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FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.



Kursdetails

Ausgewogen ernähren mit wenig Geld Kostengünstige Ernährungstipps


In der aktuellen Zeit wichtiger denn je: Sich so ausgewogen wie möglich für so wenig Geld wie nötig ernähren! Die Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Bremen gibt Ihnen Tipps und Tricks an die Hand, wie Sie frisch und ausgewogen durch die Woche kommen. Das geht nämlich auch ohne teure Superfoods, Nahrungsergänzungsmittel oder schwere Getränkekisten… oder? In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Bremen e.V.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

19.01.2023

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 105



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Jasmin Scholz

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 222M81-980

Kursart: Vortrag

Beginn: Do., 19.01.2023, 16:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: vhs im Bamberger, Raum 105

Gebühr: 0,00 €


Kursort(e):
vhs im Bamberger, Raum 105
Faulenstraße 69
28195 Bremen