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Kurse pro Seite:

Steigerung der Lebensenergie und Stressbewältigung mit Qigong 

Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Gesundheitstradition in China und mit der Frage, warum Qigong auch bei uns immer beliebter und anerkannter ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021

Selbstfürsorge - den achtsamen und gesunderhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen 

In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, Effizienzsteigerung, Perfektionismus und Ähnlichem. Auf der ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 11.10.2021 bis 15.10.2021

Gesund und ausgeglichen durch Achtsamkeit 

In einer Zeit der Beschleunigung und zunehmenden Stressbelastung sehnen sich immer mehr Menschen danach zur Ruhe zu kommen, wieder mehr ihren eigenen ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 06.09.2021 bis 10.09.2021

Ressourcen bergen, stärken und pflegen 

Viele Menschen sind sich ihrer persönlichen Ressourcen und derer ihres Umfeldes nicht (mehr) bewusst. Mit Hilfe verschiedener Methoden aus ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 01.11.2021 bis 05.11.2021

Gelassen und sicher im Stress - Innere Ausgeglichenheit - 

Den Herausforderungen im Beruf und im Alltag mit innerer Ausgeglichenheit zu begegnen, ist Thema dieser Veranstaltung. Mit einer Mischung aus Theorie ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 24.01.2022 bis 28.01.2022

Gesund bleiben und Stress bewältigen 

Wie kann ich lernen gelassen zu bleiben und besser für mich zu sorgen, während ich die Herausforderungen meines Alltags bewältige? Mit einer Mischung ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Emotionale Intelligenz - Gefühle verstehen und steuern 

Emotionen beeinflussen unsere Entscheidungen grundlegend. Ein bewusster, positiver und konstruktiver Umgang mit Gefühlen - den eigenen und denen der ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 17.01.2022 bis 21.01.2022

Salute! Gesundheit für Körper und Seele 

Den Alltag genussvoll erleben. Körper, Geist und Seele stärken. Sich persönlich und in Beziehungen wohl fühlen. Das wünschen wir uns alle – und das ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 04.10.2021 bis 08.10.2021

Salute! Gesundheit für Körper und Seele 

Den Alltag genussvoll erleben. Körper, Geist und Seele stärken. Sich persönlich und in Beziehungen wohl fühlen. Das wünschen wir uns alle – und das ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft 

Das Wort „Resilienz“ bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen und meint die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 25.10.2021 bis 29.10.2021

Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern durch Fasten 

Die TeilnehmerInnen lernen das Fasten kennen und die eigenen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu überdenken. Berufstätigen wird aufgezeigt, wie sie ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 04.10.2021 bis 08.10.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen - Präsenz 

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen - Präsenz 

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 01.11.2021 bis 05.11.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen - Präsenz 

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation, -haltung und Gesundheit. Mehr Rückgrat ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 25.10.2021 bis 29.10.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen - Präsenz 

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation, -haltung und Gesundheit. Mehr Rückgrat ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

fast ausgebucht fast ausgebucht

Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie - Präsenz 

Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Mit einem Kaleidoskop der Möglichkeiten seine Balance wiederherstellen - Präsenz Bewegung, Entspannung, Ernährung 

Die Anforderungen des alltäglichen Lebens können uns aus der Balance bringen: wir fühlen uns erschöpft, unruhig, schlafen schlecht o.ä. In dieser ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 27.09.2021 bis 01.10.2021

Mit Ruhe und Gelassenheit erfolgreich durch den Alltag 

In dieser Woche ist Zeit, innezuhalten, von der alltäglichen Hektik Abstand zu gewinnen und wieder Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Durch ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

Stressmanagement - mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf - Präsenz 

Ob im beruflichen oder im privaten Leben - Stress ist heutzutage nicht mehr wegzudenken. Immer öfter fühlen wir uns den steigenden Anforderungen nicht ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 22.11.2021 bis 26.11.2021

Achtsamkeit in Bewegung - Präsenz 

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, reagieren nur noch auf Anforderungen und verlieren den Blick dafür, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 13.09.2021 bis 17.09.2021

fast ausgebucht fast ausgebucht

Achtsamkeit in Bewegung - Präsenz 

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, reagieren nur noch auf Anforderungen und verlieren den Blick dafür, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 11.10.2021 bis 15.10.2021

Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren - Präsenz 

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 17.01.2022 bis 21.01.2022

Salute! Gesundheit für Körper und Seele - Präsenz 

Den Alltag genussvoll erleben. Körper, Geist und Seele stärken. Sich persönlich und in Beziehungen wohl fühlen. Das wünschen wir uns alle – und das ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 18.10.2021 bis 22.10.2021

Schulung für die Gelenke 

Was können Sie vorbeugend gegen den Verschleiß Ihrer Gelenke tun, ohne ein tägliches Übungsprogramm absolvieren zu müssen? Es erwartet Sie eine ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: impuls e.V., Ratssaal

Datum: 22.11.2021 bis 26.11.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen 

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation, -haltung und Gesundheit. Mehr Rückgrat ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Einführung in die Neue Rückenschule 

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress abbauen? Im Berufsalltag gelassener werden? Die Neue ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3

Datum: 08.11.2021 bis 12.11.2021

Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda 

Die altindische, ayurvedische Lehre mit ihrem Schwerpunkt in der Gesundheitsförderung und ihrem Konzept für eine ganzheitliche Gesundheit ist heute ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 06.09.2021 bis 10.09.2021

Gelassenheit im Alltag mit Qigong 

Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich gesundheitsschädlicher Stress. Die Bildungszeit stellt die Frage, warum ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: impuls e.V., Ratssaal

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Mit der eigenen Energie haushalten 

Viele Menschen erleben Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische Erschöpfung. Zusätzlich beeinflussen weitere Stressfaktoren Körper und ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 20.09.2021 bis 24.09.2021

Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong - Präsenzkurs 

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

Aquarellmalerei Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 

Sie lieben Farben und probieren gerne etwas Neues aus? Aquarell bietet vielfältige Ausdrucksmöglichkeiten.
Anhand von Stillleben und gegenständlichen ...

Gebühr: 109,00 €

Ort: VHS - Nord, B42 Atelier

Datum: 12.07.2021 bis 16.07.2021

Aquarellmalerei - Präsenz Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 

Sie lieben Farben und probieren gerne etwas Neues aus? Aquarell bietet vielfältige Ausdrucksmöglichkeiten.
Anhand von Stillleben und gegenständlichen ...

Gebühr: 109,00 €

Ort: VHS - Nord, B42 Atelier

Datum: 11.10.2021 bis 15.10.2021

Öl- und Acrylmalerei - Präsenz 

In dieser Bildungszeit geht es um Lasur- und Primamalerei als Grundlagen der Öl- und Acrylmalerei. Exemplarisch werden Arbeiten des Impressionismus ...

Gebühr: 109,00 €

Ort: VHS - Nord, B42 Atelier

Datum: 25.10.2021 bis 29.10.2021

Chinesisch Mittelstufe 2 (A2) - online 

Für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen.

Dieser Kurs findet online statt. Voraussetzung zur Teilnahme: Handhabung von PC bzw. Tablet mit Kamera, ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: VHS - Online, Raum 02

Datum: 14.04.2021 bis 30.06.2021

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Chinesisch für Fortgeschrittene 1 (B2) - online 

Für Teilnehmende mit sehr guten Kenntnissen.

Dieser Kurs findet online statt. Voraussetzung zur Teilnahme: Handhabung von PC bzw. Tablet mit ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: VHS - Online, Raum 02

Datum: 12.04.2021 bis 05.07.2021

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Dänisch Grundstufe 3 (A1) - online 

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.

Dieser Kurs findet online statt. Voraussetzung zur Teilnahme: Handhabung von PC bzw. Tablet mit ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: VHS - Online, Raum 06

Datum: 12.04.2021 bis 05.07.2021

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Dänisch Mittelstufe 1 (A2) - online 

Für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen.

Dieser Kurs findet online statt. Voraussetzung zur Teilnahme: Handhabung von PC bzw. Tablet mit Kamera, ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: VHS - Online, Raum 06

Datum: 12.04.2021 bis 05.07.2021

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Italienisch Grundstufe 5 am Vormittag (A1) - online 

Für Teilnehmende mit guten Grundkenntnissen.

Dieser Kurs findet online statt. Voraussetzung zur Teilnahme: Handhabung von PC bzw. Tablet mit ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: Online-Kurs am eigenen PC

Datum: 13.04.2021 bis 06.07.2021

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Italienisch Mittelstufe 2 am Vormittag (A2) - online 

Für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen.


Dieser Kurs findet online statt. Voraussetzung zur Teilnahme: Handhabung von PC bzw. Tablet mit ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: VHS - Online, Raum 08

Datum: 12.04.2021 bis 05.07.2021

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Italienisch für Fortgeschrittene 11 am Vormittag (B2/ C1) - online 

Für Teilnehmende mit sehr guten Kenntnissen.

Dieser Kurs findet online statt. Voraussetzung zur Teilnahme: Handhabung von PC bzw. Tablet mit ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: VHS - Online, Raum 04

Datum: 14.04.2021 bis 30.06.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Italienisch - Konversation für Fortgeschrittene am Vormittag (B1/ B2) - online 

Für Teilnehmende mit guten Kenntnissen, die daran interessiert sind, ihren Wortschatz zu erweitern. Schwerpunkte sind Wortschatztraining, Stil- und ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: Online-Kurs am eigenen PC

Datum: 12.04.2021 bis 12.07.2021

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Italienische Literatur und höhere Konversation am Vormittag (B2/ C1) - online 

Questo corso si concentra sulla lettura di libri di ultima produzione e di articoli di giornali. Da qui si trae spunto per la conversazione e per ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: Online-Kurs am eigenen PC

Datum: 12.04.2021 bis 05.07.2021

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Italienisch - Konversation für Fortgeschrittene (B1/ B2) - online 

Für Teilnehmende mit guten Kenntnissen, die daran interessiert sind, ihren Wortschatz zu erweitern. Schwerpunkte sind Wortschatztraining, Stil- und ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: VHS - Online, Raum 02

Datum: 22.04.2021 bis 05.08.2021

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In Italia - Italienisch Konversation für Fortgeschrittene (B2) - online 

Für Teilnehmende mit sehr guten Kenntnissen.

Dieser Kurs findet online statt. Voraussetzung zur Teilnahme: Handhabung von PC bzw. Tablet mit ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: VHS - Online, Raum 12

Datum: 15.04.2021 bis 15.07.2021

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Italienische Lesematinées - Mattinate di lettura (C1) - online Avventure di villeggiatura: percorsi letterari in uno spazio di evasione 

Für Teilnehmende mit sehr guten Kenntnissen. In diesem Kurs werden an sechs Vormittagen Literaturauszüge und Werke der bildenden Kunst Italiens ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: VHS - Online, Raum 01

Datum: 17.04.2021 bis 17.07.2021

Freie Plätze Freie Plätze

Japanisch Aufbaustufe 6 (B1) - online 

Für Teilnehmende mit guten Kenntnissen.

Dieser Kurs findet online statt. Voraussetzung zur Teilnahme: Handhabung von PC bzw. Tablet mit Kamera, ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: Online-Kurs am eigenen PC

Datum: 12.04.2021 bis 05.07.2021

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Japanisch für Fortgeschrittene 14 (C1) - online 

Für Teilnehmende mit sehr guten Kenntnissen.

Dieser Kurs findet online statt. Voraussetzung zur Teilnahme: Handhabung von PC bzw. Tablet mit ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: Online-Kurs am eigenen PC

Datum: 12.04.2021 bis 05.07.2021

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Persisch leichte Konversation (A2) - online 

Für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen in der persischen Sprache und Schrift. Es wird mit Hilfe von Szenen aus Alltagssituationen und anhand von ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: VHS - Online, Raum 01

Datum: 14.04.2021 bis 30.06.2021

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Portugiesisch Mittelstufe 2 (Brasilien) (A2) - online 

Für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen. Unterrichtet wird Portugiesisch, wie es in Brasilien gesprochen wird. Auf Unterschiede zum Portugiesisch ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: VHS - Online, Raum 08

Datum: 15.04.2021 bis 08.07.2021

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Portugiesisch für Fortgeschrittene 2 (Brasilien) (B2) - online 

Für Teilnehmende mit sehr guten Kenntnissen. Unterrichtet wird Portugiesisch, wie es in Brasilien gesprochen wird. Auf Unterschiede zum Portugiesisch ...

Gebühr: 111,00 €

Ort: VHS - Online, Raum 08

Datum: 13.04.2021 bis 29.06.2021

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