Fit sein und fit bleiben
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Gebühr: 20,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 25.02.2021 bis 01.04.2021
Info beachten
Gebühr: 33,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 26.02.2021 bis 26.03.2021
Info beachten
Gebühr: 105,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 26.02.2021 bis 02.07.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 134,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 27.02.2021 bis 14.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 23,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 27.02.2021 bis 10.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 01.03.2021 bis 05.03.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 76,00 €
Ort: Zen-Kreis Bremen, Veranstaltungsraum
Datum: 01.03.2021 bis 17.05.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 24,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 01.03.2021 bis 05.04.2021
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 01.03.2021 bis 05.03.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 01.03.2021 bis 05.03.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 108,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 01.03.2021 bis 05.03.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 76,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 02.03.2021 bis 03.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 33,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 03.03.2021 bis 31.03.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 33,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 03.03.2021 bis 31.03.2021
Info beachten
Gebühr: 82,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 04.03.2021 bis 10.06.2021
Kurs entfällt
Korianderlamm - Vorfreude auf Ostern - online Zusammen isst man weniger allein
Koch mit und lass dich von mir zu einem Ostergericht inspirieren! Die Zutaten liegen vor dir, stelle eine Waage bereit und schon beginnen wir Schritt ...Gebühr: 12,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 05.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 98,00 €
Ort: Roland-Klinik, Bewegungsbad
Datum: 05.03.2021 bis 28.05.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 34,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 06.03.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 31,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 06.03.2021
Kurs entfällt
Verschiedene Entspannungsmethoden vorwiegend aus dem Bereich des Yoga, Meditation, Wahrnehmungs- und ...
Gebühr: 61,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 06.03.2021 bis 07.03.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 56,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 06.03.2021 bis 07.03.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 16,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 06.03.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 40,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 07.03.2021 bis 11.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 08.03.2021 bis 12.03.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 08.03.2021 bis 12.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 08.03.2021 bis 12.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 08.03.2021 bis 12.03.2021
Kurs entfällt
Rückhalt - den Rücken stärken und entlasten in Beruf und Alltag
Die Bildungszeit behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt Entlastungsmöglichkeiten für den Alltag. Die Teilnehmer*innen ...Gebühr: 108,00 €
Ort: impuls e.V., Ratssaal
Datum: 08.03.2021 bis 12.03.2021
Kurs entfällt
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 08.03.2021 bis 12.03.2021
Kurs entfällt
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - West, Bewegungsraum
Datum: 08.03.2021 bis 12.03.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 5,00 €
Ort: Online-Kurs am eigenen PC
Datum: 10.03.2021
Freie Plätze
Fit bleiben im Alter - Genussvolle Ernährung für Senioren und Seniorinnen (online)
Unsere Ernährungsgewohnheiten begleiten uns durch das Leben. Mit zunehmendem Alter sollten wir jedoch unsere Ernährung anpassen. Der Energiebedarf ...Gebühr: 0,00 €
Ort: Online-Kurs am eigenen PC
Datum: 10.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 50,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 10.03.2021 bis 28.04.2021
fast ausgebucht
Gebühr: 50,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 10.03.2021 bis 28.04.2021
Warteliste
Gebühr: 50,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 11.03.2021 bis 29.04.2021
fast ausgebucht
Gebühr: 50,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 11.03.2021 bis 29.04.2021
Freie Plätze
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 72,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 11.03.2021 bis 03.06.2021
Kurs entfällt
Vietnamesisches Streetfood "Pad Thai" - online Zusammen isst man weniger allein
Das Nudelgericht ist typisches Streetfood aus Thailand oder Vietnam. Schnell gekocht und einfach auf den Tisch zu bringen, ideal für Küche unter ...Gebühr: 12,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 12.03.2021
Freie Plätze
Entspannte Augen - Entspannter Mensch / Einführungskurs Ein ganzheitliches Sehtraining
Ganzheitliches Sehtraining fördert durch gezielte Übungen die Sehschärfe (mit oder ohne Brille), die Qualität des Zusammenspiels beider Augen, die ...Gebühr: 35,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 13.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 12,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 13.03.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 41,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 13.03.2021 bis 14.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Ort: Wallanlagen (hinter der Kunsthalle)
Datum: 14.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 14.03.2021
Freie Plätze
Gesunde Ernährung - Dem Stress und seinen Auswirkungen auf Körper und Kiefer keine Chance
Stress im Alltag führt dauerhaft zu einer Stressreaktion mit vielen Erscheinungsbildern. In dieser Bildungszeit dürfen Sie die Auswirkungen von ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 15.03.2021 bis 19.03.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 15.03.2021 bis 19.03.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 15.03.2021 bis 19.03.2021
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 15.03.2021 bis 19.03.2021
Warteliste
Gebühr: 12,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum wird vor Ort bekannt gegeben
Datum: 15.03.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 15.03.2021 bis 19.03.2021
Kurs entfällt
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 15.03.2021 bis 19.03.2021
Kurs entfällt