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Bauchtraining und Rückenstärkung für Frauen 

Der Kurs verbindet Rückenstärkung, Wirbelsäulengymnastik und Bauchtraining. Es geht um die Kräftigung der Muskulatur mit Übungen, die im Alltag ...

Gebühr: 90,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 14.04.2021 bis 30.06.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Beweglichkeit durch Bauchtanz 

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, so dass Kopf und Bauch sowie Atem und Bewegung eine Einheit ...

Gebühr: 95,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 13.04.2021 bis 29.06.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Beweglichkeit durch Bauchtanz 

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, so dass Kopf und Bauch sowie Atem und Bewegung eine Einheit ...

Gebühr: 95,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 20.04.2021 bis 20.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Beweglichkeit durch Bauchtanz 

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, so dass Kopf und Bauch sowie Atem und Bewegung eine Einheit ...

Gebühr: 14,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 03.07.2021

BMX - Anfängerkurs Sommerwerkstatt für Kinder von 6 bis 12 Jahren 

Für Zweirad-Begeisterte bieten wir im Funpark einen BMX-Anfängerkurs an, in dem die Grundtechniken dieser Sportart erlernt werden können. Im ...

Gebühr: 99,00 €

Ort: FunPark

Datum: 16.08.2021 bis 20.08.2021

BMX - Anfängerkurs Sommerwerkstatt für Kinder von 6 bis 12 Jahren 

Für Zweirad-Begeisterte bieten wir im Funpark einen BMX-Anfängerkurs an, in dem die Grundtechniken dieser Sportart erlernt werden können. Im ...

Gebühr: 99,00 €

Ort: FunPark

Datum: 23.08.2021 bis 27.08.2021

Core & Stability Training für Bauch - Rücken - Beckenboden 

Sie möchten etwas für ihre Körpermitte tun und vor allem Bauch, Rücken und Beckenboden stärken? Dieses Kursprogramm beinhaltet verschiedene ...

Gebühr: 83,00 €

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 14.04.2021 bis 21.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln - Balance mit Eutonie 

Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021

Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln - Balance mit Eutonie 

Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 24.01.2022 bis 28.01.2022

Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie - Präsenz 

Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Dynamisches Yoga 

Klassisches Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga stimuliert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Beweglichkeit. Der ...

Gebühr: 67,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 13.04.2021 bis 15.06.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Einführung in die Neue Rückenschule 

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress abbauen? Im Berufsalltag gelassener werden? Die Neue ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3

Datum: 09.08.2021 bis 13.08.2021

Einführung in die Neue Rückenschule 

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress abbauen? Im Berufsalltag gelassener werden? Die Neue ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 30.08.2021 bis 03.09.2021

Einführung in die Neue Rückenschule 

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress abbauen? Im Berufsalltag gelassener werden? Die Neue ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3

Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021

fast ausgebucht fast ausgebucht

Faszien-Yoga Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich 

Unsere Faszien (Bindegewebe) sind ein wichtiges Sinnesorgan, das Muskeln, Organe und Knochen umhüllt und den gesamten Körper vernetzt. Sind sie ...

Gebühr: 93,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 03.05.2021 bis 12.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Fit durch Latin Dance Gymnastic 

Mit Tänzen aus Latein Amerika: Salsa, Samba, Bachata, Merengue und Mambo. Ohne Leistungsdruck soll der Spaß an der gemeinsamen Bewegung im Mittelpunkt ...

Gebühr: 51,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 16.04.2021 bis 25.06.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Gelassenheit im Alltag mit Qigong 

Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich gesundheitsschädlicher Stress. Die Bildungszeit stellt die Frage, warum ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: impuls e.V., Ratssaal

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong - Präsenzkurs 

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

Kreative Gesundheitsförderung für Beruf und Alltag Zentrierung durch Körperarbeit und spielerisches Zeichnen 

In dieser Bildungszeit wechseln sich kreative und körperliche Betätigung ab, um die eigene Vitalität und Gesundheit stärker anzuregen. Das Erleben und ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 25.10.2021 bis 29.10.2021

Mit der eigenen Energie haushalten 

Viele Menschen erleben Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische Erschöpfung. Zusätzlich beeinflussen weitere Stressfaktoren Körper und ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 28.06.2021 bis 02.07.2021

Mit der eigenen Energie haushalten 

Viele Menschen erleben Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische Erschöpfung. Zusätzlich beeinflussen weitere Stressfaktoren Körper und ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021

Mit Tanzen fit und in Bewegung bleiben 

Sich zur Musik beim Tanzen zu bewegen, allein, zu zweit oder in der Gruppe, macht Spaß und entspannt. Außerdem tut man etwas für die Gesundheit. Tanz ...

