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Kurse pro Seite:

Mit Ruhe und Gelassenheit erfolgreich durch den Alltag 

In dieser Woche ist Zeit, innezuhalten, von der alltäglichen Hektik Abstand zu gewinnen und wieder Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Durch ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong 

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 29.11.2021 bis 03.12.2021

Welche Rolle spielt Big Data in unserem Alltag - können und müssen wir uns schützen? 

Wir alle nutzen digitale Medien und hinterlassen dabei eine Datenspur, die von vielen begierig aufgesogen wird. Egal: Wir haben ja nichts zu ...

Gebühr: 87,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 701

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Krafttraining fürs Ich 

Diese Bildungszeit soll die Leidenschaft für die Verfolgung der eigenen Ziele wecken. Sich selbst wichtig nehmen, eigene Wünsche verfolgen und ...

Gebühr: 123,00 €

Ort: VHS am Bahnhof, Raum 4.1

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Affinity Photo, Publisher & Designer Kreativ gestalten mit der Affinity Suite für Ein- und Umsteiger*innen 

Photo, Publisher & Designer, so heißen die Kreativtools aus der Affinity-Serie. In dieser Veranstaltung zeigen wir Ihnen, wie die verschiedenen ...

Gebühr: 300,00 €

Ort: VHS am Bahnhof, Raum 4.2

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Ruhepunkte. Stressbewältigung im Berufsalltag 

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung nach Thich Nhat Hanh auf. Yoga, Übungen aus der ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu 

"Zen-Shiatsu" und seine meditative, achtsame innere Haltung fördern in uns die Fähigkeit, auch unter Belastung gelassener und entspannter zu handeln. ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Gesund bleiben und Stress bewältigen 

Wie kann ich lernen gelassen zu bleiben und besser für mich zu sorgen, während ich die Herausforderungen meines Alltags bewältige? Mit einer Mischung ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie 

Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht Nacken- und Kopfschmerzen, Kieferspannung, Rückenschmerzen, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen 

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation, -haltung und Gesundheit. Mehr Rückgrat ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: Kursstudio "free to move", Raum 3

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Anti-Stress-Training 

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 06.12.2021 bis 10.12.2021

Klimawandel: Fakten, Ursachen und Prognosen 

Der Klimawandel ist kein zukünftiges Problem, es betrifft uns heute schon. In dieser Woche wird es einen Überblick zum Klimawandel sowie dessen ...

Gebühr: 90,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 701

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Balance statt Burn-Out Burn-Out vermeiden und innere Balance wieder herstellen 

Sie lernen Ihre persönlichen Ursachen für Stress und Unzufriedenheit kennen und finden für sich Wege, um zu entschleunigen und Ihr Arbeitspensum zu ...

Gebühr: 123,00 €

Ort: VHS am Bahnhof, Raum 4.1

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga 

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong 

Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es individuelle Gestaltungsspielräume, z.B. durch ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Salute! Gesundheit für Körper und Seele 

Den Alltag genussvoll erleben. Körper, Geist und Seele stärken. Sich persönlich und in Beziehungen wohl fühlen. Das wünschen wir uns alle – und das ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen 

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituation, -haltung und Gesundheit. Mehr Rückgrat ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Gelassenheit im Alltag mit Qigong 

Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich gesundheitsschädlicher Stress. Die Bildungszeit stellt die Frage, warum ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: impuls e.V., Ratssaal

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren 

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum

Datum: 13.12.2021 bis 17.12.2021

Alphabetisierung für MigrantInnen 

Für Interessent/innen mit geringen Deutschkenntnissen, die das Lesen und Schreiben im lateinischen Schriftsystem noch erlernen oder verbessern müssen. ...

Gebühr: 295,00 €

Ort: VHS - Süd, Kunstraum

Datum: 17.12.2021 bis 17.02.2022

Kurs entfällt Kurs entfällt

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag 

Viele Menschen erleben in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische Erschöpfung. Zusätzlich belasten oftmals weitere ...

Gebühr: 86,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 20.12.2021 bis 23.12.2021

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag 

Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen bei der Stressbewältigung. Es werden Elemente aus Yoga, die ...

