Mit Bewegungsübungen aus dem klassischen Hatha-Yoga lernen Sie Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft. Der Wechsel von ruhigeren und dynamischeren Intervallen macht dieses Training besonders wirksam und steigert so das allgemeine Wohlbefinden. Das Angebot richtet sich an Menschen mit und ohne Yoga-Vorerfahrung..

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