Bereichsicon
Bewegung
Kursdetails

Mit der eigenen Energie haushalten

Viele Menschen erleben Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische Erschöpfung. Zusätzlich beeinflussen weitere Stressfaktoren Körper und Seele, oft weil wir über unsere Grenzen hinweg gehen oder uns ihrer gar nicht erst bewusst sind. In dieser Bildungszeit lernen Sie, Ihre Grenzen wahrzunehmen, diese zu achten und mit Ihren Kapazitäten zu haushalten. In dieser Woche können Sie auftanken und neue Energie schöpfen.
Es werden verschiedene Methoden (Yoga, Autogenes Training, Atemtechniken, Übungen aus dem NLP-Coaching) vorgestellt und ausprobiert.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.



Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

28.06.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum

Datum

29.06.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum

Datum

30.06.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum

Datum

01.07.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum

Datum

02.07.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum



leider kein Bild von Ellen Uebigau

Ellen Uebigau

Dozent*in


Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:


Status: Freie Plätze

Kursnr.: 211W84-059

Kursart: Bildungszeit - Minigruppe

Beginn: Mo., 28.06.2021, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS - West, Bewegungsraum

Gebühr: 108,00 € Kopierkosten € 2 (72,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):