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165 Treffer für Entspannung
Kurse pro Seite:

Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren 

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 30.08.2021 bis 03.09.2021

Einführung in die Neue Rückenschule 

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress abbauen? Im Berufsalltag gelassener werden? Die Neue ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 30.08.2021 bis 03.09.2021

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag 

Viele Menschen erleben in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische Erschöpfung. Zusätzlich belasten oftmals weitere ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 30.08.2021 bis 03.09.2021

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag 

Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen bei der Stressbewältigung. Es werden Elemente aus Yoga, die ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 30.08.2021 bis 03.09.2021

Zilgrei - online 

Zilgrei ist eine Methode bei Rücken- und Gelenkschmerzen, die durch spezielle Haltungen oder Bewegungen in Kombination mit einer yogaähnlichen ...

Gebühr: 64,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 01.09.2021 bis 24.11.2021

Autogenes Training - online 

Das Autogene Training ist eine seit langem bewährte und anerkannte Entspannungsmethode. Durch passive Konzentration werden äußere Reize ausgeblendet ...

Gebühr: 64,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 01.09.2021 bis 10.11.2021

Yin-Yoga 

Yin-Yoga ist ein äußerlich passiver Yoga-Stil mit lang gehaltenen Positionen, gestützt durch Kissen, Blöcke oder Gurte. Es wirkt stark gegen Stress, ...

Gebühr: 53,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 03.09.2021 bis 15.10.2021

Hatha-Yoga 

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der ...

Gebühr: 91,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 06.09.2021 bis 06.12.2021

Hatha-Yoga 

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 06.09.2021 bis 08.11.2021

Hatha-Yoga 

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 06.09.2021 bis 08.11.2021

Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong 

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 06.09.2021 bis 10.09.2021

Gesund und ausgeglichen durch Achtsamkeit 

In einer Zeit der Beschleunigung und zunehmenden Stressbelastung sehnen sich immer mehr Menschen danach zur Ruhe zu kommen, wieder mehr ihren eigenen ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 06.09.2021 bis 10.09.2021

fast ausgebucht fast ausgebucht

Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda 

Die altindische, ayurvedische Lehre mit ihrem Schwerpunkt in der Gesundheitsförderung und ihrem Konzept für eine ganzheitliche Gesundheit ist heute ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 06.09.2021 bis 10.09.2021

Hatha-Yoga 

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der ...

Gebühr: 91,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 07.09.2021 bis 07.12.2021

Dynamisches Yoga 

Klassisches Yoga, mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga, stimuliert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Beweglichkeit. Der ...

Gebühr: 91,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 07.09.2021 bis 14.12.2021

Dynamisches Yoga 

Klassisches Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga stimuliert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Beweglichkeit. Der ...

Gebühr: 91,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 07.09.2021 bis 14.12.2021

Rückenfit - Präsenz oder online 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 07.09.2021 bis 07.12.2021

Rückenfit - Präsenz oder online 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 07.09.2021 bis 07.12.2021

Rückenfit - Präsenz oder online 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 07.09.2021 bis 07.12.2021

Yoga zur Entspannung 

Die sanften Yoga-, Spür- und Atemübungen wirken auf die Einheit von Körper, Seele, Geist und sollen zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Muskeln, Bänder ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Yoga Vidya Zentrum Bremen, Raum 1

Datum: 07.09.2021 bis 23.11.2021

Yoga zur Entspannung 

Die sanften Yoga-, Spür- und Atemübungen wirken auf die Einheit von Körper, Seele, Geist und sollen zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Muskeln, Bänder ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Yoga Vidya Zentrum Bremen, Raum 1

Datum: 07.09.2021 bis 23.11.2021

Tai Chi Chuan - Online Kurs Bewegungskunst 

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die Körper und Geist trainiert. Durch die festen Abläufe der langsamen Bewegungen ...

Gebühr: 61,00 €

Ort: Virtueller Klassenraum der VHS

Datum: 08.09.2021 bis 08.12.2021

Hatha-Yoga 

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 09.09.2021 bis 11.11.2021

Dynamisches Yoga (Vinyasa) 

Der Unterricht basiert auf einer Mischung aus Vinyasa Flow und Ashtanga Yoga. Balance, Stärke, Flexibilität und Ausdauer stehen im Vordergrund dieser ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 09.09.2021 bis 09.12.2021

Dynamisches Yoga (Vinyasa) 

Der Unterricht basiert auf einer Mischung aus Vinyasa Flow und Ashtanga Yoga. Balance, Stärke, Flexibilität und Ausdauer stehen im Vordergrund dieser ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 09.09.2021 bis 09.12.2021

Qigong 

Mit Übungen zur Entspannung und Verminderung von Stress-Symptomen sowie Linderung von Verspannungen (Kopf/Nacken/Rücken). Die Übungen werden ...

Gebühr: 91,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 09.09.2021 bis 20.01.2022

Taijiquan 

Taijiquan (abgekürzt Tai-Chi) ist eine in China entwickelte Kampfkunst, die heutzutage von mehreren Millionen Menschen
weltweit praktiziert wird und ...

