Yin-Yoga ist ein äußerlich passiver Yoga-Stil mit lang gehaltenen Positionen, gestützt durch Kissen, Blöcke oder Gurte. Es wirkt stark gegen Stress, weil die Muskeln komplett entspannen können und der Kopf auch zur Ruhe kommen kann. Es gibt entsprechend körperliche, energetische als auch emotionale Wirkungen. Gut einzusetzen bei Rückenbeschwerden, ein sehr guter Ausgleich zum hektischen, daueraktiven Alltag.

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

13.11.2020

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum

20.11.2020

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum

27.11.2020

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum

04.12.2020

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum

11.12.2020

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

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Katharina Hirsch

Dozent*in

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