Fit sein und fit bleiben
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Gebühr: 192,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 25.01.2021 bis 15.03.2021
Kurs entfällt
Prüfungsvorbereitung für das "Beschränkt gültige Funkbetriebszeugnis (SRC)"
Das "Beschränkt gültige Funkbetriebszeugnis" (Short Range Certificate - SRC) ist ein international gültiges Funkzeugnis. Es wird benötigt, um am ...Gebühr: 182,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 15.04.2021 bis 29.05.2021
Freie Plätze
Prüfungsvorbereitung für das "Beschränkt gültige Funkbetriebszeugnis (SRC)"
Das "Beschränkt gültige Funkbetriebszeugnis" (Short Range Certificate - SRC) ist ein international gültiges Funkzeugnis. Es wird benötigt, um am ...Gebühr: 167,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 28.01.2021 bis 13.03.2021
Warteliste
Gebühr: 143,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 601
Datum: 27.02.2021 bis 07.03.2021
Warteliste
Gebühr: 143,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 108
Datum: 24.04.2021 bis 09.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 140,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 19.01.2021 bis 23.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 140,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 03.02.2021 bis 31.03.2021
Freie Plätze
Gebühr: 140,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 13.04.2021 bis 15.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 138,00 €
Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
Datum: 26.07.2021 bis 30.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 138,00 €
Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Datum: 17.05.2021 bis 21.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 138,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021
Freie Plätze
Gebühr: 138,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 27.09.2021 bis 01.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 138,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021
Freie Plätze
Gebühr: 138,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021
Freie Plätze
Gebühr: 138,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 22.11.2021 bis 26.11.2021
Freie Plätze
Stressreduktion durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn
Oftmals fällt es uns schwer, im hektischen Berufs- und Lebensalltag Ruhepunkte zu finden. Durch ständige Erreichbarkeit, wachsende Aufgaben und ...Gebühr: 138,00 €
Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Datum: 01.11.2021 bis 05.11.2021
Freie Plätze
Gebühr: 138,00 €
Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
Datum: 03.01.2022 bis 07.01.2022
Freie Plätze
Gebühr: 138,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 18.10.2021 bis 22.10.2021
Freie Plätze
Tänzerisches Körpertraining und Choreographie für Fortgeschrittene
Tanzen macht Spaß! Tanzen fördert unsere Vitalität, es schult unsere Koordination und Beweglichkeit. Trainiert werden der Gleichgewichtssinn und eine ...Gebühr: 114,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 04.02.2021 bis 03.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 110,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 22.02.2021 bis 21.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 110,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 22.02.2021 bis 21.06.2021
Freie Plätze
Stressreduktion durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn
Oftmals fällt es uns schwer, im hektischen Berufs- und Lebensalltag Ruhepunkte zu finden. Durch ständige Erreichbarkeit, wachsende Aufgaben und ...Gebühr: 110,00 €
Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Datum: 29.03.2021 bis 01.04.2021
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt, gibt es individuelle Gestaltungsspielräume, z.B. durch ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 25.01.2021 bis 29.01.2021
Kurs entfällt
Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie
Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress, das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 25.01.2021 bis 29.01.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 108,00 €
Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Datum: 25.01.2021 bis 29.01.2021
Kurs entfällt
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 25.01.2021 bis 29.01.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 22.03.2021 bis 26.03.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 22.03.2021 bis 26.03.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 22.02.2021 bis 26.02.2021
Freie Plätze
Fit für die Bildschirmarbeit - durch ganzheitliches Sehtraining und die richtige Ernährung
Arbeitet man beruflich viel am Computer, werden die Augen einseitig belastet und dadurch überanstrengt. Durch aktives Augentraining und gezielte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 01.02.2021 bis 05.02.2021
Kurs entfällt
Gesunde Ernährung - Dem Stress und seinen Auswirkungen auf Körper und Kiefer keine Chance
Stress im Alltag führt dauerhaft zu einer Stressreaktion mit vielen Erscheinungsbildern. In dieser Bildungszeit dürfen Sie die Auswirkungen von ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 15.03.2021 bis 19.03.2021
Warteliste
Gesunde Ernährung - Dem Stress und seinen Auswirkungen auf Körper und Kiefer keine Chance
Stress im Alltag führt dauerhaft zu einer Stressreaktion mit vielen Erscheinungsbildern. In dieser Bildungszeit dürfen Sie die Auswirkungen von ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 12.07.2021 bis 16.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 19.07.2021 bis 23.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 01.03.2021 bis 05.03.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 07.06.2021 bis 11.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 15.03.2021 bis 19.03.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 14.06.2021 bis 18.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 22.02.2021 bis 26.02.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 26.04.2021 bis 30.04.2021
fast ausgebucht
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 15.02.2021 bis 19.02.2021
Freie Plätze
Rückhalt - den Rücken stärken und entlasten in Beruf und Alltag
Diese Veranstaltung behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt Entlastungsmöglichkeiten für den Alltag. Die Teilnehmenden ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 12.04.2021 bis 16.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 15.03.2021 bis 19.03.2021
Freie Plätze
Mit Bewegung und Entspannung die Leistungsfähigkeit erhalten
Was verspannt, was macht Menschen unbeweglich und was motiviert alte Gewohnheiten und Stress/Verspannung abzulegen? Diese Veranstaltung zeigt, dass es ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 12.04.2021 bis 16.04.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 17.05.2021 bis 21.05.2021
Freie Plätze
Stressbewältigung im Berufsalltag von Frauen: Vorbeugen ist besser als Heilen
Stress hat viele Facetten. Umso wichtiger ist es, sich darüber klar zu werden, wann Stress zur Belastung wird. Es gilt, Ruhepunkte und Kraftquellen im ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 21.06.2021 bis 25.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 05.07.2021 bis 09.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 12.04.2021 bis 16.04.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 08.02.2021 bis 12.02.2021
Kurs entfällt
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 12.07.2021 bis 16.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 03.05.2021 bis 07.05.2021
Freie Plätze