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Bewegung
Kursdetails

Faszientraining und Entspannung für Schulter und Rücken

Faszien lassen sich nicht nur mit Hilfe einer Faszien-Rolle bearbeiten, sondern auch mit einfach zu erlernenden Übungen für die so gut wie keine Materialien notwendig sind. Zusätzlich lernen Sie gezielte Dehn- und Mobilisierungsübungen lernen, die muskuläre Dysbalancen im unteren Rücken ausgleichen und den Schulter-Nacken-Bereich vom Stress des Alltags entlasten. Einige der Übungen lassen sich gut in den Berufsalltag integrieren.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

28.11.2020

Uhrzeit

10:00 - 14:15 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum



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Claudia Goering

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 202S83-226

Kursart: Wochenendseminar

Beginn: Sa., 28.11.2020, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Gebühr: 35,00 € (24,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.


Kursort(e):