromberger Straße 174
Datum: 03.05.2021 bis 07.05.2021
Info beachten
Radfahren im Straßenverkehr für Frauen In Kooperation mit dem Gesundheitstreffpunkt West
Für Frauen in Gröpelingen, die bereits Fahrrad fahren können und mehr Sicherheit im Straßenverkehr entwickeln wollen. Es werden nach kleinen ...Gebühr: 10,00 €
Ort: Treff ohne Ort
Datum: 21.06.2021 bis 25.06.2021
Info beachten
Verwegen vegan kochen - online Zusammen isst man weniger allein
Wir kochen zusammen aus frischen, saisonalen und rein pflanzlichen Zutaten ein leckeres und gesundes Gericht, das alltagstauglich und trotzdem ...Gebühr: 12,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 15.04.2021
Info beachten
Rhababerkochkurs mit Fabian Heinert - online Zusammen isst man weniger allein
Leuchtend rote Stängel mit einem großen grünen Blatt, so sieht man den Rhabarber meist in den Gärten stehen. Doch was lässt sich aus diesem Gemüse ...Gebühr: 12,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 07.05.2021
Freie Plätze
FOOD FOR FUTURE - Warum Kreativität gut fürs Klima ist - online Zusammen isst man weniger allein
Alle reden über Quinoa und Goji-Beeren. Aber gibt es nicht auch heimische Lebensmittel, die dasselbe können, wenn nicht mehr? Was ist mit Hirse, ...Gebühr: 12,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 26.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 12,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 07.06.2021
Freie Plätze
Italienischer One Pot "Salsiccia mit Pasta"- online Zusammen isst man weniger allein
Salsiccia erinnert an eine Bratwurst, ist aber pikanter und passt perfekt zu Nudeln mit einer Soße. Das Rezept ist lecker und schnell zubereitet. Der ...Gebühr: 12,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 21.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 14,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 03.07.2021
Freie Plätze
Stressreduktion durch Achtsamkeit Einführung in das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn
In diesem Seminar erfahren sie, wie Sie durch Achtsamkeit besser mit stressbedingten Belastungen im beruflichen und privaten Alltag umgehen können. ...Gebühr: 16,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 05.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 19,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 24.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 20,00 €
Ort: FunPark
Datum: 19.04.2021 bis 26.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 20,00 €
Ort: FunPark
Datum: 10.05.2021 bis 17.05.2021
Kurs entfällt
Radfahren lernen für Frauen In Kooperation mit dem Gesundheitstreffpunkt West
Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen oder sich durch Radfahren fit halten. Auf dem Gelände der ...Gebühr: 20,00 €
Ort: Bromberger Straße 174
Datum: 19.04.2021 bis 30.04.2021
Info beachten
Gebühr: 20,50 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 19.06.2021
Freie Plätze
DRUMS ALIVE - ein Programm mit Musik, Rhythmus, Bewegung und Spaß
Nehmen Sie teil an einem neuen Fitnessprogramm! Hier wird auf Gymnastikbällen getrommelt und eine Verbindung zwischen Rhythmus- und ...Gebühr: 23,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 18.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 25,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 17.03.2021 bis 14.04.2021
Info beachten
Gebühr: 25,00 €
Ort: Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum
Datum: 15.04.2021 bis 08.07.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 28,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 17.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 28,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 24.04.2021 bis 25.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 28,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 17.04.2021
Kurs entfällt
Vegetarische und Vegane Brotaufstriche Abwechslung auf dem Brot
Vegetarische und vegane Brotaufstriche sind eine wunderbare Alternative zu Marmelade, Käse, Wurst und Erdnussbutter. Auch Menschen, die aus ...Gebühr: 29,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 23.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 29,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 15.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 29,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 19.05.2021
Warteliste
Gebühr: 29,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 23.06.2021
fast ausgebucht
Gebühr: 29,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 17.04.2021 bis 18.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 30,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 10.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 09.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 24.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 30,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 05.06.2021 bis 06.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Lehrküche
Datum: 10.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Lehrküche
Datum: 26.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 31,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 07.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 31,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 04.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 31,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 09.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 31,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 01
Datum: 03.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 31,00 €
Ort: Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum
Datum: 13.04.2021 bis 06.07.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 32,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 24.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 32,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Lehrküche
Datum: 19.06.2021
Freie Plätze
Gesund und Fit - Ganzkörperkräftigung in den eigenen vier Wänden (online)
Dieser Online-Kurs soll allen Interessenten die Möglichkeit bieten, sich in den eigenen vier Wänden fit zu halten. Ein effektives Training mit dem ...Gebühr: 33,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 29.03.2021 bis 03.05.2021
Freie Plätze
Entspannte Augen - Entspannter Mensch / Aufbaukurs Ein ganzheitliches Sehtraining
Bereits kennengelernte Sehübungen aus dem Grundkurs werden wiederholt. Sie haben Zeit für Fragen, persönliche Erfahrungsberichte und Ihre eigene ...Gebühr: 33,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 18.04.2021
Kurs entfällt
Glaubenssätze und Antreiber - mentale Sabotage aufspüren und umwandeln
Glaubenssätze sind Gedanken und Überzeugungen, die meistens unbemerkt durch unseren Kopf strömen. Wir schenken ihnen "Glauben", bewusst und sehr oft ...Gebühr: 33,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 17.04.2021
Kurs entfällt
Achtsamkeitstag - bewusste Auszeit zur Regeneration von Körper und Seele
Der Achtsamkeitstag auf Basis des MBSR-Programms (Mindfulness-Based Stress Reduction) von Jon-Kabat Zinn unterstützt Achtsamkeits- und ...Gebühr: 34,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 25.04.2021
Freie Plätze
Achtsamkeitstag - bewusste Auszeit zur Regeneration von Körper und Seele
Der Achtsamkeitstag auf Basis des MBSR-Programms (Mindfulness-Based Stress Reduction) von Jon-Kabat Zinn unterstützt Achtsamkeits- und ...Gebühr: 34,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 12.06.2021
Freie Plätze
Frühlings-Kochkurs mit Spargel & Co. - online Zusammen isst man weniger allein
In der eigenen Küche raffinierte Rezepte ausprobieren mit einem Spitzenkoch an der Seite - welcher Feinschmecker träumt nicht davon! Die ...Gebühr: 35,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 21.04.2021
Freie Plätze