FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 16.06.2025 bis 20.06.2025
Freie Plätze
Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen
In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, Effizienzsteigerung, Perfektionismus und Ähnlichem. Auf der ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 16.06.2025 bis 20.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 35,00 €
Ort: Gustav-Heinemann-Bürgerhaus, Lehrküche
Datum: 16.06.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 16.06.2025 bis 20.06.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Datum: 16.06.2025 bis 20.06.2025
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 16.06.2025 bis 20.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 75,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 003 Schulungsküche Forum Küche
Datum: 17.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 45,00 €
Ort: Treffpunkt: Torfkanal Ecke Neukirchstraße
Datum: 17.06.2025 bis 15.07.2025
Freie Plätze
Hackfleisch – geformt zu Bällchen, Klopsen, Patties, Spießen oder Hacksteaks – ist rund um den ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 003 Schulungsküche Forum Küche
Datum: 19.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 40,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 21.06.2025
Warteliste
Gebühr: 55,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 21.06.2025 bis 22.06.2025
Freie Plätze
Glück ist lernbar! - mit Übungen aus der Positiven Psychologie
Jeder Mensch kann sein persönliches Glücksempfinden steigern. Packen wir es an! In diesem praxisbezogenen Workshop lernen Sie bewährte Übungen aus der ...Gebühr: 66,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 602
Datum: 21.06.2025 bis 28.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 40,00 €
Ort: Treffpunkt: Ohlenstedter Quellsee
Datum: 21.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 72,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 21.06.2025 bis 22.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 23.06.2025 bis 27.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 23.06.2025 bis 27.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 23.06.2025 bis 27.06.2025
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 23.06.2025 bis 27.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 42,00 €
Ort: Gustav-Heinemann-Bürgerhaus, Lehrküche
Datum: 23.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 23.06.2025 bis 27.06.2025
Freie Plätze
Die Küche der pazifischen Inseln - Gerichte, die Sie mal probieren sollten:
In dieser Veranstaltung können Sie durch Gerichte wie pikanter Reis mit Mango und Erdnüssen, Hühnerbrust in Panko mit Trauben und Mandarinen, ...Gebühr: 42,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 25.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 22,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 28.06.2025
Freie Plätze
DRUMS ALIVE - ein Programm mit Musik, Rhythmus, Bewegung und Spaß
Nehmen Sie teil an einem neuen Fitnessprogramm! Hier wird auf Gymnastikbällen getrommelt und eine Verbindung zwischen Rhythmus- und ...Gebühr: 22,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 29.06.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 30.06.2025 bis 04.07.2025
Warteliste
Entspannung und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet und so zu ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 30.06.2025 bis 04.07.2025
Freie Plätze
Gebühr: 42,00 €
Ort: Gustav-Heinemann-Bürgerhaus, Lehrküche
Datum: 30.06.2025
Warteliste
Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen für Beruf und Alltag
Einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Privat sind Ursachen für verschiedenste Beschwerden. Unterschiedliche Belastungen ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 30.06.2025 bis 04.07.2025
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 30.06.2025 bis 04.07.2025
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 129,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 30.06.2025 bis 04.07.2025
Freie Plätze
Radfahren lernen für Frauen in Gröpelingen - Grundkurs Für Frauen die kein Fahrrad fahren können
Schnell mal zum Einkaufen, zur Arbeit oder mit den Kindern einen Ausflug machen? Bei uns können Sie Fahrradfahren lernen! Eine Radfahrlehrerin bringt ...Gebühr: 20,00 €
Ort: Bromberger Straße 174
Datum: 30.06.2025 bis 11.07.2025
Info beachten
Christmas in July – Weihnachtliche Traditionen der Südhalbkugel erleben
Wie fühlt es sich an, Weihnachten bei sommerlichen Temperaturen zu feiern? Auf der Südhalbkugel ist dies die Norm, was zu ganz eigenen Traditionen und ...Gebühr: 45,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 02.07.2025
Freie Plätze
Gebühr: 85,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 02.07.2025 bis 04.07.2025
Freie Plätze
Gebühr: 206,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 07.07.2025 bis 11.07.2025
Freie Plätze
Entspannung und Emotionsregulation für zwischendurch, hinterher und vorbeugend
Sie lernen Übungen zur „Emotionalen Ersten Hilfe“ kennen, um schnell im Akutfall reagieren zu können und/oder vorbeugend ihr Nervensystem zu ...Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 07.07.2025 bis 11.07.2025
Warteliste
Gebühr: 141,00 €
Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Datum: 07.07.2025 bis 11.07.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 75,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 003 Schulungsküche Forum Küche
Datum: 08.07.2025
Freie Plätze
Die Linse in der frischen Sommerküche der Gemeinschaftsverpflegung
Dienstag, 08.07.2025 08:30 bus 15:30 UhrDie deftige Linsensuppe kennt vermutlich jeder. Doch Linsen sind bunt und vielfältig mit vielem ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 003 Schulungsküche Forum Küche
Datum: 08.07.2025
Freie Plätze
Gebühr: 36,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 12.07.2025
Freie Plätze
Radfahren lernen für Frauen in Gröpelingen - Grundkurs Für Frauen die kein Fahrrad fahren können
Schnell mal zum Einkaufen, zur Arbeit oder mit den Kindern einen Ausflug machen? Bei uns können Sie Fahrradfahren lernen! Eine Radfahrlehrerin bringt ...Gebühr: 20,00 €
Ort: Bromberger Straße 174
Datum: 14.07.2025 bis 25.07.2025
Info beachten
Gebühr: 10,00 €
Ort: Bromberger Straße 174
Datum: 28.07.2025 bis 01.08.2025
Info beachten
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 04.08.2025 bis 08.08.2025
Warteliste
Gebühr: 10,00 €
Ort: Bromberger Straße 174
Datum: 04.08.2025 bis 08.08.2025
Info beachten
Gebühr: 40,00 €
Ort: Treffpunkt: Ohlenstedter Quellsee
Datum: 07.08.2025
Freie Plätze
Selbstbehauptung und -verteidigung in den Sommerferien Für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren
Wie kann ich Gefahren besser einschätzen und vermeiden? Was kann ich tun, um mich auch gegen größere und stärkere Angreifer*innen selbstbewusst zur ...Gebühr: 12,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 07.08.2025 bis 08.08.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 11.08.2025 bis 15.08.2025
Freie Plätze
Gebühr: 141,00 €
Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
Datum: 11.08.2025 bis 15.08.2025
Warteliste
Radfahren lernen für Frauen in Gröpelingen - Grundkurs Für Frauen die kein Fahrrad fahren können
Schnell mal zum Einkaufen, zur Arbeit oder mit den Kindern einen Ausflug machen? Bei uns können Sie Fahrradfahren lernen! Eine Radfahrlehrerin bringt ...Gebühr: 20,00 €
Ort: Bromberger Straße 174
Datum: 11.08.2025 bis 22.08.2025
Info beachten
Gebühr: 160,00 €
Ort: Tennisvereinigung Ost-Bremen von 1956 e.V.
Datum: 12.08.2025 bis 30.09.2025
Freie Plätze
Gebühr: 160,00 €
Ort: Tennisvereinigung Ost-Bremen von 1956 e.V.
Datum: 12.08.2025 bis 30.09.2025
Freie Plätze
Gebühr: 85,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 13.08.2025 bis 15.08.2025
Freie Plätze