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Gesundheit
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Fit sein und fit bleiben


Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

433 Treffer für Gesundheit

Fit durch Latin Dance Gymnastic 

Mit Tänzen aus Latein Amerika: Salsa, Samba, Bachata, Merengue und Mambo. Ohne Leistungsdruck soll der Spaß an der gemeinsamen Bewegung im Mittelpunkt ...

Gebühr: 41,00 €

Ort: Bremen

Datum: 07.02.2020 bis 03.04.2020

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Faszientraining 

Faszie ist eine Hülle, die aus zähem Bindegewebe (kollagenes Bindegewebsnetz) besteht und Muskelbündel sowie einzelne Muskelfasern umspannt. Das ...

Gebühr: 41,00 €

Ort: Bremen

Datum: 14.03.2020 bis 15.03.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Alles über Gin 

Gin ist der aktuelle Spirituosenhype; keine Woche vergeht, ohne dass mindestens ein Dutzend neuer Gins auf den Markt kommt, und jede Stadt hat ...

Gebühr: 41,00 €

Ort: Bremen

Datum: 29.02.2020

Freie Plätze Freie Plätze

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik 

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 41,00 €

Ort: Bremen

Datum: 13.05.2020 bis 08.07.2020

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik 

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 41,00 €

Ort: Bremen

Datum: 13.05.2020 bis 08.07.2020

Partnermassage 

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Geist. Die Massagetechniken unterstützen das Wohlbefinden und dienen ...

Gebühr: 42,00 €

Ort: Bremen

Datum: 07.03.2020 bis 08.03.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Partnermassage 

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Geist. Die Massagetechniken unterstützen das Wohlbefinden und dienen ...

Gebühr: 42,00 €

Ort: Bremen

Datum: 16.05.2020 bis 17.05.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Einkaufen, Kochen, Diät, Gesundheit SMARTE SENIOREN - Modul 4 

Richtig essen und gesund leben? Mit mobilen Anwendungen wird auch Kochen und Einkaufen leichter! Viele Senioren sind heute schon bereit, digitale ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 28.04.2020 bis 05.05.2020

WORLD OF DIPPING Saucen, Tunken, Senf und Dips 

Ob zum Steak, zum Fisch, zum Hähnchen-Spieß oder aufs Brot - eine Mahlzeit wird erst spannend durch die Würze. Egal, was für eine gute Qualität Ihr ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 04.06.2020

DER ERNST DES LEBENS – Kochen für junge und alte Ahnungslose 

"Jeder Mensch kann kochen", heißt es immer, dabei stimmt das gar nicht. Sogar viele Köche können nicht besonders gut kochen. Und das ist auch gar ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 17.02.2020

Freie Plätze Freie Plätze

VEGETARISCH |HERRLICH | ALLTAGSTAUGLICH 

Gemüse ist vielseitig und bunt, aber auf die richtige Würzung kommt es an. Wir kochen alltagstaugliche schnelle Gerichte, die köstlich schmecken und ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 14.05.2020

VEGGIES & SPICES – Regionale Gemüse auf Weltreise 

Das Schöne an kulinarischen Weltreisen ist, Länder und deren Küchen kennenzulernen. Reisen sie mit der Fernsehköchin Luka Lübke in ferne Länder, ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 23.04.2020

TAPA S TOTAL R EGIONAL 

Sie machen eine kulinarische Reise in das Umland von Bremen zu den Biohöfen und kleinen Manufakturen . Aus vielen kleinen Köstlichkeiten entsteht ein ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 18.06.2020

fast ausgebucht fast ausgebucht

FOOD FOR FUTURE – Warum Kreativität gut fürs Klima ist 

Alle reden über Quinoa und Goji-Beeren. Aber gibt es nicht auch heimische Lebensmittel, die dasselbe können, wenn nicht mehr? Was ist mit Hirse, ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 01.04.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

TIERE ESSEN, aber richtig - nose to tail anhand eines Huhns 

Gibt es noch die Möglichkeit, mit gutem Gewissen Tiere zu essen? Wir von der Slow Food Chef Alliance meinen: ja, wenn wir wissen, wie sie aufgewachsen ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 05.06.2020

VON HERZEN UND LEBER – moderne Kreativ-Küche mit Innereien 

Sie kennen Zunge nur in der Wurst und finden, dass Leber wie Schuhsohle schmeckt? Luka Lübke, Slow Food Aktivistin und langjährige Verfechterin der ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 05.02.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Kreativ Kochen mit Schweinefleisch jenseits von Filet und Schnitzel 

Tiere zu essen? Darf man das überhaupt noch? Wir von Slow Food Chef Alliance meinen: ja. Wenn wir wissen, wie Tiere aufgewachsen und geschlachtet sind ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 10.06.2020

PASTA DELUXE 

Feinste selbstgemachte Pasta Variationen mit regionalen Bio-Zutaten werden in dieser Veranstaltung hergestellt, wie zum Beispiel : Ziegenkäse Ravioli, ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 27.02.2020

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ASIA FOOD CRAWL – Koch-Abenteuer mit Asiashop 

Was sind das nur für Gerüche? All die vielen Kräuter, Knollen und Gewürze? Was ist in diesen Saucen und sind das wirklich Hühnerfüße? Keine Angst, bei ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 25.02.2020

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BENTO DIE GESUNDE UND BUNTE LUNCHBOX 

Bento - eine aus der japanischen Küche stammenden Darreichungsform von Speisen steht für gutes Essen, echte Lebensmittel, jahreszeitlich abgestimmte ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Bremen

Datum: 12.02.2020

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