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Gesundheit
Kursdetails

Pilates

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht.
Auf intensive Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte - das sogenannte "Powerhouse" - aktiviert. Der Rücken wird gestärkt, die Muskeln werden flexibler, Gelenke beweglicher. Regelmäßiges Training beseitigt Körperblockaden und hält die Körperenergie im Fluss. Pilates ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. Bei akuten Rückenproblemen ist vorab eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.
Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

17.03.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Datum

24.03.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Datum

21.04.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Datum

28.04.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Datum

05.05.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort



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Bianka Traue

Dozent*in


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Info beachten

Status: Warteliste

Kursnr.: 201N83-295

Kursart: Kurs

Beginn: Di., 11.02.2020, 19:30 Uhr

Termine: 15

Kursort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Gebühr: 0,00 €


Kursort(e):