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Gesundheit Bewegung
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Pilates 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates ...

Gebühr: 68,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 13.01.2021 bis 17.03.2021

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Rückenfit 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 68,00 €

Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum: 14.01.2021 bis 18.03.2021

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Bewegung für Gelenke, Bauch und Rücken 

Für alle Frauen, die in Bewegung kommen und ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen wollen. Die vielfältigen Übungen helfen, die Körpermitte und ...

Gebühr: 50,00 €

Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum: 14.01.2021 bis 18.03.2021

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Tänzerisches Körpertraining und Choreographie für Fortgeschrittene 

Tanzen macht Spaß! Tanzen fördert unsere Vitalität, es schult unsere Koordination und Beweglichkeit. Trainiert werden der Gleichgewichtssinn und eine ...

Gebühr: 114,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 04.02.2021 bis 03.06.2021

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Zumba Fitness® 

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...

Gebühr: 51,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 04.02.2021 bis 25.03.2021

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Zumba Fitness® 

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...

Gebühr: 68,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 08.02.2021 bis 26.04.2021

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Zumba Fitness® 

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...

Gebühr: 68,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 08.02.2021 bis 07.06.2021

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Yoga Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen 

Durch Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Auf der Grundlage des Hatha-Yoga werden ...

Gebühr: 103,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 08.02.2021 bis 26.04.2021

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Faszien-Yoga Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich 

Unsere Faszien (Bindegewebe) sind ein wichtiges Sinnesorgan, das Muskeln, Organe und Knochen umhüllt und den gesamten Körper vernetzt. Sind sie ...

Gebühr: 103,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 08.02.2021 bis 26.04.2021

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Dynamisches Yoga 

Klassisches Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga stimuliert den Herz-Kreislauf-Bereich und fördert die Körperdehnung. Der ...

Gebühr: 53,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 09.02.2021 bis 23.03.2021

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"Wer rastet, der rostet" 

In diesen Kursen werden Spiele, Gymnastik sowie Atmungs- und Kräftigungsübungen angeboten, die auf die Konstitution älterer Menschen abgestimmt sind.

Gebühr: 64,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 09.02.2021 bis 08.06.2021

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Pilates 

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht. Auf intensive Weise werden die ...

Gebühr: 88,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 09.02.2021 bis 08.06.2021

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Pilates 

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht. Auf intensive Weise werden die ...

Gebühr: 88,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 09.02.2021 bis 08.06.2021

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Pilates 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates ...

Gebühr: 68,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 09.02.2021 bis 27.04.2021

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Zumba Fitness® 

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...

Gebühr: 30,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum: 11.02.2021 bis 25.03.2021

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Pilates 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates ...

Gebühr: 68,00 €

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 11.02.2021 bis 29.04.2021

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Zumba Gold® 

Etwas weniger Tempo als Zumba Fitness!

Gebühr: 76,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 12.02.2021 bis 11.06.2021

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Pilates 

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht.
Auf intensive Weise werden ...

Gebühr: 60,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 12.02.2021 bis 23.04.2021

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Körper und Gefühle in Balance - online Kurs 

In diesen stressigen Zeiten benötigen wir Ruhepole zum Auftanken um ins Gleichgewicht zu kommen. Gezielte Bewegungs- und Atemübungen zur  ...

Gebühr: 16,00 €

Ort: Virtueller Klassenraum der VHS

Datum: 17.02.2021 bis 24.03.2021

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Zumba Fitness® 

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 18.02.2021 bis 17.06.2021

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Qigong Wohlbefinden durch Ruhe und Gelassenheit 

Qigong, das mit „Ausdauerndes Üben der Lebenskraft“ übersetzt werden kann, ist Teil der traditionellen chinesischen Heilkunde. In den Qigong-Übungen ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 18.02.2021 bis 27.05.2021

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Gesund und Fit - Ganzkörperkräftigung in den eigenen vier Wänden (online) 

Dieser Online-Kurs soll allen Interessenten die Möglichkeit bieten, sich in den eigenen vier Wänden fit zu halten. Ein effektives Training mit dem ...

Gebühr: 33,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 22.02.2021 bis 22.03.2021

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