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Bewegung
Gesundheit Bewegung
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Kurse pro Seite:

Einführung in die Neue Rückenschule 

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress abbauen? Im Berufsalltag gelassener werden? Die Neue ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3

Datum: 09.08.2021 bis 13.08.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

BMX - Anfängerkurs Sommerwerkstatt für Kinder von 6 bis 12 Jahren 

Für Zweirad-Begeisterte bieten wir im Funpark einen BMX-Anfängerkurs an, in dem die Grundtechniken dieser Sportart erlernt werden können. Im ...

Gebühr: 99,00 €

Ort: FunPark

Datum: 16.08.2021 bis 20.08.2021

BMX - Anfängerkurs Sommerwerkstatt für Kinder von 6 bis 12 Jahren 

Für Zweirad-Begeisterte bieten wir im Funpark einen BMX-Anfängerkurs an, in dem die Grundtechniken dieser Sportart erlernt werden können. Im ...

Gebühr: 99,00 €

Ort: FunPark

Datum: 23.08.2021 bis 27.08.2021

Einführung in die Neue Rückenschule 

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress abbauen? Im Berufsalltag gelassener werden? Die Neue ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 30.08.2021 bis 03.09.2021

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag 

Viele Menschen erleben in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische Erschöpfung. Zusätzlich belasten oftmals weitere ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 30.08.2021 bis 03.09.2021

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag 

Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen bei der Stressbewältigung. Es werden Elemente aus Yoga, die ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 30.08.2021 bis 03.09.2021

Zumba Fitness® 

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...

Gebühr: 60,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 06.09.2021 bis 06.12.2021

Gymnastik mit Stock in den Wallanlagen - ein vielfältiges Trainingsgerät 

Gemeinsam draußen mit Stock trainieren: Wir nutzen den Stock als vielfältiges Trainingsgerät für Übungen zur Beweglichkeit, Koordination, ...

Gebühr: 30,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Foyer

Datum: 06.09.2021 bis 11.10.2021

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik 

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 07.09.2021 bis 12.10.2021

Pilates vor dem Homeoffice - online 

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Dehnung. Im Zentrum steht die Körpermitte mit Bauch, ...

Gebühr: 46,00 €

Ort: Virtueller Klassenraum der VHS

Datum: 07.09.2021 bis 07.12.2021

Dynamisches Yoga 

Klassisches Yoga mit Elementen aus dem Ashtanga- und dem Kundalini-Yoga stimuliert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Beweglichkeit. Der ...

Gebühr: 91,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 07.09.2021 bis 14.12.2021

Rückenfit - Präsenz oder online 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 07.09.2021 bis 07.12.2021

Rückenfit - Präsenz oder online 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 07.09.2021 bis 07.12.2021

Rückenfit - Präsenz oder online 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum: 07.09.2021 bis 07.12.2021

Mit Tanzen fit und in Bewegung bleiben 

Sich zur Musik beim Tanzen zu bewegen, allein, zu zweit oder in der Gruppe, macht Spaß und entspannt. Außerdem tut man etwas für die Gesundheit. Tanz ...

Gebühr: 43,00 €

Ort: Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum

Datum: 07.09.2021 bis 14.12.2021

fast ausgebucht fast ausgebucht

Bauchtraining und Rückenstärkung für Frauen 

Der Kurs verbindet Rückenstärkung, Wirbelsäulengymnastik und Bauchtraining. Es geht um die Kräftigung der Muskulatur mit Übungen, die im Alltag ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 08.09.2021 bis 13.10.2021

Pilates 

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Dehnung. Im Zentrum steht die Körpermitte mit Bauch, ...

Gebühr: 31,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 08.09.2021 bis 13.10.2021

Stocktraining in den Wallanlagen 

Gemeinsam draußen mit Stock trainieren: Inspiriert von der Kampfkunst Aikido nutzen wir den Stock als vielfältiges Trainingsgerät: Übungen zur ...

