FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Gebühr: 103,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: vhs - West, Bewegungsraum
Datum: 02.04.2024 bis 05.04.2024
Gebühr: 58,00 €
Kursart: Kurs
Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01
Datum: 04.04.2024 bis 13.06.2024
Diversity Training in Kattenturm
Diversity Training in Kattenturmfür Bewohner*innen und Fachkräfte aus Kattenturm
Trainerinnen: Vera Kuenzer und Ayele Anani
Diversity ...
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Kurs
Ort: Bürgerhaus Gemeinschaftszentrum Obervieland, R.201/202 Bewegungsra
Datum: 04.04.2024 bis 05.04.2024
Gebühr: 53,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 04.04.2024 bis 20.06.2024
Gebühr: 32,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 06.04.2024
Gebühr: 115,00 €
Kursart: Kurs - Minigruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 06.04.2024 bis 21.04.2024
Gebühr: 56,00 €
Kursart: Wochenendseminar
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 06.04.2024 bis 07.04.2024
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 08.04.2024 bis 12.04.2024
Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen
In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, Effizienzsteigerung, Perfektionismus und Ähnlichem. Auf der ...Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 08.04.2024 bis 12.04.2024
Gebühr: 138,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Datum: 08.04.2024 bis 12.04.2024
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 08.04.2024 bis 12.04.2024
Stressreduktion durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn
Oftmals fällt es uns schwer, im hektischen Berufs- und Lebensalltag Ruhepunkte zu finden. Durch ständige Erreichbarkeit, wachsende Aufgaben und ...Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Datum: 08.04.2024 bis 12.04.2024
Gebühr: 50,00 €
Kursart: Kurs
Ort: Treffpunkt: Krimpelsee, Borgwardstr., neben der BMW Niederlassung
Datum: 08.04.2024 bis 24.06.2024
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 08.04.2024 bis 12.04.2024
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs - Sprachenzentrum, Raum 3.3
Datum: 09.04.2024
Prüfungsvorbereitung für das "Beschränkt gültige Funkbetriebszeugnis (SRC)"
Das "Beschränkt gültige Funkbetriebszeugnis" (Short Range Certificate - SRC) ist ein international gültiges Funkzeugnis. Es wird benötigt, um am ...Gebühr: 156,00 €
Kursart: Kurs
Ort: HS Nautik, Raum A 217
Datum: 11.04.2024 bis 30.05.2024
Gebühr: 48,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
Datum: 11.04.2024 bis 23.05.2024
Gebühr: 45,00 €
Kursart: Kurs
Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01
Datum: 11.04.2024 bis 13.06.2024
Gebühr: 35,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 13.04.2024
Gebühr: 78,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 309
Datum: 13.04.2024
Gebühr: 64,00 €
Kursart: Wochenendseminar
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 13.04.2024 bis 14.04.2024
Die Akzeptanz und der Optimismus der Resilienz - Wege zur Stärkung der inneren Widerstandskraft
An diesem Wochenende wollen wir die Grundpfeiler der Resilienz kennenlernen und stärken. Durch eine akzeptierende und optimistische Haltung gegenüber ...Gebühr: 64,00 €
Kursart: Wochenendseminar
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 13.04.2024 bis 14.04.2024
Gebühr: 32,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 309
Datum: 14.04.2024
Selbstbehauptung und -verteidigung Für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren
Wie kann ich Gefahren besser einschätzen und vermeiden? Was kann ich tun, um mich auch gegen größere und stärkere Angreifer*innen selbstbewusst zur ...Gebühr: 9,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 14.04.2024
Indonesian Cuisine An English Speaking Cooking Class
Indonesian CuisineAn English Speaking CookingClass
Indonesia is a melting pot of different flavours. Home to over 300 ethnic groups, it offers ...
Gebühr: 48,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 14.04.2024
Gebühr: 10,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 309
Datum: 15.04.2024
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 304
Datum: 15.04.2024
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 15.04.2024 bis 19.04.2024
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 15.04.2024 bis 19.04.2024
Gebühr: 42,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: Gustav-Heinemann-Bürgerhaus, Lehrküche
Datum: 15.04.2024
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 15.04.2024 bis 19.04.2024
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 15.04.2024 bis 19.04.2024
Gebühr: 30,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 16.04.2024
Gebühr: 104,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 16.04.2024 bis 09.07.2024
Gebühr: 64,00 €
Kursart: Kurs
Ort: Zen-Kreis Bremen, Veranstaltungsraum
Datum: 16.04.2024 bis 04.06.2024
Gebühr: 41,00 €
Kursart:
Kurs
- Kleingruppe
für Einsteiger*innen
Ort: Parkplatz Bahnhof St. Magnus
Datum: 16.04.2024 bis 04.06.2024
Gebühr: 37,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 17.04.2024
Gebühr: 96,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 17.04.2024 bis 10.07.2024
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 18.04.2024
Indian Streetfood Seminar zur Landeskunde - Sprachdozenten präsentieren ihre Heimatküche
Mit einer Fülle an Gewürzen hat die indische Streetfood Kultur viel zu bieten. Probieren Sie herzhaftes und süßes Fingerfood wie z.B. Samosas, ...Gebühr: 45,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 20.04.2024
Gebühr: 64,00 €
Kursart: Wochenendseminar
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 20.04.2024 bis 21.04.2024
Gebühr: 32,00 €
Kursart: Wochenendseminar - Kleingruppe
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 20.04.2024 bis 21.04.2024
Gebühr: 64,00 €
Kursart: Wochenendseminar
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 20.04.2024 bis 21.04.2024
DRUMS ALIVE - ein Programm mit Musik, Rhythmus, Bewegung und Spaß
Nehmen Sie teil an einem neuen Fitnessprogramm! Hier wird auf Gymnastikbällen getrommelt und eine Verbindung zwischen Rhythmus- und ...Gebühr: 16,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 21.04.2024
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 22.04.2024 bis 26.04.2024
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 22.04.2024
Gebühr: 37,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 22.04.2024
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 22.04.2024 bis 26.04.2024
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 22.04.2024 bis 26.04.2024
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 22.04.2024 bis 26.04.2024