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Gesundheit
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Fit sein und fit bleiben


Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

130 Treffer für Gesundheit

Pandemien - Corona und die neuen globalen Infektionskrankheiten Online-Vortrag aus der Reihe vhs.wissen-live 

Pandemien, die länder- und kontinentübergreifende Ausbreitung von ansteckenden Krankheiten, sind eine dunkle Seite der Globalisierung, insbesondere ...

Gebühr: 0,00 €

Ort:

Datum: 02.10.2020

Von Melodien zu Wörtern: Wie Babys Sprache(n) lernen Online-Vortrag aus der Reihe vhs.wissen-live 

Babys unterscheiden sich von unseren nächsten Vorfahren, den Affen, dadurch, dass sie die angeborenen Fähigkeit zum Erlernen von Sprache besitzen. Sie ...

Gebühr: 0,00 €

Ort:

Datum: 14.10.2020

Die Erfindung des (jüdischen) Essens: Popkultur, Ernährung, Identität Online-Vortrag aus der Reihe vhs.wissen-live 

Warum wurden in der Corona-Krise so viele Konserven, Mehl und Zucker gekauft - obwohl die Versorgungssicherheit nie gefährdet war? Offenbar weisen ...

Gebühr: 0,00 €

Ort:

Datum: 12.11.2020

Gerechtigkeit und Gesundheit - wie kann die Pharmaforschung allen zugutekommen? Online-Vortrag aus der Reihe vhs.wissen-live 

Arzneimittel gehören zu den größten Errungenschaften der Menschheit. Sie haben zu deutlichen Verbesserungen von Gesundheit und Langlebigkeit sowie zu ...

Gebühr: 0,00 €

Ort:

Datum: 20.11.2020

Auf der Suche nach Eindeutigkeit. Wie die Flucht vor Ambiguität Gesellschaft und Kultur verändert. Online-Vortrag aus der Reihe vhs.wissen-live 

Während die Welt immer komplexer wird, ist gleichzeitig - nicht nur in westlichen Gesellschaften - ein Rückgang an Ambiguitätstoleranz festzustellen. ...

Gebühr: 0,00 €

Ort:

Datum: 12.01.2021

Gärtnern in Zeiten des Klimawandels 

Heißer Sommer, Trockenheit, Unwetter: Die Folgen des Klimawandels machen sich auch bei uns zunehmend bemerkbar. Was das für Folgen für unsere Gärten ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Bremen

Datum: 19.11.2020

Lebensmittel: Zwischen Wertschätzung und Verschwendung - online 

Jährlich landen in Deutschland rund 12 Millionen Tonnen Lebensmittel im Müll. Es gibt viele Gründe für die Vernichtung der Lebensmittel - aber keine ...

Gebühr: 0,00 €

Ort:

Datum: 17.09.2020

Ernährung im Alter - Fit in die kalte Saison - online 

Unsere Ernährungsgewohnheiten begleiten uns durch das Leben. Mit zunehmendem Alter sollten wir jedoch unsere Ernährung anpassen. Der Energiebedarf ...

Gebühr: 0,00 €

Ort:

Datum: 19.10.2020

Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln - online 

Nahrungsergänzungsmittel versprechen einen schnellen Ausgleich für Probleme oder besondere Ernährungsbedürfnisse. Sie werden als gesund und nachhaltig ...

Gebühr: 0,00 €

Ort:

Datum: 24.09.2020

Die Kräuterspirale 

Durch den besonderen Aufbau einer Kräuterspirale ist es möglich für jedes Kraut den richtigen Standort zu finden. Wie eine Kräuterspirale genau ...

Gebühr: 6,00 €

Ort: Bremen

Datum: 27.08.2020

Der ökologisch gestaltete Garten 

Im ökologischen Garten kommen der Förderung heimischer Pflanzen sowie der Insekten- und Tierwelt eine große Bedeutung zu. Durch Gartenelemente wie ...

Gebühr: 6,00 €

Ort: Bremen

Datum: 17.12.2020

Online-Kurs: Sommerküche - Genießen wie im Urlaub 

Lust auf Sommer? Unsere Dozentinnen bringen Sie bei diesem Kochkurs in Urlaubsstimmung  und das live und online - in Ihrer heimischen Küche. Gemeinsam ...

Gebühr: 10,00 €

Ort:

Datum: 23.07.2020

Radfahren im Straßenverkehr für Frauen In Kooperation mit dem Gesundheitstreffpunkt West 

Für Frauen in Gröpelingen, die bereits Fahrrad fahren können und mehr Sicherheit im Straßenverkehr entwickeln wollen. Es werden nach kleinen ...

Gebühr: 10,00 €

Ort:

Datum: 31.08.2020 bis 04.09.2020

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Radfahren im Straßenverkehr für Frauen in Gröpelingen In Kooperation mit dem Gesundheitstreffpunkt West 

Für Frauen in Gröpelingen, die bereits Fahrrad fahren können und mehr Sicherheit im Straßenverkehr entwickeln wollen. Es werden nach kleinen ...

Gebühr: 10,00 €

Ort:

Datum: 28.09.2020 bis 02.10.2020

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Stressreduktion durch Achtsamkeit Einführung in das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn 

In diesem Seminar erfahren sie, wie Sie durch Achtsamkeit besser mit stressbedingten Belastungen im beruflichen und privaten Alltag umgehen können. ...

Gebühr: 16,00 €

Ort: Bremen

Datum: 12.09.2020

Radfahren lernen für Frauen In Kooperation mit dem Gesundheitstreffpunkt West 

Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen oder sich durch Radfahren fit halten. Auf dem Gelände der ...

Gebühr: 20,00 €

Ort: Bremen

Datum: 29.06.2020 bis 10.07.2020

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Radfahren lernen für Frauen In Kooperation mit dem Gesundheitstreffpunkt West 

Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen oder sich durch Radfahren fit halten. Auf dem Gelände der ...

Gebühr: 20,00 €

Ort: Bremen

Datum: 07.09.2020 bis 18.09.2020

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Qigong im Bürgerpark/ Wallanlagen 

Mit einfachen Übungen aus dem Qigong innerlich zur Ruhe kommen. Mit Qigong wurden früher in China "Praktiken zur Lebenspflege" bezeichnet, deren Zweck ...

Gebühr: 23,00 €

Ort:

Datum: 08.05.2020 bis 17.07.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Lust auf vegetarische Küche 

Vegetarisch essen ist Trend und gleichzeitig gesund. An diesem Abend lernen Sie fleischlose Gerichte kennen, die gleichzeitig lecker und ausgewogen ...

Gebühr: 27,00 €

Ort: Bremen

Datum: 15.07.2020

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Saisongemüse - leicht und schnell zubereitet 

Feinschmeckerküche und gesunde Ernährung können gut zusammenpassen: Gemüse der Saison, leicht, bunt und vielseitig verarbeitet, sorgt für einen ganz ...

Gebühr: 29,00 €

Ort: Bremen

Datum: 10.07.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt