Resilienztraining Die innere Stärke im Berufsleben erhalten und ausbauen
Die Fähigkeit zu innerer Stärke wird in der Psychologie als Resilienz beschrieben. Menschen, die auf eine höhere Resilienz zurückgreifen können, sind eher in der Lage auf die Anforderungen wechselnder Situationen im Berufsleben flexibel zu reagieren. Eine wichtige Fähigkeit, gerade wenn der innere und äußere Belastungsdruck steigt. Wenn sich die Atmosphäre am Arbeitsplatz durch Arbeitsverdichtung, Informationsüberflutung, mangelnde Wertschätzung und zerfallende Bindungen verändert, kann es zu einer Negativspirale kommen. In dieser Bildungszeit lernen Sie in einem geschützten Rahmen Handwerkszeuge kennen, um die eigene innere Stärke, die Resilienz zu erhalten und auszubauen.
Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.
22.03.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, VHS am Bahnhof, Raum 4.1
23.03.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, VHS am Bahnhof, Raum 4.1
24.03.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, VHS am Bahnhof, Raum 4.1
25.03.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, VHS am Bahnhof, Raum 4.1
26.03.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, VHS am Bahnhof, Raum 4.1
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Mediation als Verfahren kennenlernen (211M61-050)
- Selbstmanagement mit NLP (211M61-380)
- Stressabbau und Rückenstärkung im Berufsalltag (211M83-124)
- Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (211M85-863)
- Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu (211M85-870)
- Beweglichkeit durch Bauchtanz (211S83-385)
- Auf den Punkt bringen und schlagfertig sein (212M60-230)
- Anti-Stress-Training (211M84-041)
- Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie (211N83-166)
- Auf den Punkt bringen und schlagfertig sein (211M60-230)
Status: fast ausgebucht
Kursnr.: 211M60-430
Kursart: Bildungszeit
Beginn: Mo., 22.03.2021, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: VHS am Bahnhof, Raum 4.1
Gebühr: 123,00 €
(82,00 €)
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.