Gebühr: 138,00 €

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 03.01.2022 bis 07.01.2022

Resilienztraining Die innere Stärke im Berufsleben erhalten und ausbauen 

Die Fähigkeit zu innerer Stärke wird in der Psychologie als Resilienz beschrieben. Menschen, die auf eine höhere Resilienz zurückgreifen können, sind ...

Gebühr: 123,00 €

Ort: VHS am Bahnhof, Raum 4.1

Datum: 10.01.2022 bis 14.01.2022

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag 

Yoga als ganzheitliches Übungssystem kann viel dazu beitragen die seelische Widerstandskraft (Resilienz) und körperliche Vitalität zu stärken. ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 10.01.2022 bis 14.01.2022

Kaffeestadt Bremen - Geschichte, Anbau, Handel 

Bremen ist ein Zentrum europäischer Kaffeetradition. Neben der Geschichte des Kaffees in Bremen geht es um den Kaffeeanbau in Ländern wie z.B. ...

Gebühr: 90,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 309

Datum: 17.01.2022 bis 21.01.2022

Affinity Designer Für Ein- und Umsteiger*innen 

Affinity Designer ist das Grafikprogramm für Druck, Multimedia und Online-Grafiken aus der Affinity-Serie. Der Kurs bietet anhand realistischer ...

Gebühr: 180,00 €

Ort: VHS am Bahnhof, Raum 4.2

Datum: 17.01.2022 bis 19.01.2022

Emotionale Intelligenz - Gefühle verstehen und steuern 

Emotionen beeinflussen unsere Entscheidungen grundlegend. Ein bewusster, positiver und konstruktiver Umgang mit Gefühlen - den eigenen und denen der ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 17.01.2022 bis 21.01.2022

Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren 

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum: 17.01.2022 bis 21.01.2022

Die Entdeckung der Welt - Entdecker, Eroberer und Forscher 

Städte, Länder, Kontinente sind immer schneller erreichbar, alles scheint bekannt. Vor ein paar Jahrhunderten war die Welt(karte) noch voller Rätsel. ...

Gebühr: 95,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 309

Datum: 24.01.2022 bis 28.01.2022

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Personenzentrierte Gesprächsführung 

Dieses Seminar richtet sich an interessierte Personen, die entweder im psychosozialen Bereich tätig sind oder aber allgemein ihre Fähigkeit des ...

Gebühr: 123,00 €

Ort: VHS am Bahnhof, Raum 4.1

Datum: 24.01.2022 bis 28.01.2022

Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong 

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 24.01.2022 bis 28.01.2022

Gelassen und sicher im Stress - Innere Ausgeglichenheit - 

Den Herausforderungen im Beruf und im Alltag mit innerer Ausgeglichenheit zu begegnen, ist Thema dieser Veranstaltung. Mit einer Mischung aus Theorie ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum: 24.01.2022 bis 28.01.2022

Große Fangflotten, wenig Fisch - Das Ende der Meeresfische? 

Fische prägten das Leben des Menschen in Religion, Wirtschaft, Kunst und Küche. Aber wie gehen wir mit dem Fischreichtum um, was tun wir gegen ...

Gebühr: 95,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 701

Datum: 31.01.2022 bis 04.02.2022

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Zwischen Tradition und Massenware, Kulturgut und Suchtgefahr - Das deutsche Bier 

Bier ist mehr als ein Getränk - was den Franzosen der Wein ist den Deutschen das Bier: Ein Kulturgut. Wir schauen in dieser Woche auf die weltbekannte ...

Gebühr: 95,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 309

Datum: 07.02.2022 bis 11.02.2022

Alphabetisierung für MigrantInnen 

Für Interessent/innen mit geringen Deutschkenntnissen, die das Lesen und Schreiben im lateinischen Schriftsystem noch erlernen oder verbessern müssen. ...

Gebühr: 295,00 €

Ort: VHS - Süd, Kunstraum

Datum: 18.02.2022 bis 20.04.2022

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Das Geschäft mit dem Sport - Ein Blick hinter die Kulissen des Fußball-Geschäfts 

Fußball ist nicht nur Sport, sondern auch ein Milliardengeschäft. Kapitalgesellschaften, Sponsoren, Medien, Merchandising und Spielerberater spielen ...

Gebühr: 95,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 309

Datum: 21.02.2022 bis 25.02.2022

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