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Gesundheit
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Fit sein und fit bleiben


Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

382 Treffer für Gesundheit

FOOD FOR FUTURE – Warum Kreativität gut fürs Klima ist 

Alle reden über Quinoa und Goji-Beeren. Aber gibt es nicht auch heimische Lebensmittel, die dasselbe können, wenn nicht mehr? Was ist mit Hirse, ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 01.04.2020

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TIERE ESSEN, aber richtig - nose to tail anhand eines Huhns 

Gibt es noch die Möglichkeit, mit gutem Gewissen Tiere zu essen? Wir von der Slow Food Chef Alliance meinen: ja, wenn wir wissen, wie sie aufgewachsen ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 05.06.2020

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VON HERZEN UND LEBER – moderne Kreativ-Küche mit Innereien 

Sie kennen Zunge nur in der Wurst und finden, dass Leber wie Schuhsohle schmeckt? Luka Lübke, Slow Food Aktivistin und langjährige Verfechterin der ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 05.02.2020

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Kreativ Kochen mit Schweinefleisch jenseits von Filet und Schnitzel 

Tiere zu essen? Darf man das überhaupt noch? Wir von Slow Food Chef Alliance meinen: ja. Wenn wir wissen, wie Tiere aufgewachsen und geschlachtet sind ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 10.06.2020

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PASTA DELUXE 

Feinste selbstgemachte Pasta Variationen mit regionalen Bio-Zutaten werden in dieser Veranstaltung hergestellt, wie zum Beispiel : Ziegenkäse Ravioli, ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 27.02.2020

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ASIA FOOD CRAWL – Koch-Abenteuer mit Asiashop 

Was sind das nur für Gerüche? All die vielen Kräuter, Knollen und Gewürze? Was ist in diesen Saucen und sind das wirklich Hühnerfüße? Keine Angst, bei ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 25.02.2020

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BENTO DIE GESUNDE UND BUNTE LUNCHBOX 

Bento - eine aus der japanischen Küche stammenden Darreichungsform von Speisen steht für gutes Essen, echte Lebensmittel, jahreszeitlich abgestimmte ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 12.02.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Die Welt des Rotweins - die Rotweine der Welt 

Was zeichnet einen guten Rotwein aus? Woran erkennt man ihn? Was verrät die Flasche (und was nicht)? Was unterscheidet einen Roten aus Deutschland ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 17.04.2020

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Bauchtraining und Rückenstärkung für Frauen 

Der Kurs verbindet Rückenstärkung, Wirbelsäulengymnastik und Bauchtraining. Es geht um die Kräftigung der Muskulatur mit Übungen, die im Alltag ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: Bremen

Datum: 05.02.2020 bis 11.03.2020

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Selbstverteidigung für Frauen 

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer chinesischen Selbstverteidigung und können das Erlernte in ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: Bremen

Datum: 04.06.2020 bis 16.07.2020

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Herzenswünsche ­­- wo stehe ich in meinem Leben? 

Gibt es neue oder alte Ziele im Leben, die ich erreichen möchte? Welches Lebensthema begleitet mich? Sind Wünsche und Träume auf der Strecke ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: Bremen

Datum: 28.03.2020 bis 29.03.2020

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Selbstverteidigung für Frauen 

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer chinesischen Selbstverteidigung und können das Erlernte in ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: Bremen

Datum: 21.03.2020 bis 22.03.2020

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Einstieg in die Vegetarische und Vegane Küche 

Der Verzicht auf Fisch, Fleisch oder komplett auf tierische Produkte muss nicht langweilig im Geschmack sein. Es gibt eine Fülle an Alternativen aus ...

Gebühr: 46,00 €

Ort: Bremen

Datum: 15.02.2020

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Einstieg in die Vegetarische und Vegane Küche 

Der Verzicht auf Fisch, Fleisch oder komplett auf tierische Produkte muss nicht langweilig im Geschmack sein. Es gibt eine Fülle an Alternativen aus ...

Gebühr: 46,00 €

Ort: Bremen

Datum: 04.04.2020

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Partnermassage 

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Seele. Die Massageübungen unterstützen das Wohlbefinden und dienen ...

Gebühr: 46,00 €

Ort: Bremen

Datum: 22.02.2020 bis 23.02.2020

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Partnermassage 

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Seele. Die Massageübungen unterstützen das Wohlbefinden und dienen ...

Gebühr: 46,00 €

Ort: Bremen

Datum: 18.04.2020 bis 19.04.2020

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Hatha-Yoga 

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der ...

Gebühr: 46,00 €

Ort: Bremen

Datum: 03.02.2020 bis 06.04.2020

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Hula Hoop: Bewegung, Spaß, Fitness für alle! 

Das Spiel mit dem Hula-Hoop-Reifen ermöglicht eine Mischung aus freiem Tanz, Fitness- und Workout-Training für den ganzen Körper und vor allem jeder ...

Gebühr: 46,00 €

Ort: Bremen

Datum: 10.02.2020 bis 27.04.2020

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Dance for Fitness und Faszientraining 

Tanz richtet sich an jeden Menschen, unabhängig seines Alters und Können, der Spaß an Beweglichkeit hat. Mit moderner Musik (unterschiedlicher ...

Gebühr: 48,00 €

Ort: Bremen

Datum: 13.02.2020 bis 14.05.2020

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Bauchtanz 

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, so dass Kopf und Bauch sowie Atem und Bewegung eine Einheit ...

Gebühr: 48,00 €

Ort: Bremen

Datum: 11.02.2020 bis 10.03.2020

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