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Gesundheit
Kursdetails

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Die sanften Yogaübungen sind leicht erlernbar und helfen dabei, die Gliedmaßen beweglich zu halten und die Muskeln zu trainieren. Die Übungen werden im Stehen, Liegen oder sitzend praktiziert, sind leicht in den Alltag zu integrieren und bringen körperliche und seelische Entspannung. Innere Ruhe stellt sich ein, negative Gedanken werden losgelassen.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

12.01.2021

Uhrzeit

10:00 - 14:00 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum



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Nepal Lodh

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 202N84-250

Kursart: Einzelveranstaltung

Beginn: Di., 12.01.2021, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Gebühr: 19,00 €


Kursort(e):
VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Kirchheide 49
28757 Bremen