Fit sein und fit bleiben
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021
Freie Plätze
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021
Freie Plätze
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021
Warteliste
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021
Warteliste
Gebühr: 90,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 309
Datum: 14.02.2022 bis 18.02.2022
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 11.10.2021 bis 15.10.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021
Freie Plätze
Achtsamkeitstag - bewusste Auszeit zur Regeneration von Körper und Seele
Der Achtsamkeitstag auf Basis des MBSR-Programms (Mindfulness-Based Stress Reduction) von Jon-Kabat Zinn unterstützt Achtsamkeits- und ...Gebühr: 34,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 21.11.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 15.11.2021 bis 19.11.2021
Warteliste
Gebühr: 138,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021
Freie Plätze
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 26.07.2021 bis 30.07.2021
Warteliste
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 11.10.2021 bis 15.10.2021
Freie Plätze
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 24.01.2022 bis 28.01.2022
Freie Plätze
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 72,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 04.11.2021 bis 27.01.2022
Freie Plätze
Autogenes Training - Gesundheit stärken durch positive Selbstbeeinflussung
Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 04.10.2021 bis 08.10.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 25.10.2021 bis 29.10.2021
Warteliste
Gebühr: 29,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 09.01.2022
Freie Plätze
Gebühr: 14,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 15.01.2022
Freie Plätze
BMX - Anfängerkurs Sommerwerkstatt für Kinder von 6 bis 12 Jahren
Für Zweirad-Begeisterte bieten wir im Funpark einen BMX-Anfängerkurs an, in dem die Grundtechniken dieser Sportart erlernt werden können. Im ...Gebühr: 99,00 €
Ort: FunPark
Datum: 16.08.2021 bis 20.08.2021
Warteliste
BMX - Anfängerkurs Sommerwerkstatt für Kinder von 6 bis 12 Jahren
Für Zweirad-Begeisterte bieten wir im Funpark einen BMX-Anfängerkurs an, in dem die Grundtechniken dieser Sportart erlernt werden können. Im ...Gebühr: 99,00 €
Ort: FunPark
Datum: 23.08.2021 bis 27.08.2021
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Lehrküche
Datum: 22.11.2021
Freie Plätze
Gebühr: 7,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 303
Datum: 14.12.2021
Freie Plätze
Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln - Balance mit Eutonie
Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...Gebühr: 138,00 €
Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021
Freie Plätze
Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln - Balance mit Eutonie
Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...Gebühr: 138,00 €
Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Datum: 24.01.2022 bis 28.01.2022
Freie Plätze
Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie
Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021
Warteliste
Gebühr: 56,00 €
Ort: VHS - West, Bewegungsraum
Datum: 13.11.2021 bis 14.11.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3
Datum: 09.08.2021 bis 13.08.2021
Kurs entfällt
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 30.08.2021 bis 03.09.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3
Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 17.01.2022 bis 21.01.2022
Freie Plätze
Gebühr: 40,00 €
Ort: Egestorff-Stiftung, Haupteingang
Datum: 06.09.2021 bis 10.09.2021
Info beachten
Gebühr: 40,00 €
Ort: Egestorff-Stiftung, Haupteingang
Datum: 06.09.2021 bis 10.09.2021
Info beachten
Gebühr: 0,00 €
Ort: Online-Kurs am eigenen PC
Datum: 03.11.2021
Info beachten
Gebühr: 138,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021
Warteliste
Gebühr: 138,00 €
Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 04.10.2021 bis 08.10.2021
Warteliste
Gebühr: 62,00 €
Ort: VHS - West, Bewegungsraum
Datum: 15.11.2021 bis 20.12.2021
Freie Plätze
Faszien-Yoga Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich Präsenzkurs
Unsere Faszien (Bindegewebe) sind ein wichtiges Sinnesorgan, das Muskeln, Organe und Knochen umhüllt und den gesamten Körper vernetzt. Sind sie ...Gebühr: 62,00 €
Ort: VHS - West, Bewegungsraum
Datum: 13.09.2021 bis 01.11.2021
Freie Plätze
Gebühr: 28,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 20.11.2021
Freie Plätze
Gebühr: 28,00 €
Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Datum: 22.01.2022
Freie Plätze
Fit für die Bildschirmarbeit - durch ganzheitliches Sehtraining und die richtige Ernährung
Arbeitet man beruflich viel am Computer, werden die Augen einseitig belastet und dadurch überanstrengt. Durch aktives Augentraining und gezielte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 25.10.2021 bis 29.10.2021
Warteliste
Fit für die Bildschirmarbeit - durch ganzheitliches Sehtraining und die richtige Ernährung
Arbeitet man beruflich viel am Computer, werden die Augen einseitig belastet und dadurch überanstrengt. Durch aktives Augentraining und gezielte ...Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 107
Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 06.09.2021 bis 10.09.2021
Warteliste
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 24.01.2022 bis 28.01.2022
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: VHS - West, Bewegungsraum
Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021
Freie Plätze
Gebühr: 108,00 €
Ort: impuls e.V., Ratssaal
Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021
Freie Plätze