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Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.



Kursdetails

Trockene Augen - nein, Danke! (Wissenswertes aus Theorie und Praxis)

Gereizte, trockene, aber auch tränende Augen sind oft Anzeichen für eine Benetzungsstörung. An diesem Abend erfahren Sie Wissenswertes über mögliche Ursachen. Zur Linderung lässt sich weitaus mehr tun, als nur Augentropfen zu nehmen. Sie erhalten Einblick in alltagstaugliche Übungen aus dem ganzheitlichen Sehtraining, die in Verbindung mit alternativen Methoden hilfreich sein können, um den Tränenfilm wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Dies ist ein reines Präsenzangebot und wird nicht auf Online-Unterricht umgestellt.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

07.12.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, Raum D27



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Angela Bürger

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 212N84-129

Kursart: Einzelveranstaltung

Beginn: Di., 07.12.2021, 18:30 Uhr

Termine: 1

Kursort: VHS - Nord, Raum D27

Gebühr: 12,00 € Unterrichtsmaterial € 1


Kursort(e):
VHS - Nord, Raum D27
Kirchheide 49
28757 Bremen