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Bewegung
Kursdetails

Yoga Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Durch Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Auf der Grundlage des Hatha-Yoga werden Körperübungen in Verbindung mit dem Atem sowie Entspannungstechniken und meditative Elemente geübt und erfahren. Die Praxis ist von dynamischen Übungen und fließenden Bewegungsabläufen geprägt. Kräftigungs- und Dehnungsübungen stärken die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und verbessern die Beweglichkeit des Körpers und der Wirbelsäule. Die Körperwahrnehmung wird verbessert.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

03.05.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum

Datum

10.05.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum

Datum

31.05.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum

Datum

07.06.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum

Datum

14.06.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum


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Birgit Seegers

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 211W85-285

Kursart: Kurs - Minigruppe

Beginn: Mo., 03.05.2021, 18:15 Uhr

Termine: 9

Kursort: VHS - West, Bewegungsraum

Gebühr: 93,00 € (62,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):