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Gesundheit
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Fit sein und fit bleiben


Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

382 Treffer für Gesundheit

Low Budget und trotzdem satt! 

Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein. In dieser Veranstaltung erhalten Sie viele Anregungen und Tipps, wie Sie auch mit kleinem Budget, gesunde und ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 23.06.2020

Basiswissen Brühen 

Ein Huhn oder einige Rindfleischknochen, schönes frisches Gemüse - dazu Wasser, Salz und ein paar Gewürze. Vielmehr braucht es nicht eine gute Brühe ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 16.06.2020

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Basiswissen Saucen 

Weiße und braune Grundsaucen: Mit wenigen Zutaten lassen sich tolle Geschmackserlebnisse herstellen. In dieser Veranstaltung kredenzen Sie ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 12.05.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

After Work Cooking 

Müde von der Arbeit und keine Lust zu kochen? Dann ist dieses After Work Cooking genau das richtige für Sie: Sie kochen gemeinsam ein 3-gängiges ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 06.02.2020

fast ausgebucht fast ausgebucht

After Work Cooking 

Müde von der Arbeit und keine Lust zu kochen? Dann ist dieses After Work Cooking genau das richtige für Sie: Sie kochen gemeinsam ein 3-gängiges ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 09.03.2020

Freie Plätze Freie Plätze

After Work Cooking 

Müde von der Arbeit und keine Lust zu kochen? Dann ist dieses After Work Cooking genau das richtige für Sie: Sie kochen gemeinsam ein 3-gängiges ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 02.04.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

After Work Cooking 

Müde von der Arbeit und keine Lust zu kochen? Dann ist dieses After Work Cooking genau das richtige für Sie: Sie kochen gemeinsam ein 3-gängiges ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 27.05.2020

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Küchengeflüster 

EINFACH SCHNIBBELN UND SCHNACKEN! In lockerer Atmosphäre kochen wir gemeinsam ein saisonales 3 Gänge Menü mit Vorspeise | Hauptgang | Dessert.

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 03.02.2020

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Bremer Tapas“ - Klassiker regional & neu interpretiert 

Ursprünglich stammen Tapas aus Spanien. Mit Zutaten aus traditionellen Bremer Gerichten werden sie neu interpretiert. Kreativ & lecker wird’s auf ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 09.06.2020

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Spargel & Konsorten 

Tolle Variationen und Zubereitungsarten erwarten Sie in diesem Grundlagenkurs. Kreative Beilagen und Saucen zum Gemüse gibt es On-Top.

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 11.05.2020

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"So geht Schnitzel“ - Variationen, die begeistern werden. 

Vom Kalb, Schwein, Wild, Lamm, vegetarisch & süß. Ein Kurs für Genießer und echte Schnitzel-Liebhaber.

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 14.04.2020

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Zumba Fitness® 

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 10.02.2020 bis 09.03.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Dynamisches Yoga 

Klassisches Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga stimuliert den Herz-Kreislauf-Bereich und fördert die Körperdehnung. Der ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 11.02.2020 bis 10.03.2020

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Europas Rotwein-Klassiker 

In Deutschland - als größtem Weinimportland der Welt - wird eine unüberschaubare Vielfalt von Weinen angeboten. An diesem Abend lernen Sie die ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 20.03.2020

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Europas Weißwein-Klassiker 

An diesem Abend lernen Sie die wichtigsten Typen von Weißweinen aus bedeutsamen europäischen Anbaugebieten kennen. Genießen Sie in einer Verkostung ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 24.04.2020

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Peruanische Küche Seminar zur Landeskunde - Sprachdozenten präsentieren ihre Heimatküche 

Die peruanische Küche besteht in erster Linie aus der Verschmelzung der spanischen Küche mit Zutaten der Inkas, gefolgt von chinesischen, japanischen, ...

Gebühr: 38,00 €

Ort: Bremen

Datum: 23.02.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik 

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 38,00 €

Ort: Bremen

Datum: 11.02.2020 bis 10.03.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Qigong in den Wallanlagen 

Mit einfachen Übungen aus dem Qigong innerlich zur Ruhe kommen. Mit Qigong wurden früher in China "Praktiken zur Lebenspflege" bezeichnet, deren Zweck ...

Gebühr: 38,00 €

Ort:

Datum: 06.05.2020 bis 08.07.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Qigong im Bürgerpark 

Mit einfachen Übungen aus dem Qigong innerlich zur Ruhe kommen. Mit Qigong wurden früher in China "Praktiken zur Lebenspflege" bezeichnet, deren Zweck ...

Gebühr: 38,00 €

Ort:

Datum: 08.05.2020 bis 17.07.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Selbstverteidigung für Frauen 

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer chinesischen Selbstverteidigung und können das Erlernte in ...

Gebühr: 38,00 €

Ort: Bremen

Datum: 09.05.2020 bis 10.05.2020

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