Bereichsicon
Gesundheit
Gesundheit
Veranstaltung "" (Nr. ) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Fit sein und fit bleiben


Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

141 Treffer für Gesundheit

Stressbewältigung im Berufsalltag von Frauen: Vorbeugen ist besser als Heilen 

Stress hat viele Facetten. Umso wichtiger ist es, sich darüber klar zu werden, wann Stress zur Belastung wird. Es gilt, Ruhepunkte und Kraftquellen im ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 29.06.2020 bis 03.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga 

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 29.06.2020 bis 03.07.2020

Warteliste Warteliste

Stressmanagement - mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf 

Ob im beruflichen oder im privaten Leben - Stress ist heutzutage nicht mehr wegzudenken. Immer öfter fühlen wir uns den steigenden Anforderungen nicht ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 29.06.2020 bis 03.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Schulung für die Gelenke 

Was können Sie vorbeugend gegen den Verschleiß Ihrer Gelenke tun, ohne ein tägliches Übungsprogramm absolvieren zu müssen? Es erwartet Sie eine ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 29.06.2020 bis 03.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Einführung in die Neue Rückenschule 

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress abbauen? Im Berufsalltag gelassener werden? Die Neue ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 29.06.2020 bis 03.07.2020

Warteliste Warteliste

Radfahren lernen für Frauen In Kooperation mit dem Gesundheitstreffpunkt West 

Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen oder sich durch Radfahren fit halten. Auf dem Gelände der ...

Gebühr: 20,00 €

Ort: Bremen

Datum: 29.06.2020 bis 10.07.2020

Info beachten Info beachten

Mit der eigenen Energie haushalten 

Viele Menschen erleben Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische Erschöpfung. Zusätzlich beeinflussen weitere Stressfaktoren Körper und ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 29.06.2020 bis 03.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Schnelle Alltagsgerichte 

Bringen Sie frischen Wind in Ihre Küche. Unkomplizierte Rezepte mit vielen frischen Zutaten bringen Sie auf neue Ideen, mit denen Sie Ihre Familie und ...

Gebühr: 56,00 €

Ort: Bremen

Datum: 01.07.2020 bis 08.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Grundwissen - Pflege - Kurs für pflegende Angehörige 

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Hilfe und Unterstützung in der Versorgung und Pflege von Angehörigen in der häuslichen Umgebung benötigen. ...

Gebühr: 14,00 €

Ort: Bremen

Datum: 04.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Ruhepunkte. Stressbewältigung im Berufsalltag 

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung auf. Yoga, Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 06.07.2020 bis 10.07.2020

fast ausgebucht fast ausgebucht

Gesunde Ernährung - Dem Stress und seinen Auswirkungen auf Körper und Kiefer keine Chance 

Stress im Alltag führt dauerhaft zu einer Stressreaktion mit vielen Erscheinungsbildern. In dieser Bildungszeit dürfen Sie die Auswirkungen von ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 06.07.2020 bis 10.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Bewegt, entspannt und geistig fit im Arbeitsalltag 

Diese Bildungszeit stärkt die Vernetzung der beiden Gehirnhälften und fördert die geistige Fitness durch körperliche Bewegung. Spielerisch wird ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 06.07.2020 bis 10.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Mit Leichtigkeit das Leben bewegen 

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig dabei Körperwahrnehmung ist ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 06.07.2020 bis 10.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Salute! Gesundheit für Körper und Seele 

Den Alltag genussvoll erleben. Körper, Geist und Seele stärken. Sich persönlich und in Beziehungen wohl fühlen. Das wünschen wir uns alle – und das ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 06.07.2020 bis 10.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Orientalische Sommerküche 

Schwere kalorienreiche Gerichte haben in dieser Veranstaltung Pause. Wenn es heiß draußen ist, greifen wir zu gesunden, frischen Zutaten. In dieser ...

Gebühr: 29,00 €

Ort: Bremen

Datum: 06.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie 

Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 06.07.2020 bis 10.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Schulung für die Gelenke 

Was können Sie vorbeugend gegen den Verschleiß Ihrer Gelenke tun, ohne ein tägliches Übungsprogramm absolvieren zu müssen? Es erwartet Sie eine ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 06.07.2020 bis 10.07.2020

Mediterrane Sommergerichte 

Vorspeisen wie Antipasti, Mezze und Tapas bilden den Auftakt zu Mahlzeiten, die nicht nur schmecken, sondern auch das Herz schützen. Sie kochen ein ...

Gebühr: 29,00 €

Ort: Bremen

Datum: 07.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Saisongemüse - leicht und schnell zubereitet 

Feinschmeckerküche und gesunde Ernährung können gut zusammenpassen: Gemüse der Saison, leicht, bunt und vielseitig verarbeitet, sorgt für einen ganz ...

Gebühr: 29,00 €

Ort: Bremen

Datum: 10.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Rückhalt - den Rücken stärken und entlasten in Beruf und Alltag 

Diese Veranstaltung behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt Entlastungsmöglichkeiten für den Alltag. Die Teilnehmenden ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 13.07.2020 bis 17.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt