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115 Treffer für Entspannung
Kurse pro Seite:

Stressmanagement - mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf 

Ob im beruflichen oder im privaten Leben - Stress ist heutzutage nicht mehr wegzudenken. Immer öfter fühlen wir uns den steigenden Anforderungen nicht ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 22.11.2021 bis 26.11.2021

Schulung für die Gelenke 

Was können Sie vorbeugend gegen den Verschleiß Ihrer Gelenke tun, ohne ein tägliches Übungsprogramm absolvieren zu müssen? Es erwartet Sie eine ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: impuls e.V., Ratssaal

Datum: 22.11.2021 bis 26.11.2021

Ruhepunkte. Stressbewältigung im Berufsalltag 

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung auf. Yoga, Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

Anti-Stress-Training 

In der heutigen globalisierten und digitalisierten Arbeits- und Lebenswelt sind die Herausforderungen für das Individuum deutlich gestiegen und mit ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

Quellen der Kraft 

In dieser Woche lernen wir Methoden zur Steigerung der Lebenskraft, der Stressbewältigung und der Selbstbesinnung kennen in Übungen aus der ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

Mit Ruhe und Gelassenheit erfolgreich durch den Alltag 

In dieser Woche ist Zeit, innezuhalten, von der alltäglichen Hektik Abstand zu gewinnen und wieder Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Durch ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong 

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

Ruhepunkte. Stressbewältigung im Berufsalltag 

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung nach Thich Nhat Hanh auf. Yoga, Übungen aus der ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Anti-Stress-Training 

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu 

"Zen-Shiatsu" und seine meditative, achtsame innere Haltung fördern in uns die Fähigkeit, auch unter Belastung gelassener und entspannter zu handeln. ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Gesund bleiben und Stress bewältigen 

Wie kann ich lernen gelassen zu bleiben und besser für mich zu sorgen, während ich die Herausforderungen meines Alltags bewältige? Mit einer Mischung ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen 

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation, -haltung und Gesundheit. Mehr Rückgrat ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren 

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga 

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong 

Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es individuelle Gestaltungsspielräume, z.B. durch ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Gelassenheit im Alltag mit Qigong 

Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich gesundheitsschädlicher Stress. Die Bildungszeit stellt die Frage, warum ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: impuls e.V., Ratssaal

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag 

Viele Menschen erleben in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische Erschöpfung. Zusätzlich belasten oftmals weitere ...

Gebühr: 86,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 20.12.2021 bis 23.12.2021

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag 

Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen bei der Stressbewältigung. Es werden Elemente aus Yoga, die ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 03.01.2022 bis 07.01.2022

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag 

Yoga als ganzheitliches Übungssystem kann viel dazu beitragen die seelische Widerstandskraft (Resilienz) und körperliche Vitalität zu stärken. ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 10.01.2022 bis 14.01.2022

Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren 

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 17.01.2022 bis 21.01.2022

Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong 

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 24.01.2022 bis 28.01.2022

Gelassen und sicher im Stress - Innere Ausgeglichenheit - 

Den Herausforderungen im Beruf und im Alltag mit innerer Ausgeglichenheit zu begegnen, ist Thema dieser Veranstaltung. Mit einer Mischung aus Theorie ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 24.01.2022 bis 28.01.2022

Hatha-Yoga 

Übungen aus dem Yoga fördern insbesondere natürliches Atmen, gute Körperhaltung, Konzentration und Tiefenentspannung. Ziel ist, körperliche, geistige ...

Gebühr: 84,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 10.02.2021 bis 12.05.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Hatha-Yoga 

Übungen aus dem Yoga fördern insbesondere natürliches Atmen, gute Körperhaltung, Konzentration und Tiefenentspannung. Ziel ist, körperliche, geistige ...

