Fit sein und fit bleiben
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Gebühr: 0,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
Datum: 13.11.2020 bis 05.02.2021

Gebühr: 0,00 €
Ort: Online-Kurs am eigenen PC
Datum: 18.03.2021

Informationsabend über Hospizarbeit und die Ausbildungskurse zur ehrenamtlichen Sterbebegleitung
Wir sprechen nicht gerne über das Sterben, den Tod und das Abschiednehmen. Es kann Ängste auslösen, schmerzhaft sein und uns oft hilflos machen. In ...Gebühr: 0,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum wird vor Ort bekannt gegeben
Datum: 17.03.2021

Gebühr: 0,00 €
Ort: Online-Kurs am eigenen PC
Datum: 17.02.2021

Gebühr: 0,00 €
Ort: Online-Kurs am eigenen PC
Datum: 25.02.2021

Gebühr: 0,00 €
Ort: Online-Kurs am eigenen PC
Datum: 02.03.2021

Fit bleiben im Alter - Genussvolle Ernährung für Senioren und Seniorinnen - online
Unsere Ernährungsgewohnheiten begleiten uns durch das Leben. Mit zunehmendem Alter sollten wir jedoch unsere Ernährung anpassen. Der Energiebedarf ...Gebühr: 0,00 €
Ort: Online-Kurs am eigenen PC
Datum: 10.03.2021

Gebühr: 0,00 €
Ort: Mädchen_Kulturhaus des BDP, Seminarraum
Datum: 09.09.2021

Achtsamkeit als Lebenskunst in turbulenten Zeiten - ein online Schnuppertraining
An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit Achtsamkeitstraining online auszutesten. Sie erhalten einen Einblick in das MBSR-Programm (Mindfulness-Based ...Gebühr: 6,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 16.02.2021

Gebühr: 6,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 04.02.2021

Gebühr: 8,00 €
Ort: Parkplatz Auf dem Hohen Ufer/Raschenkamp
Datum: 27.04.2021

Gebühr: 8,00 €
Ort: Parkplatz Auf dem Hohen Ufer/Raschenkamp
Datum: 09.05.2021

Gebühr: 8,00 €
Ort: Parkplatz Auf dem Hohen Ufer/Raschenkamp
Datum: 08.06.2021

Gebühr: 10,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum wird vor Ort bekannt gegeben
Datum: 01.06.2021

Gebühr: 10,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 22.03.2021

Gebühr: 12,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 26.02.2021

Gebühr: 12,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 05.02.2021

Gebühr: 12,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum wird vor Ort bekannt gegeben
Datum: 15.03.2021

Gebühr: 12,00 €
Ort: VHS - Nord, Raum D29
Datum: 16.03.2021

Gebühr: 12,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 13.03.2021

Gebühr: 14,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 03.07.2021

Gebühr: 15,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 18.03.2021

Stressreduktion durch Achtsamkeit Einführung in das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn
In diesem Seminar erfahren sie, wie Sie durch Achtsamkeit besser mit stressbedingten Belastungen im beruflichen und privaten Alltag umgehen können. ...Gebühr: 16,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 23.01.2021

Stressreduktion durch Achtsamkeit Einführung in das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn
In diesem Seminar erfahren sie, wie Sie durch Achtsamkeit besser mit stressbedingten Belastungen im beruflichen und privaten Alltag umgehen können. ...Gebühr: 16,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 05.06.2021

Gebühr: 16,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 06.03.2021

Gebühr: 17,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 05.01.2021 bis 02.02.2021

Gebühr: 17,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 05.01.2021 bis 02.02.2021

Gebühr: 18,50 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 23.01.2021

Gebühr: 20,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 16.03.2021

Gebühr: 20,00 €
Ort: FunPark
Datum: 19.04.2021 bis 26.04.2021

Gebühr: 20,00 €
Ort: FunPark
Datum: 10.05.2021 bis 17.05.2021

Gebühr: 20,50 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 19.06.2021

Gebühr: 20,50 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 20.03.2021

Gebühr: 21,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 01
Datum: 23.01.2021

Gebühr: 22,04 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 28.01.2021

DRUMS ALIVE - ein Programm mit Musik, Rhythmus, Bewegung und Spaß
Nehmen Sie teil an einem neuen Fitnessprogramm! Hier wird auf Gymnastikbällen getrommelt und eine Verbindung zwischen Rhythmus- und ...Gebühr: 23,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 07.02.2021

DRUMS ALIVE - ein Programm mit Musik, Rhythmus, Bewegung und Spaß
Nehmen Sie teil an einem neuen Fitnessprogramm! Hier wird auf Gymnastikbällen getrommelt und eine Verbindung zwischen Rhythmus- und ...Gebühr: 23,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 18.04.2021

Gebühr: 23,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 05.02.2021 bis 26.03.2021

Gebühr: 23,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 03
Datum: 20.02.2021

Gebühr: 24,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 09.12.2020 bis 27.01.2021

Gebühr: 24,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 09.12.2020 bis 27.01.2021

Gebühr: 24,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 10.12.2020 bis 28.01.2021

Gebühr: 24,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 10.12.2020 bis 28.01.2021

Gebühr: 25,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 07.12.2020 bis 25.01.2021

Atme dich gesund - mit Atemübungen entspannt in den Abend (online)
Dieses 45-Minuten Atemtraining ist geeignet, um Ihren gesamten Körper mit Sauerstoff zu versorgen und die Durchblutung zu fördern, um ihm Energie und ...Gebühr: 25,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 05.01.2021 bis 02.02.2021

Gebühr: 25,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 30.01.2021

Gebühr: 26,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 29.01.2021

Gebühr: 27,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 27.02.2021 bis 28.02.2021

Gebühr: 28,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 17.06.2021

Gebühr: 28,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 17.04.2021
