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Bewegung
Kursdetails

Mit Qigong den Kiefer, Kopf und Nacken entspannen

Beißen Sie öfter die Zähne zusammen ? Ist Ihre Kiefermuskulatur verspannt ? Leiden Sie öfter unter Kopfschmerzen oder schmerzt Ihr Nacken oder Rücken?
In diesen Kursstunden werden Sie Qigongübungen kennenlernen durch die Sie sich selbst besser wahrnehmen lernen. Sie werden diese „Problemzonen“ besser kennenlernen und sich mit wirksamen Übungen den Verspannungen zuwenden, um so mehr Gelöstheit zu bewirken.
Qigongübungen helfen auch im Alltag aus sich wiederholenden Stressschleifen auszusteigen und statt dessen innere Ruhe und Balance zu fördern.
Sie benötigen keine Vorkenntnisse, bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

30.01.2021

Uhrzeit

10:30 - 15:45 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung



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Shira Ines Röllinger

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 202M85-950

Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe

Beginn: Sa., 30.01.2021, 10:30 Uhr

Termine: 1

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Gebühr: 25,00 € (17,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.


Kursort(e):
VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Faulenstraße 69
28195 Bremen