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Gesundheit
Kursdetails

Achtsamkeitstag - bewusste Auszeit zur Regeneration von Körper und Seele

Der Achtsamkeitstag auf Basis des MBSR-Programms (Mindfulness-Based Stress Reduction) von Jon-Kabat Zinn unterstützt Achtsamkeits- und Meditationspraxis, führt zur Selbstbesinnung und erfrischt Körper und Seele. Dieses Tagesseminar bietet Gelegenheit, innerlich zur Ruhe zu kommen. Wir üben Meditationen im Sitzen, Stehen und Gehen, beschäftigen uns mit Tiefenentspannung und lernen sanfte Körperübungen. Auch werden wir Zeiten des Seminars schweigend verbringen.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

12.06.2021

Uhrzeit

10:00 - 16:00 Uhr

Ort

Berliner Freiheit 10, Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 04



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Kirsten Noltenius

Dozent*in



Status: Freie Plätze

Kursnr.: 211O84-183

Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe

Beginn: Sa., 12.06.2021, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Gebühr: 34,00 € (24,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 04
Berliner Freiheit 10
28327 Bremen