Fit sein und fit bleiben
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Gebühr: 108,00 €
Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3
Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021
Freie Plätze
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 31.05.2021 bis 04.06.2021
Warteliste
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 28.06.2021 bis 02.07.2021
Freie Plätze
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021
Freie Plätze
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021
fast ausgebucht
Gebühr: 12,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 07.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 64,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 09.02.2021 bis 08.06.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 76,00 €
Ort: Virtueller Klassenraum der VHS
Datum: 02.03.2021 bis 18.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 21.06.2021 bis 25.06.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 11.10.2021 bis 15.10.2021
Freie Plätze
Achtsamkeitstag - bewusste Auszeit zur Regeneration von Körper und Seele
Der Achtsamkeitstag auf Basis des MBSR-Programms (Mindfulness-Based Stress Reduction) von Jon-Kabat Zinn unterstützt Achtsamkeits- und ...Gebühr: 34,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 12.06.2021
Freie Plätze
Achtsamkeitstag - bewusste Auszeit zur Regeneration von Körper und Seele
Der Achtsamkeitstag auf Basis des MBSR-Programms (Mindfulness-Based Stress Reduction) von Jon-Kabat Zinn unterstützt Achtsamkeits- und ...Gebühr: 34,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 25.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 28.06.2021 bis 02.07.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 05.07.2021 bis 09.07.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 15.11.2021 bis 19.11.2021
fast ausgebucht
Gebühr: 138,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 27.09.2021 bis 01.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 138,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 26.04.2021 bis 30.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 8,00 €
Ort: Parkplatz Auf dem Hohen Ufer/Raschenkamp
Datum: 08.06.2021
Freie Plätze
Gebühr: 8,00 €
Ort: Parkplatz Auf dem Hohen Ufer/Raschenkamp
Datum: 27.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 8,00 €
Ort: Parkplatz Auf dem Hohen Ufer/Raschenkamp
Datum: 09.05.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 0,00 €
Ort: Wallanlagen (hinter der Kunsthalle)
Datum: 24.07.2021
Freie Plätze
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 19.04.2021 bis 23.04.2021
Kurs entfällt
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 72,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 11.03.2021 bis 03.06.2021
Kurs entfällt
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 26.07.2021 bis 30.07.2021
Freie Plätze
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 12.07.2021 bis 16.07.2021
Warteliste
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 04.10.2021 bis 08.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 41,00 €
Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform
Datum: 14.04.2021 bis 02.06.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 12.07.2021 bis 16.07.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 25.10.2021 bis 29.10.2021
Freie Plätze
Gebühr: 90,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 14.04.2021 bis 30.06.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 44,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 06.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 95,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 13.04.2021 bis 29.06.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 95,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 20.04.2021 bis 20.07.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 14,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 03.07.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 07.06.2021 bis 11.06.2021
Warteliste
BMX - Anfängerkurs Sommerwerkstatt für Kinder von 6 bis 12 Jahren
Für Zweirad-Begeisterte bieten wir im Funpark einen BMX-Anfängerkurs an, in dem die Grundtechniken dieser Sportart erlernt werden können. Im ...Gebühr: 99,00 €
Ort: FunPark
Datum: 16.08.2021 bis 20.08.2021
Freie Plätze
BMX - Anfängerkurs Sommerwerkstatt für Kinder von 6 bis 12 Jahren
Für Zweirad-Begeisterte bieten wir im Funpark einen BMX-Anfängerkurs an, in dem die Grundtechniken dieser Sportart erlernt werden können. Im ...Gebühr: 99,00 €
Ort: FunPark
Datum: 23.08.2021 bis 27.08.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Lehrküche
Datum: 26.04.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 35,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 29.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 83,00 €
Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum
Datum: 14.04.2021 bis 21.07.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 29,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 19.05.2021
Warteliste
Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie
Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 03.05.2021 bis 07.05.2021
Kurs entfällt
Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie
Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021
Warteliste
Gebühr: 76,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 13.04.2021 bis 15.06.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 67,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 13.04.2021 bis 15.06.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 56,00 €
Ort: VHS - West, Bewegungsraum
Datum: 22.05.2021 bis 23.05.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3
Datum: 09.08.2021 bis 13.08.2021
Freie Plätze