Fit sein und fit bleiben
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 12.07.2021 bis 16.07.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 19.07.2021 bis 23.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 56,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 21.07.2021 bis 28.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Ort: Wallanlagen (hinter der Kunsthalle)
Datum: 24.07.2021
fast ausgebucht
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 26.07.2021 bis 30.07.2021
Warteliste
Gebühr: 138,00 €
Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
Datum: 26.07.2021 bis 30.07.2021
Freie Plätze
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 26.07.2021 bis 30.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - West, Bewegungsraum
Datum: 26.07.2021 bis 30.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3
Datum: 09.08.2021 bis 13.08.2021
Freie Plätze
BMX - Anfängerkurs Sommerwerkstatt für Kinder von 6 bis 12 Jahren
Für Zweirad-Begeisterte bieten wir im Funpark einen BMX-Anfängerkurs an, in dem die Grundtechniken dieser Sportart erlernt werden können. Im ...Gebühr: 99,00 €
Ort: FunPark
Datum: 16.08.2021 bis 20.08.2021
Freie Plätze
BMX - Anfängerkurs Sommerwerkstatt für Kinder von 6 bis 12 Jahren
Für Zweirad-Begeisterte bieten wir im Funpark einen BMX-Anfängerkurs an, in dem die Grundtechniken dieser Sportart erlernt werden können. Im ...Gebühr: 99,00 €
Ort: FunPark
Datum: 23.08.2021 bis 27.08.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 30.08.2021 bis 03.09.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 30.08.2021 bis 03.09.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - West, Bewegungsraum
Datum: 30.08.2021 bis 03.09.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - West, Bewegungsraum
Datum: 30.08.2021 bis 03.09.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 06.09.2021 bis 10.09.2021
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 06.09.2021 bis 10.09.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 06.09.2021 bis 10.09.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 06.09.2021 bis 10.09.2021
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Ort: Mädchen_Kulturhaus des BDP, Seminarraum
Datum: 09.09.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021
Freie Plätze
Stressbewältigung im Berufsalltag von Frauen: Vorbeugen ist besser als Heilen
Stress hat viele Facetten. Umso wichtiger ist es, sich darüber klar zu werden, wann Stress zur Belastung wird. Es gilt, Ruhepunkte und Kraftquellen im ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021
Freie Plätze
Auf intensive Weise werden ...
Gebühr: 77,00 €
Ort: VHS - West, Bewegungsraum
Datum: 17.09.2021 bis 28.01.2022
Info beachten
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021
Freie Plätze
Steigerung der Lebensenergie und Stressbewältigung mit Qigong
Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Gesundheitstradition in China und mit der Frage, warum Qigong auch bei uns immer beliebter und anerkannter ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - West, Bewegungsraum
Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 27.09.2021 bis 01.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 138,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 27.09.2021 bis 01.10.2021
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 27.09.2021 bis 01.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 27.09.2021 bis 01.10.2021
Freie Plätze
Innere Ruhe und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Hatha Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet und so zu ...Gebühr: 87,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 28.09.2021 bis 01.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 04.10.2021 bis 08.10.2021
Freie Plätze
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 04.10.2021 bis 08.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 04.10.2021 bis 08.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 04.10.2021 bis 08.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 11.10.2021 bis 15.10.2021
Warteliste
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 11.10.2021 bis 15.10.2021
Freie Plätze
Selbstfürsorge - den achtsamen und gesunderhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen
In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, Effizienzsteigerung, Perfektionismus und Ähnlichem. Auf der ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 11.10.2021 bis 15.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 11.10.2021 bis 15.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 18.10.2021 bis 22.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 138,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 18.10.2021 bis 22.10.2021
Freie Plätze
Fit für die Bildschirmarbeit - durch ganzheitliches Sehtraining und die richtige Ernährung
Arbeitet man beruflich viel am Computer, werden die Augen einseitig belastet und dadurch überanstrengt. Durch aktives Augentraining und gezielte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 25.10.2021 bis 29.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 25.10.2021 bis 29.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 25.10.2021 bis 29.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 25.10.2021 bis 29.10.2021
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 01.11.2021 bis 05.11.2021
Freie Plätze