Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit verschiedenen Entspannungs- und Bewegungsverfahren werden kurz- und langfristige Bewältigungsmöglichkeiten für Belastungssituationen vorgestellt.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Gesund und ausgeglichen durch Achtsamkeit (262M86-004)
• Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen (262M86-005)
• Geld anlegen mit ETF für Einsteiger*innen - Online (262M14-523)
• Rund um die Börse I - Börse und Aktienhandel online (262M14-542)
• Anti-Stress-Training (262O84-047)
• Einführung in die Neue Rückenschule (262S83-148)
• Glaubenssätze und Antreiber - mentale Sabotage aufspüren und umwandeln (262M86-040)
• Geld anlegen mit ETF für Einsteiger*innen - Online (262M14-525)
• Tastaturtraining 10-Finger-Tastsystem (261M66-261)
• Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen für Beruf und Alltag (262N83-141)