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Gesundheit
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Fit sein und fit bleiben


Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

376 Treffer für Gesundheit

Dance for Fitness und Faszientraining 

Tanz richtet sich an alle Menschen, unabhängig des Alters und Können, die Spaß an Beweglichkeit haben. Mit moderner Musik (unterschiedlicher ...

Gebühr: 73,00 €

Ort: Bremen

Datum: 04.02.2020 bis 19.05.2020

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Dance for Fitness und Faszientraining 

Tanz richtet sich an jeden Menschen, unabhängig seines Alters und Können, der Spaß an Beweglichkeit hat. Mit moderner Musik (unterschiedlicher ...

Gebühr: 48,00 €

Ort: Bremen

Datum: 13.02.2020 bis 14.05.2020

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Das innere Kind 

Das innere Kind ist ein Persönlichkeitsanteil in jedem Menschen, der mit Neugierde, Freude und Offenheit in Verbindung steht. Durch alte ...

Gebühr: 61,00 €

Ort: Bremen

Datum: 25.04.2020 bis 26.04.2020

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Der erfahrbare Atem (Atem - Kraft) 

Atem umfasst Körper, Geist und Seele - er ist Ausdruck von Lebendigkeit. Den eigenen, ganz persönlichen Atem besser kennen zu lernen, herauszufinden ...

Gebühr: 30,00 €

Ort: Bremen

Datum: 29.02.2020

Freie Plätze Freie Plätze

DER ERNST DES LEBENS – Kochen für junge und alte Ahnungslose 

"Jeder Mensch kann kochen", heißt es immer, dabei stimmt das gar nicht. Sogar viele Köche können nicht besonders gut kochen. Und das ist auch gar ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 17.02.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Die Elsässer Küche 

Das Elsass ist eine ausgeprägt kulinarische Region. Sie bietet alles: von deftiger Hausmannskost bis zu hoher Kochkunst. Wir kochen gemeinsam Elsässer ...

Gebühr: 29,00 €

Ort: Bremen

Datum: 26.02.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Die indische vegetarische Küche 

Gemeinsam werden Sie folgendes Menü zubereiten: Basmati Reis mit Mandelkruste, Karotten in Orangensaft und Ingwer geschmort, süd-indischer Salat mit ...

Gebühr: 29,00 €

Ort: Bremen

Datum: 02.07.2020

Die kleine Yoga-Schule für einen Tag 

Yoga kann ein lebenslanger Lernweg für jede*n sein, auch um Alltagsbeschwerden vorzubeugen. In dieser Veranstaltung erproben Sie Körper- und ...

Gebühr: 34,00 €

Ort: Bremen

Datum: 25.04.2020

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Die Kräuterspirale 

Durch den besonderen Aufbau einer Kräuterspirale ist es möglich für jedes Kraut den richtigen Standort zu finden. Wie eine Kräuterspirale genau ...

Gebühr: 6,00 €

Ort: Bremen

Datum: 27.08.2020

Die Küche aus Peru 

Die peruanische Küche besteht ist eine Verschmelzung der spanischen Küche mit Zutaten der Inkas und asiatischen, afrikanischen und europäischen ...

Gebühr: 29,00 €

Ort: Bremen

Datum: 24.02.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Die Welt des Rotweins - die Rotweine der Welt 

Was zeichnet einen guten Rotwein aus? Woran erkennt man ihn? Was verrät die Flasche (und was nicht)? Was unterscheidet einen Roten aus Deutschland ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 17.04.2020

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Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie 

Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 06.07.2020 bis 10.07.2020

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Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie 

Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 20.07.2020 bis 24.07.2020

Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie 

Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 16.11.2020 bis 20.11.2020

Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie 

Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress, das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 25.01.2021 bis 29.01.2021

DRUMS ALIVE - ein Programm mit Musik, Rhythmus, Bewegung und Spaß 

Nehmen Sie teil an einem neuen Fitnessprogramm! Hier wird auf Gymnastikbällen getrommelt und eine Verbindung zwischen Rhythmus- und ...

Gebühr: 23,00 €

Ort: Bremen

Datum: 09.02.2020

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Dynamisches Yoga 

Klassisches Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga stimuliert den Herz-Kreislauf-Bereich und fördert die Körperdehnung. Der ...

Gebühr: 67,00 €

Ort: Bremen

Datum: 21.04.2020 bis 23.06.2020

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Dynamisches Yoga 

Klassisches Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga stimuliert den Herz-Kreislauf-Bereich und fördert die Körperdehnung. Der ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 11.02.2020 bis 10.03.2020

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Eine kulinarische Reise durch die Welt des Tees 

MyCupOfTea Gründer Timo-Noé Chitula räumt mit Gerüchten und Mythen rund um den jahrtausendealten Aufguss auf und verkostet exquisite Teespezialitäten, ...

Gebühr: 33,00 €

Ort: Bremen

Datum: 07.03.2020

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Einführung in die Alexander-Technik 

Die Alexander-Technik ist eine Methode, mit der die Eigenwahrnehmung gestärkt werden kann. Ausgehend von alltäglichen Bewegungen erkunden Sie Ihre ...

Gebühr: 34,00 €

Ort: Bremen

Datum: 18.04.2020 bis 19.04.2020

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