Gebühr: 30,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Foyer

Datum: 08.09.2021 bis 13.10.2021

Tänzerisches Körpertraining und Choreographie für Fortgeschrittene 

Tanzen macht Spaß! Tanzen fördert unsere Vitalität, es schult unsere Koordination und Beweglichkeit. Trainiert werden der Gleichgewichtssinn und eine ...

Gebühr: 110,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 09.09.2021 bis 20.01.2022

Bauchtanz für Frauen 

Orientalischer Tanz ist eine Wohltat für Körper und Seele, denn er fördert ein positives Körpergefühl und stärkt das Selbstbewusstsein. Bauchtanz ist ...

Gebühr: 88,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 09.09.2021 bis 09.12.2021

Mit Tanzen fit und in Bewegung bleiben 

Sich zur Musik beim Tanzen zu bewegen, allein, zu zweit oder in der Gruppe, macht Spaß und entspannt. Außerdem tut man etwas für die Gesundheit. Tanz ...

Gebühr: 34,00 €

Ort: Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum

Datum: 09.09.2021 bis 02.12.2021

Ressourcen stärken - Sinneswandeln im Wald 

Bewegung, frische Luft, die besonderen Geräusche, Gerüche und Perspektiven im Wald öffnen die Sinne. Die Wahrnehmung und Sensibilität für sich selbst ...

Gebühr: 30,00 €

Ort: Fahrenhorst (bei Stuhr), Im Waldesgrund, oberhalb d. Sportplatzes

Datum: 11.09.2021

Radfahren lernen für Frauen in Gröpelingen (Grundkurs) 

Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen oder sich durch Radfahren fit halten? Auf dem Gelände der ...

Gebühr: 20,00 €

Ort: Bromberger Straße 174

Datum: 13.09.2021 bis 24.09.2021

Yoga Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Präsenzkurs 

Durch Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, aber auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Auf der Grundlage des Hatha-Yoga werden ...

Gebühr: 62,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 13.09.2021 bis 01.11.2021

Faszien-Yoga Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich Präsenzkurs 

Unsere Faszien (Bindegewebe) sind ein wichtiges Sinnesorgan, das Muskeln, Organe und Knochen umhüllt und den gesamten Körper vernetzt. Sind sie ...

Gebühr: 62,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 13.09.2021 bis 01.11.2021

Gelassen und sicher im Stress Innere Ausgeglichenheit 

Den Herausforderungen im Beruf und im Alltag mit innerer Ausgeglichenheit zu begegnen, ist Thema dieser Veranstaltung. Mit einer Mischung aus Theorie ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021

Dance and Move - Stilmix 

Wir trainieren Beweglichkeit und unser Bewusstsein für den Körper. Der Kurs bietet eine Mischung aus festen Folgen, Techniken und spontanen Ideen. ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 14.09.2021 bis 12.10.2021

Pilates 

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht. Auf intensive Weise werden die ...

Gebühr: 88,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 14.09.2021 bis 18.01.2022

fast ausgebucht fast ausgebucht

Pilates 

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht. Auf intensive Weise werden die ...

Gebühr: 88,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 14.09.2021 bis 18.01.2022

Zumba Fitness® 

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 16.09.2021 bis 27.01.2022

fast ausgebucht fast ausgebucht

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen 

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021

Mit Leichtigkeit das Leben bewegen 

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig dabei Körperwahrnehmung ist ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen 

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021

Mit der eigenen Energie haushalten 

Viele Menschen erleben Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische Erschöpfung. Zusätzlich beeinflussen weitere Stressfaktoren Körper und ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021

Walking & Talking am Vormittag 

Walking ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining. Auch wenn man lange keinen Sport mehr getrieben hat, kann man sofort starten und profitiert bereits ...

Gebühr: 61,00 €

Ort: Treffpunkt: Neustädter Flüsseviertel

Datum: 22.09.2021 bis 10.11.2021

Knie-Fit 

Die Kniegelenke stellen oft eine Herausforderung da: Steifheit und Verletzungen lassen sie nicht mehr ihre Funktion vollständig durchführen. Mit ...

