Fit sein und fit bleiben
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Gebühr: 28,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 17.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 28,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 17.04.2021
Freie Plätze
Vegetarische und Vegane Brotaufstriche Abwechslung auf dem Brot
Vegetarische und vegane Brotaufstriche sind eine wunderbare Alternative zu Marmelade, Käse, Wurst und Erdnussbutter. Auch Menschen, die aus ...Gebühr: 29,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 23.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 29,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 24.03.2021
Warteliste
Gebühr: 29,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 15.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 29,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 19.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 29,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 23.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 29,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 17.04.2021 bis 18.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 10.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
Datum: 11.02.2021 bis 25.03.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 30,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 09.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 14.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 27.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 19.03.2021 bis 23.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 24.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 05.06.2021 bis 06.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Lehrküche
Datum: 22.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Lehrküche
Datum: 10.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Lehrküche
Datum: 26.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 31,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 07.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 31,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 04.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 31,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 26.02.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 31,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 09.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 31,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 06.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 31,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 01
Datum: 03.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 31,00 €
Ort: Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum
Datum: 13.04.2021 bis 06.07.2021
Warteliste
Gebühr: 32,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 20.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 32,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 24.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 32,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Lehrküche
Datum: 19.06.2021
Freie Plätze
Gesund und Fit - Ganzkörperkräftigung in den eigenen vier Wänden (online)
Dieser Online-Kurs soll allen Interessenten die Möglichkeit bieten, sich in den eigenen vier Wänden fit zu halten. Ein effektives Training mit dem ...Gebühr: 33,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 22.02.2021 bis 22.03.2021
Info beachten
Gesund und Fit - Ganzkörperkräftigung in den eigenen vier Wänden (online)
Dieser Online-Kurs soll allen Interessenten die Möglichkeit bieten, sich in den eigenen vier Wänden fit zu halten. Ein effektives Training mit dem ...Gebühr: 33,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 29.03.2021 bis 26.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 33,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 03.03.2021 bis 31.03.2021
Freie Plätze
Entspannte Augen - Entspannter Mensch / Aufbaukurs Ein ganzheitliches Sehtraining
Bereits kennengelernte Sehübungen aus dem Grundkurs werden wiederholt. Sie haben Zeit für Fragen, persönliche Erfahrungsberichte und Ihre eigene ...Gebühr: 33,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 18.04.2021
Info beachten
Gebühr: 33,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 03.03.2021 bis 31.03.2021
Info beachten
Gebühr: 33,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 26.02.2021 bis 26.03.2021
Info beachten
Glaubenssätze und Antreiber - mentale Sabotage aufspüren und umwandeln
Glaubenssätze sind Gedanken und Überzeugungen, die meistens unbemerkt durch unseren Kopf strömen. Wir schenken ihnen "Glauben", bewusst und sehr oft ...Gebühr: 33,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 17.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 34,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 06.03.2021
Kurs entfällt
Wenn die Arme zum Zeitunglesen zu kurz werden ... Die Altersweitsichtigkeit
Die Augenlinse wird mit zunehmendem Alter fester und dadurch weniger flexibel. Mit speziellen ganzheitlichen Sehtrainingsübungen zur Stärkung des ...Gebühr: 34,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 21.03.2021
Freie Plätze
Achtsamkeitstag - bewusste Auszeit zur Regeneration von Körper und Seele
Der Achtsamkeitstag auf Basis des MBSR-Programms (Mindfulness-Based Stress Reduction) von Jon-Kabat Zinn unterstützt Achtsamkeits- und ...Gebühr: 34,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 25.04.2021
Freie Plätze
Achtsamkeitstag - bewusste Auszeit zur Regeneration von Körper und Seele
Der Achtsamkeitstag auf Basis des MBSR-Programms (Mindfulness-Based Stress Reduction) von Jon-Kabat Zinn unterstützt Achtsamkeits- und ...Gebühr: 34,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 12.06.2021
Freie Plätze
Frühlings-Kochkurs mit Spargel & Co. - online Zusammen isst man weniger allein
In der eigenen Küche raffinierte Rezepte ausprobieren mit einem Spitzenkoch an der Seite - welcher Feinschmecker träumt nicht davon! Die ...Gebühr: 35,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 21.04.2021
Freie Plätze
Sommer-Kochkurs "MEDITERRANE". - online Zusammen isst man weniger allein
In der eigenen Küche raffinierte Rezepte ausprobieren mit einem Spitzenkoch an der Seite - welcher Feinschmecker träumt nicht davon! Die ...Gebühr: 35,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 30.06.2021
Info beachten
Gebühr: 35,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 26.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 35,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 12.07.2021
Freie Plätze
Griechische Küche Seminar zur Landeskunde - Sprachdozenten präsentieren ihre Heimatküche
Die griechische Küche ist mehr als Souvlaki und Gyros. Sie prägt wesentlich die mediterrane Küche und zeichnet sich durch frisches Gemüse, leckere ...Gebühr: 35,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 27.02.2021
Kurs entfällt
Griechische Küche Seminar zur Landeskunde - Sprachdozenten präsentieren ihre Heimatküche
Die griechische Küche ist mehr als Souvlaki und Gyros. Sie prägt wesentlich die mediterrane Küche und zeichnet sich durch frisches Gemüse, leckere ...Gebühr: 35,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 10.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 35,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 29.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 35,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 24.04.2021 bis 25.04.2021
Freie Plätze
Entspannte Augen - Entspannter Mensch / Einführungskurs Ein ganzheitliches Sehtraining
Ganzheitliches Sehtraining fördert durch gezielte Übungen die Sehschärfe (mit oder ohne Brille), die Qualität des Zusammenspiels beider Augen, die ...Gebühr: 35,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 13.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 35,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 11.02.2021 bis 25.03.2021
Freie Plätze