Gebühr: 25,00 €

Ort: Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum

Datum: 15.04.2021 bis 08.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Mit Tanzen fit und in Bewegung bleiben 

Sich zur Musik beim Tanzen zu bewegen, allein, zu zweit oder in der Gruppe, macht Spaß und entspannt. Außerdem tut man etwas für die Gesundheit. Tanz ...

Gebühr: 31,00 €

Ort: Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum

Datum: 13.04.2021 bis 06.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren 

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 18.10.2021 bis 22.10.2021

Nia - Mit Freude bewegen und entspannen 

Nia™ ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, mit Elementen aus Tanz, Kampfsport und heilenden Bewegungsformen. Es steigert die Körperwahrnehmung und ...

Gebühr: 60,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 12.05.2021 bis 30.06.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Nordic Walking 

Mit Spaß an Bewegung an der frischen Luft Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren, bei gleichzeitiger Entlastung und Kräftigung von Wirbelsäule ...

Gebühr: 39,00 €

Ort: Parkplatz Bahnhof St. Magnus

Datum: 27.04.2021 bis 22.06.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Online - Bauchtanz für Frauen 

Orientalischer Tanz ist eine Wohltat für Körper und Seele, denn er fördert ein positives Körpergefühl und stärkt das Selbstbewusstsein. Bauchtanz ist ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: Virtueller Klassenraum der VHS

Datum: 03.06.2021 bis 05.08.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Pilates - Online-Kurs Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse 

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht.
Auf intensive Weise werden ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: Online-Kurs am eigenen PC

Datum: 23.06.2021 bis 21.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Pilates 

Pilates ist ein sanftes, bewusstes Training für den ganzen Körper, welches die bewusste Atmung mit fließenden, langsamen Bewegungen kombiniert. Die ...

Gebühr: 60,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum: 16.04.2021 bis 09.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Pilates 

Pilates ist ein sanftes, bewusstes Training für den ganzen Körper, welches die bewusste Atmung mit fließenden, langsamen Bewegungen kombiniert. Die ...

Gebühr: 60,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum: 16.04.2021 bis 09.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Pilates 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 27.05.2021 bis 15.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Pilates 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 01.06.2021 bis 20.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Radfahren im Straßenverkehr für Frauen In Kooperation mit dem Gesundheitstreffpunkt West 

Für Frauen in Gröpelingen, die bereits Fahrrad fahren können und mehr Sicherheit im Straßenverkehr entwickeln wollen. Es werden nach kleinen ...

Gebühr: 10,00 €

Ort: Treff ohne Ort

Datum: 21.06.2021 bis 25.06.2021

Info beachten Info beachten

Ruhepunkte. Stressbewältigung im Berufsalltag 

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung auf. Yoga, Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 14.06.2021 bis 18.06.2021

Rückenfit 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 13.04.2021 bis 06.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Rückenfit 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 50,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 12.05.2021 bis 14.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Rückenfit 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 50,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 12.05.2021 bis 14.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Rückenfit 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 50,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 06.05.2021 bis 15.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Rückenfit 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 50,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 06.05.2021 bis 15.07.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Rückenfit 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 13.04.2021 bis 06.07.2021

fast ausgebucht fast ausgebucht

Rückenfit 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 13.04.2021 bis 06.07.2021

Warteliste Warteliste

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen - Präsenz 

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen - Präsenz 

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 01.11.2021 bis 05.11.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen - Präsenz 

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation, -haltung und Gesundheit. Mehr Rückgrat ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 25.10.2021 bis 29.10.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen - Präsenz 

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation, -haltung und Gesundheit. Mehr Rückgrat ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen 

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen 

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation, -haltung und Gesundheit. Mehr Rückgrat ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen 

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 05.07.2021 bis 09.07.2021

Salute! Gesundheit für Körper und Seele Das starke Programm, das Ressourcen aktiviert! 

Ziele erreichen, Träume leben, Körper, Geist und Seele stärken, den Alltag genussvoll erleben und sich persönlich in Beziehungen wohlfühlen - das ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 10.01.2022 bis 14.01.2022

Schulung für die Gelenke 

Was können Sie vorbeugend gegen den Verschleiß Ihrer Gelenke tun, ohne ein tägliches Übungsprogramm absolvieren zu müssen? Es erwartet Sie eine ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: impuls e.V., Ratssaal

Datum: 22.11.2021 bis 26.11.2021