Gebühr: 29,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 26.09.2021

Stressabbau und Rückenstärkung im Berufsalltag 

Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben. Häufiger als angenommen, hängen sie mit Stressbelastungen zusammen. Die Veranstaltung behandelt das ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 27.09.2021 bis 01.10.2021

Tanzimprovisation - Mut zum Musterbruch 

In diesem Tanztraining lernst du, eigene Bewegungen zu erfinden und deine körperlichen Ausdrucksmöglichkeiten durch technisches Training zu erweitern. ...

Gebühr: 82,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum: 27.09.2021 bis 29.11.2021

Pilates 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates ...

Gebühr: 56,00 €

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 30.09.2021 bis 02.12.2021

Pilates 

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht.
Auf intensive Weise werden ...

Gebühr: 77,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 01.10.2021 bis 17.12.2021

Mit Leichtigkeit das Leben bewegen 

Durch bewusstes Bewegen und Entspannen lassen sich Stress und Verspannungen lösen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig dabei Körperwahrnehmung ist ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 04.10.2021 bis 08.10.2021

Radfahren lernen für Frauen in Gröpelingen (Aufbaukurs) 

Für Frauen, die erste Grundkenntnisse im Fahrradfahren haben und dieses vertiefen wollen. Auf dem Gelände der Grundschule Halmerweg können Sie in ...

Gebühr: 10,00 €

Ort: Bromberger Straße 174

Datum: 04.10.2021 bis 08.10.2021

Selbstverteidigung für Frauen 

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer chinesischen Form der Kampfkunst und können das Erlernte in ...

Gebühr: 44,00 €

Ort: Wing Tsun school Bremen, Trainingshalle, Grenzstr. 28

Datum: 09.10.2021 bis 10.10.2021

Ressourcen stärken - Sinneswandeln im Wald 

Bewegung, frische Luft, die besonderen Geräusche, Gerüche und Perspektiven im Wald öffnen die Sinne. Die Wahrnehmung und Sensibilität für sich selbst ...

Gebühr: 60,00 €

Ort: Fahrenhorst (bei Stuhr), Im Waldesgrund, oberhalb d. Sportplatzes

Datum: 09.10.2021 bis 10.10.2021

Stressabbau und Rückenstärkung im Berufsalltag 

Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben. Häufiger als angenommen, hängen sie mit Stressbelastungen zusammen. Die Veranstaltung behandelt das ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 11.10.2021 bis 15.10.2021

Radfahren im Straßenverkehr für Frauen in Gröpelingen 

Für Frauen in Gröpelingen, die bereits Fahrrad fahren können und mehr Sicherheit im Straßenverkehr entwickeln wollen. Es werden nach kleinen ...

Gebühr: 10,00 €

Ort: Bromberger Straße 174

Datum: 11.10.2021 bis 15.10.2021

Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren 

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 18.10.2021 bis 22.10.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen 

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation, -haltung und Gesundheit. Mehr Rückgrat ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 25.10.2021 bis 29.10.2021

Kreative Gesundheitsförderung für Beruf und Alltag Zentrierung durch Körperarbeit und spielerisches Zeichnen 

In dieser Bildungszeit wechseln sich kreative und körperliche Betätigung ab, um die eigene Vitalität und Gesundheit stärker anzuregen. Das Erleben und ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Datum: 25.10.2021 bis 29.10.2021

Rund, na und! Gymnastik und Entspannung im warmen Wasser 

Die Scheu, sich im Badeanzug sehen zu lassen, verhindert oftmals die Erfahrung der Leichtigkeit von Bewegung im Wasser. Gymnastik kann aber - ganz ...

Gebühr: 98,00 €

Ort: Roland-Klinik, Bewegungsbad

Datum: 29.10.2021 bis 14.01.2022