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Gesundheit
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Fit sein und fit bleiben


Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

376 Treffer für Gesundheit

Alles über Gin 

Gin ist der aktuelle Spirituosenhype; keine Woche vergeht, ohne dass mindestens ein Dutzend neuer Gins auf den Markt kommt, und jede Stadt hat ...

Gebühr: 41,00 €

Ort: Bremen

Datum: 29.02.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Alles über Wein 

Wein gilt bei vielen als ein Buch mit 7 Siegeln - jede Rebsorte schmeckt anders, die gleiche Rebsorte sogar je nach Region ganz unterschiedlich und ...

Gebühr: 41,00 €

Ort: Bremen

Datum: 21.02.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Anti-Stress-Training 

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 13.07.2020 bis 17.07.2020

Anti-Stress-Training 

In der heutigen globalisierten und digitalisierten Arbeits- und Lebenswelt sind die Herausforderungen für das Individuum deutlich gestiegen und mit ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 16.11.2020 bis 20.11.2020

Anti-Stress-Training 

In der heutigen globalisierten und digitalisierten Arbeits- und Lebenswelt sind die Herausforderungen für das Individuum deutlich gestiegen und mit ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 02.11.2020 bis 06.11.2020

Anti-Stress-Training 

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 28.09.2020 bis 02.10.2020

Anti-Stress-Training 

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 19.10.2020 bis 23.10.2020

Anti-Stress-Training 

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Anti-Stress-Training 

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 30.03.2020 bis 03.04.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Anti-Stress-Training 

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 11.05.2020 bis 15.05.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

ASIA FOOD CRAWL – Koch-Abenteuer mit Asiashop 

Was sind das nur für Gerüche? All die vielen Kräuter, Knollen und Gewürze? Was ist in diesen Saucen und sind das wirklich Hühnerfüße? Keine Angst, bei ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 25.02.2020

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Augenfitness am PC 

Arbeiten Sie überwiegend am Bildschirm? Leiden Sie unter müden, trockenen und gereizten Augen? Diese und einige andere Beschwerden sind Folgen der ...

Gebühr: 12,00 €

Ort: Bremen

Datum: 09.06.2020

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Augenspaziergang im Grünen 

Der Augenspaziergang ist eine entspannende Auszeit vom alltäglichen (Seh-)Stress in der Natur. Bei frischer Luft und in lockerer Atmosphäre erfahren ...

Gebühr: 8,00 €

Ort:

Datum: 28.06.2020

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Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung 

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 24.08.2020 bis 28.08.2020

Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung 

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 13.07.2020 bis 17.07.2020

Basische Küche - leicht und lecker 

Basenreich essen - was ist das eigentlich? Hier erfahren Sie was diese Ernährungsform ausmacht und wie Sie in den Alltag integriert wird. Mit vielen ...

Gebühr: 56,00 €

Ort: Bremen

Datum: 11.03.2020 bis 18.03.2020

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Basiswissen Brühen 

Ein Huhn oder einige Rindfleischknochen, schönes frisches Gemüse - dazu Wasser, Salz und ein paar Gewürze. Vielmehr braucht es nicht eine gute Brühe ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 16.06.2020

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Basiswissen Saucen 

Weiße und braune Grundsaucen: Mit wenigen Zutaten lassen sich tolle Geschmackserlebnisse herstellen. In dieser Veranstaltung kredenzen Sie ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 12.05.2020

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Bauchtanz für Frauen 

Orientalischer Tanz ist eine Wohltat für Körper und Seele, denn er fördert ein positives Körpergefühl und stärkt das Selbstbewusstsein. Bauchtanz ist ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Bremen

Datum: 06.02.2020 bis 05.03.2020

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Bauchtanz zum Schnuppern 

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, so dass Kopf und Bauch sowie Atem und Bewegung eine Einheit ...

Gebühr: 14,00 €

Ort: Bremen

Datum: 06.06.2020

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