Gebühr: 91,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 09.09.2021 bis 20.01.2022

Yoga 50+ 

Yoga ist nicht nur jungen, sportlichen Menschen vorbehalten. Yoga ist für alle da. Jede Übung kann den individuellen Bedürfnissen angepasst werden. ...

Gebühr: 91,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 10.09.2021 bis 10.12.2021

Ressourcen stärken - Sinneswandeln im Wald 

Bewegung, frische Luft, die besonderen Geräusche, Gerüche und Perspektiven im Wald öffnen die Sinne. Die Wahrnehmung und Sensibilität für sich selbst ...

Gebühr: 30,00 €

Ort: Fahrenhorst (bei Stuhr), Im Waldesgrund, oberhalb d. Sportplatzes

Datum: 11.09.2021

Stressbewältigung im Berufsalltag von Frauen: Vorbeugen ist besser als Heilen 

Stress hat viele Facetten. Umso wichtiger ist es, sich darüber klar zu werden, wann Stress zur Belastung wird. Es gilt, Ruhepunkte und Kraftquellen im ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021

Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag 

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung nach Thich Nhat hanh auf. Yoga, Übungen aus der ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021

Hatha - Yoga und Entspannung mit Schwerpunkt Meditation und Atemtechnik 

Eine bewusste Atmung hat eine ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele und kann helfen einen besseren Zugang zu sich selbst zu finden. Mit ...

Gebühr: 61,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 13.09.2021 bis 22.11.2021

Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong 

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021

Achtsamkeit in Bewegung 

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, reagieren nur noch auf Anforderungen und verlieren den Blick dafür, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021

Yoga für Körper und Geist 

Übungen aus dem Yoga fördern insbesondere natürliches Atmen, gute Körperhaltung, Konzentration und Tiefenentspannung. Ziel ist, körperliche, geistige ...

Gebühr: 66,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 13.09.2021 bis 15.11.2021

Qigong In Kooperation mit dem Mehrgenerationshaus Bremen - Schweizer Viertel 

Mit Übungen zur Entspannung und Verminderung von Stress-Symptomen sowie Linderung von Verspannungen (Kopf/Nacken/Rücken). Die Übungen werden ...

Gebühr: 74,00 €

Ort: Mehrgenerationenhaus Bremen, Schweizer Viertel, Bewegungsraum

Datum: 13.09.2021 bis 15.11.2021

Anti-Stress-Training 

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021

Yoga Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Präsenzkurs 

Durch Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Auf der Grundlage des Hatha-Yoga werden ...

Gebühr: 62,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 13.09.2021 bis 01.11.2021

Faszien-Yoga Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich Präsenzkurs 

Unsere Faszien (Bindegewebe) sind ein wichtiges Sinnesorgan, das Muskeln, Organe und Knochen umhüllt und den gesamten Körper vernetzt. Sind sie ...

Gebühr: 62,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 13.09.2021 bis 01.11.2021

Gelassen und sicher im Stress Innere Ausgeglichenheit 

Den Herausforderungen im Beruf und im Alltag mit innerer Ausgeglichenheit zu begegnen, ist Thema dieser Veranstaltung. Mit einer Mischung aus Theorie ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021

Augenspaziergang im Grünen 

Der Augenspaziergang ist eine entspannende Auszeit vom alltäglichen (Seh-)Stress in der Natur. Bei frischer Luft und in lockerer Atmosphäre erfahren ...

Gebühr: 8,00 €

Ort: Parkplatz Auf dem Hohen Ufer/Raschenkamp

Datum: 14.09.2021

Hatha-Yoga 

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der ...

Gebühr: 50,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 15.09.2021 bis 01.12.2021

Halte zu Dir! Stress vermeiden durch Freundlichkeit und Mitgefühl mit sich selbst - Online -Kurs 

Ungesunden Stress vermeiden, Glück und Erfüllung finden – das wollen wir alle. Unser Leben wäre friedlicher und stressfreier, wenn wir freundlicher ...

Gebühr: 68,00 €

Ort: Virtueller Klassenraum der VHS

Datum: 15.09.2021 bis 01.12.2021

Qigong für mehr Energie im Alltag - online Kurs 

Mit Qigong wurden früher in China "Praktiken zur Lebenspflege" bezeichnet, deren Zweck es war, lange und gesund zu leben. Heute beschreibt dieser ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 16.09.2021 bis 02.12.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen 

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021

Mit Leichtigkeit das Leben bewegen 

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig dabei Körperwahrnehmung ist ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021

Einführung in die Meditation 

Es werden verschiedene Formen der Meditation vorgestellt und ausprobiert. Regelmäßiges Meditieren fördert konzentrative Entspannung, innere Ruhe, ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 20.09.2021 bis 22.11.2021

Steigerung der Lebensenergie und Stressbewältigung mit Qigong 

Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Gesundheitstradition in China und mit der Frage, warum Qigong auch bei uns immer beliebter und anerkannter ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021

fast ausgebucht fast ausgebucht

Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag 

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung auf. Yoga, Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021

Mit der eigenen Energie haushalten 

Viele Menschen erleben Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische Erschöpfung. Zusätzlich beeinflussen weitere Stressfaktoren Körper und ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021