Gebühr: 84,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 10.02.2021 bis 12.05.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Qigong Wohlbefinden durch Ruhe und Gelassenheit 

Qigong, das mit „Ausdauerndes Üben der Lebenskraft“ übersetzt werden kann, ist Teil der traditionellen chinesischen Heilkunde. In den Qigong-Übungen ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 18.02.2021 bis 27.05.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Achtsamkeit als Lebenskunst in turbulenten Zeiten - ein online Training Einführung in das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn 

In diesem Seminar erfahren Sie, wie es ist mit den Gedanken tatsächlich im "Hier und Jetzt" anzukommen, auf körperliche Empfindungen zu achten, ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: Virtueller Klassenraum der VHS

Datum: 02.03.2021 bis 18.05.2021

Freie Plätze Freie Plätze

Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung 

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...

Gebühr: 72,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 11.03.2021 bis 03.06.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Yoga zur Entspannung 

Die sanften Yoga-, Spür- und Atemübungen wirken auf die Einheit von Körper, Seele, Geist, verhelfen zu mehr Wohlbefinden und stärken die Lebenskraft. ...

Gebühr: 89,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 12.04.2021 bis 19.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Dynamisches Yoga 

Klassisches Yoga, mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga, stimuliert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Beweglichkeit. Der ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 13.04.2021 bis 15.06.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Dynamisches Yoga 

Klassisches Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga stimuliert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Beweglichkeit. Der ...

Gebühr: 67,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 13.04.2021 bis 15.06.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Rückenfit 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 13.04.2021 bis 06.07.2021

fast ausgebucht fast ausgebucht

Rückenfit 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 13.04.2021 bis 06.07.2021

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Rückenfit 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 13.04.2021 bis 06.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Yoga zur Entspannung 

Die sanften Yoga-, Spür- und Atemübungen wirken auf die Einheit von Körper, Seele, Geist und sollen zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Muskeln, Bänder ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Yoga Vidya Zentrum Bremen, Raum 1

Datum: 13.04.2021 bis 22.06.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Yoga zur Entspannung 

Die sanften Yoga-, Spür- und Atemübungen wirken auf die Einheit von Körper, Seele, Geist und sollen zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Muskeln, Bänder ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Yoga Vidya Zentrum Bremen, Raum 1

Datum: 13.04.2021 bis 22.06.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Autogenes Training - online 

Das Autogene Training ist eine seit langem bewährte und anerkannte Entspannungsmethode. Durch passive Konzentration werden äußere Reize ausgeblendet ...

Gebühr: 41,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 14.04.2021 bis 02.06.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Yin Yoga 

Das Yin Yoga ist eine Form des Yoga, bei der wir länger in bestimmten Positionen bleiben werden. Die Haltungsintensität wirkt sich auf die ...

Gebühr: 89,00 €

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 14.04.2021 bis 21.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Qigong im Bürgerpark 

Mit einfachen Übungen aus dem Qigong innerlich zur Ruhe kommen. Mit Qigong wurden früher in China "Praktiken zur Lebenspflege" bezeichnet, deren Zweck ...

Gebühr: 38,00 €

Ort: Bürgerpark, Eingang Stern

Datum: 16.04.2021 bis 02.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Qigong in den Wallanlagen 

Mit einfachen Übungen aus dem Qigong innerlich zur Ruhe kommen. Mit Qigong wurden früher in China "Praktiken zur Lebenspflege" bezeichnet, deren Zweck ...

Gebühr: 38,00 €

Ort: Bamberger, Foyer, Haupteingang

Datum: 21.04.2021 bis 30.06.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Qigong für mehr Energie im Alltag - Outdoor Kurs 

Unterschiedliche Qigong-Übungen in Ruhe, in Bewegung, in Verbindung mit der Atmung und Vorstellungskraft können für mehr Energie im Alltag sorgen, ...

Gebühr: 74,00 €

Ort: Bürgerpark, Eingang Stern

Datum: 22.04.2021 bis 01.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Qigong für mehr Energie im Alltag - online 

Mit Qigong wurden früher in China "Praktiken zur Lebenspflege" bezeichnet, deren Zweck es war, lange und gesund zu leben. Heute beschreibt dieser ...

Gebühr: 74,00 €

Ort: Virtueller Klassenraum der VHS

Datum: 22.04.2021 bis 01.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt