FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Farben machen Fotos Mit Farben Bilder komponieren
Die VHS geht neue Wege des Lernens. Bei diesem Kurs machen Sie die Vorbesprechung und auch die Nachbesprechung bequem vom heimischen Computer aus. Am Exkursionstag treffen Sie die Kursleitung und die anderen Teilnehmer*innen dann auch persönlich.
Die Veranstaltung richtet sich an engagierte Fotografen*innen, die bereits über gute Kenntnisse in der Fotografie verfügen (Zeit, Blende, Schärfentiefe, etc). Sie lernen die Möglichkeiten von Farbe als Gestaltungselement kennen. Zu wissen, wie man Bilder mit Hilfe von Farben komponieren kann ist genauso wichtig wie generelle Gestaltungsgrundlagen, um zu einem guten Foto zu kommen. Manchmal ist Farbe das Hauptelement eines Bildes, so dass das Hauptmotiv nur noch zweitrangig ist.
Im Einzelnen werden folgende Themen behandelt:
- Farbtheorie und Farbkreis
- Pastellfarben und gesättigte Farben
- Warme und kalte Farben – wie sie sich gegenseitig beeinflussen
- Monochrome Bilder
- Motive ohne Farben
Am Exkursionstag werden wir vertraute Orte in Bremen neu wahrnehmen und nach Motiven Ausschau halten, die eine oder mehrere der oben genannten Elemente enthalten. Die Fotos, die die wir bei dieser Gelegenheit machen, werden am letzten Abend ausführlich besprochen.
Wichtig:
Der Vor- und der Nachbesprechungstermin finden Online in einem virtuellen Klassenraum statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn die Zugangsdaten für den virtuellen Klassenraum sowie eine Einführung in die Benutzung.
Sie benötigen für die Teilnahme einen Internetzugang, einen Internetbrowser und ein Headset. Eine Webcam wird empfohlen, ist aber nicht unbedingt notwendig.
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Termine
09.10.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Online
11.10.2025
10:00 - 13:45 Uhr
Exkursion
16.10.2025
18:00 - 20:15 Uhr
Online
Dozent(en)

Rainer Hoffmann
Rainer und Simone Hoffmann: Wir sind seit Mitte der 90er Jahre freiberufliche Fotografen in Syke und betreiben ebenfalls seit dieser Zeit ein Grafikdesign-Büro. Von daher haben wir seit fast 30 Jahren mit digitalen Bildern und Bildbearbeitung zu tun. Dies reicht von der technischen Optimierung der Bilder bis hin zu aufwändigen Montagen. Unsere Fotos werden von verschiedenen Bildagenturen weltweit vertrieben und wir haben zwei Bücher zur Fotografie veröffentlicht. In unseren Kursen zu digitaler Bildbearbeitung und Fotografie geben wir gerne unsere langjährigen Erfahrungen auf diesem Sektor weiter. Mit ein wenig Theorie und vielen Praxisübungen, vor allem aber mit viel Spaß, tauchen Sie mit uns in die faszinierende Welt der digitalen Bilder ein.
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Adobe Premiere Pro CC – Grundlagen der Videobearbeitung (251M71-965)
- Stressabbau in Natur und Garten? - Neue Kräfte für Beruf, Arbeit und Alltag sammeln! (252M26-920)
- Der große Adobe Lightroom Classic-Kurs Digitale Bildbearbeitung für Beruf und Hobby (252M71-836)
- Relief Bildhauerei (252N76-872)
- Adobe Photoshop Bildbearbeitung (252M71-844)
- Häuser-Straßen-Leben Die Stadt entdecken und fotografieren für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (251M71-116)
- Langzeitbelichtungen bei Tage mit Graufiltern (252M71-200)
- Kamera läuft: Filmkurs – von der Aufnahme zum fertigen Onlinevideo (252M71-964)
- Praxis der Öl- und Acrylmalerei (252W76-470)
- Kerative Eroberung des Stadtraums mit dem Skizzenbuch! für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene im Urban Sketching (252M76-250)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 252M71-150
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Do., 09.10.2025, 18:00 Uhr
Do, 09.10.2025, 18:00 bis 19:30 Uhr, Vorbesprechung Online
Sa, 11.10.2025, 10:00 bis 13:45 Uhr, Exkursion in Bremen
Do, 16.10.2025, 18:00 bis 20:15 Uhr, Nachbesprechung Online
Termine: 3
Kursort: Online
Gebühr: 80,00 €