Fit sein und fit bleiben
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Gebühr: 51,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 16.04.2021 bis 25.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 38,00 €
Ort: Bürgerpark, Eingang Stern
Datum: 16.04.2021 bis 02.07.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 78,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 601
Datum: 17.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 36,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 17.04.2021
Kurs entfällt
Glaubenssätze und Antreiber - mentale Sabotage aufspüren und umwandeln
Glaubenssätze sind Gedanken und Überzeugungen, die meistens unbemerkt durch unseren Kopf strömen. Wir schenken ihnen "Glauben", bewusst und sehr oft ...Gebühr: 33,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 17.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 28,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 17.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 29,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 17.04.2021 bis 18.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 44,00 €
Ort: VHS - West, Bewegungsraum
Datum: 17.04.2021 bis 18.04.2021
Kurs entfällt
DRUMS ALIVE - ein Programm mit Musik, Rhythmus, Bewegung und Spaß
Nehmen Sie teil an einem neuen Fitnessprogramm! Hier wird auf Gymnastikbällen getrommelt und eine Verbindung zwischen Rhythmus- und ...Gebühr: 23,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 18.04.2021
Freie Plätze
Entspannte Augen - Entspannter Mensch / Aufbaukurs Ein ganzheitliches Sehtraining
Bereits kennengelernte Sehübungen aus dem Grundkurs werden wiederholt. Sie haben Zeit für Fragen, persönliche Erfahrungsberichte und Ihre eigene ...Gebühr: 33,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 18.04.2021
Kurs entfällt
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 19.04.2021 bis 23.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 19.04.2021 bis 23.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 20,00 €
Ort: FunPark
Datum: 19.04.2021 bis 26.04.2021
Freie Plätze
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 19.04.2021 bis 23.04.2021
Kurs entfällt
Radfahren lernen für Frauen In Kooperation mit dem Gesundheitstreffpunkt West
Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen oder sich durch Radfahren fit halten. Auf dem Gelände der ...Gebühr: 20,00 €
Ort: Bromberger Straße 174
Datum: 19.04.2021 bis 30.04.2021
Info beachten
Gebühr: 44,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 20.04.2021
Warteliste
Gebühr: 60,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 20.04.2021 bis 29.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 95,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 20.04.2021 bis 20.07.2021
Kurs entfällt
Küchensprint in der Alltagsküche
Seien wir ehrlich zu Hause kochen wir unsere 5 Basics rauf und runter.In diesem Kurs wollen wir uns inspirieren und neue Basics lernen, die wir ...
Gebühr: 44,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 21.04.2021
Freie Plätze
Frühlings-Kochkurs mit Spargel & Co. - online Zusammen isst man weniger allein
In der eigenen Küche raffinierte Rezepte ausprobieren mit einem Spitzenkoch an der Seite - welcher Feinschmecker träumt nicht davon! Die ...Gebühr: 35,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 21.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 38,00 €
Ort: Bamberger, Foyer, Haupteingang
Datum: 21.04.2021 bis 30.06.2021
Freie Plätze
Meze (Vorspeisen) total regional Inspirationen einer weit gereisten Köchin
Diese köstlichen kleinen Tellerchen voll mit guten Dingen. Wir kochen ein Tischlein deck Dich mit Zutaten die hier wachsen und lernen alles zu ...Gebühr: 44,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 22.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 74,00 €
Ort: Bürgerpark, Eingang Stern
Datum: 22.04.2021 bis 01.07.2021
Freie Plätze
Vegetarische und Vegane Brotaufstriche Abwechslung auf dem Brot
Vegetarische und vegane Brotaufstriche sind eine wunderbare Alternative zu Marmelade, Käse, Wurst und Erdnussbutter. Auch Menschen, die aus ...Gebühr: 29,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 23.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 19,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 24.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 35,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 24.04.2021 bis 25.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 143,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 24.04.2021 bis 09.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 24.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 32,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 24.04.2021
Freie Plätze
Achtsamkeitstag - bewusste Auszeit zur Regeneration von Körper und Seele
Der Achtsamkeitstag auf Basis des MBSR-Programms (Mindfulness-Based Stress Reduction) von Jon-Kabat Zinn unterstützt Achtsamkeits- und ...Gebühr: 34,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 25.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 35,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 26.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 26.04.2021 bis 30.04.2021
Kurs entfällt
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 26.04.2021 bis 30.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 26.04.2021 bis 30.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 26.04.2021 bis 30.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 30,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Lehrküche
Datum: 26.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 26.04.2021 bis 30.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 39,00 €
Ort: Parkplatz Bahnhof St. Magnus
Datum: 27.04.2021 bis 22.06.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 8,00 €
Ort: Parkplatz Auf dem Hohen Ufer/Raschenkamp
Datum: 27.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 56,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 28.04.2021 bis 05.05.2021
Freie Plätze
Auf intensive Weise werden ...
Gebühr: 45,00 €
Ort: VHS - West, Bewegungsraum
Datum: 30.04.2021 bis 18.06.2021
fast ausgebucht
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 03.05.2021 bis 07.05.2021
Warteliste
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 03.05.2021 bis 07.05.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 03.05.2021 bis 07.05.2021
Freie Plätze
Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie
Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 03.05.2021 bis 07.05.2021
Kurs entfällt
Radfahren lernen für Frauen In Kooperation mit dem Gesundheitstreffpunkt West
Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen oder sich durch Radfahren fit halten. Auf dem Gelände der ...Gebühr: 10,00 €
Ort: Bromberger Straße 174
Datum: 03.05.2021 bis 07.05.2021
Info beachten
Gebühr: 93,00 €
Ort: VHS - West, Bewegungsraum
Datum: 03.05.2021 bis 12.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 93,00 €
Ort: VHS - West, Bewegungsraum
Datum: 03.05.2021 bis 12.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 44,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 04.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 51,00 €
Ort: Bürgerpark Markusbrunnen
Datum: 05.05.2021 bis 23.06.2021
Freie Plätze