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Gesundheit
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Fit sein und fit bleiben


Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

376 Treffer für Gesundheit

Gebühr: 0,00 €

Ort: Bremen

Datum: 17.02.2020 bis 23.03.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga 

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 02.03.2020 bis 06.03.2020

Warteliste Warteliste

"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga 

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 29.06.2020 bis 03.07.2020

"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga 

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 09.11.2020 bis 13.11.2020

"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga 

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 25.05.2020 bis 29.05.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

"So geht Schnitzel" - Variationen, die begeistern werden 

Schnitzel vom Kalb, Schwein, Wild, Lamm - vegetarisch & süß. Ein Kurs für Genießer und echte Schnitzel-Liebhaber.

Gebühr: 34,00 €

Ort: Bremen

Datum: 04.05.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

"So geht Schnitzel“ - Variationen, die begeistern werden. 

Vom Kalb, Schwein, Wild, Lamm, vegetarisch & süß. Ein Kurs für Genießer und echte Schnitzel-Liebhaber.

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 14.04.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

"Un-Kräuter" in Garten und Küche mit Kräuterspaziergang 

Welcher Gärtner kennt das nicht: Wilde Kräuter wie Giersch, Brennnessel und Löwenzahn sind anspruchslos und breiten sich überall im Garten aus. Was ...

Gebühr: 61,00 €

Ort: Bremen

Datum: 14.03.2020 bis 15.03.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

"Wer rastet, der rostet" 

In diesen Kursen werden Spiele, Gymnastik sowie Atmungs- und Kräftigungsübungen angeboten, die auf die Konstitution älterer Menschen abgestimmt sind.

Gebühr: 0,00 €

Ort: Bremen

Datum: 11.02.2020 bis 16.06.2020

fast ausgebucht fast ausgebucht

Abwechslung auf dem Brot Vegetarische und Vegane Brotaufstriche 

Vegetarische und vegane Brotaufstriche sind eine wunderbare Alternative zu Marmelade, Käse, Wurst und Erdnussbutter. Auch Menschen, die aus ...

Gebühr: 29,00 €

Ort: Bremen

Datum: 14.02.2020

Warteliste Warteliste

Achtsamkeit in Bewegung 

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, reagieren nur noch auf Anforderungen und verlieren den Blick dafür, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 05.10.2020 bis 09.10.2020

Achtsamkeit in Bewegung 

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, reagieren nur noch auf Anforderungen und verlieren den Blick dafür, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 30.11.2020 bis 04.12.2020

Achtsamkeit in Bewegung 

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, reagieren nur noch auf Anforderungen und verlieren den Blick dafür, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Achtsamkeit in Bewegung 

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, reagieren nur noch auf Anforderungen und verlieren den Blick dafür, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Bremen

Datum: 22.06.2020 bis 26.06.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

After Work Cooking 

Müde von der Arbeit und keine Lust zu kochen? Dann ist dieses After Work Cooking genau das richtige für Sie: Sie kochen gemeinsam ein 3-gängiges ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 06.02.2020

fast ausgebucht fast ausgebucht

After Work Cooking 

Müde von der Arbeit und keine Lust zu kochen? Dann ist dieses After Work Cooking genau das richtige für Sie: Sie kochen gemeinsam ein 3-gängiges ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 09.03.2020

Freie Plätze Freie Plätze

After Work Cooking 

Müde von der Arbeit und keine Lust zu kochen? Dann ist dieses After Work Cooking genau das richtige für Sie: Sie kochen gemeinsam ein 3-gängiges ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 02.04.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

After Work Cooking 

Müde von der Arbeit und keine Lust zu kochen? Dann ist dieses After Work Cooking genau das richtige für Sie: Sie kochen gemeinsam ein 3-gängiges ...

Gebühr: 37,00 €

Ort: Bremen

Datum: 27.05.2020

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Alexander-Technik Für Teilnehmer*innen mit Grundkenntnissen 

Die Alexander-Technik hilft uns, so zu sein, wie wir sein möchten und eigenverantwortlich zu entscheiden, wie wir mit uns selbst und anderen umgehen. ...

Gebühr: 40,00 €

Ort: Bremen

Datum: 22.04.2020 bis 20.05.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt

Alles Pasta! Die wunderbare Welt der Nudel Selbstgemachte Nudeln und Ravioli 

Selbstgemachte Nudeln und Ravioli mit raffinierten Füllungen und Soßen werden in dieser Veranstaltung gemeinsam zubereitet. Lassen Sie sich ...

Gebühr: 27,00 €

Ort: Bremen

Datum: 23.03.2020

Kurs entfällt Kurs entfällt