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Achtsamkeit als Lebenskunst in turbulenten Zeiten - ein online Training Einführung in das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn

In diesem Seminar erfahren Sie, wie es ist mit den Gedanken tatsächlich im "Hier und Jetzt" anzukommen, auf körperliche Empfindungen zu achten, ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: Virtueller Klassenraum der VHS

Datum: 03.11.2020 bis 26.01.2021

Freie Plätze

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Yin-Yoga

Yin-Yoga ist ein äußerlich passiver Yoga-Stil mit lang gehaltenen Positionen, gestützt durch Kissen, Blöcke oder Gurte. Es wirkt stark gegen Stress, ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum: 13.11.2020 bis 05.02.2021

fast ausgebucht

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Praxis der Öl- und Acrylmalerei

In diesen Kursen erlernen Sie die handwerklichen Grundkenntnisse der Öl- und Acrylmalerei. Sie erhalten eine Einführung in die Lasur- und ...

Gebühr: 93,00 €

Ort: Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier

Datum: 17.11.2020 bis 26.01.2021

Kurs entfällt

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Praxis der Öl- und Acrylmalerei

In diesen Kursen erlernen Sie die handwerklichen Grundkenntnisse der Öl- und Acrylmalerei. Sie erhalten eine Einführung in die Lasur- und ...

Gebühr: 93,00 €

Ort: Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier

Datum: 18.11.2020 bis 27.01.2021

Kurs entfällt

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Zumba Fitness®

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...

Gebühr: 60,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 19.11.2020 bis 28.01.2021

Kurs entfällt

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Pilates

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht.
Auf intensive Weise werden ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 20.11.2020 bis 29.01.2021

Kurs entfällt

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Online-Kurs: Einführung in die "klassische Musik"

Das neue digitale Format des Musikseminars ermöglicht von zu Hause den Weg in die goldene Schatzkammer der Musik zu finden. Dazu gehört eine ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: Online-Kurs am eigenen PC

Datum: 23.11.2020 bis 25.01.2021

Freie Plätze

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Einstieg in die PC-Welt - Aufbaukurs Für Ältere mit geringen Vorkenntnissen

Sie verfügen über Kenntnisse entsprechend dem Grundkurs „Einstieg in die PC-Welt“ oder haben schon einmal an einem PC-Einführungskurs teilgenommen und ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Berufsbildende Schule für Einzelhandel und Logistik, Web Point

Datum: 01.12.2020 bis 16.02.2021

Warteliste

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Gelenk- und Rückenfit mit Kleingeräten

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Angebot für den gesamten Körper. Alle Gelenke werden mobilisiert und der Rücken stabilisiert und aufgerichtet. ...

Gebühr: 25,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 07.12.2020 bis 25.01.2021

Kurs entfällt

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Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 24,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 09.12.2020 bis 27.01.2021

Kurs entfällt

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Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 24,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 09.12.2020 bis 27.01.2021

Kurs entfällt

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Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 24,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 10.12.2020 bis 28.01.2021

Kurs entfällt

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Gelenkig von Kopf bis Fuß

Mit Hilfe von unterschiedlichen Handgeräten, wie z.B. leichte Hanteln oder Balancepads, werden alle Gelenke mobilisiert und der Rücken stabilisiert ...

Gebühr: 24,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 10.12.2020 bis 28.01.2021

Kurs entfällt

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Yoga am Morgen - energetisch in den Tag (online)

Ihre Yoga-Morgen-Routine um wach und munter in den Tag zu starten. Dieses 30-Minuten Yogatraining ist geeignet, um Ihren gesamten Körper sanft zu ...

Gebühr: 17,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 05.01.2021 bis 02.02.2021

Freie Plätze

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Step by Step - Yoga Asanas (online)

In diesem Kurs helfen wir Ihnen erfolgreich in die Yoga-Praxis zu starten. Mit einer Schritt für Schritt Anleitung einzelner Asanas ist dieser Kurs ...

Gebühr: 17,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 05.01.2021 bis 02.02.2021

Freie Plätze

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Atme dich gesund - mit Atemübungen entspannt in den Abend (online)

Dieses 45-Minuten Atemtraining ist geeignet, um Ihren gesamten Körper mit Sauerstoff zu versorgen und die Durchblutung zu fördern, um ihm Energie und ...

Gebühr: 25,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 05.01.2021 bis 02.02.2021

Freie Plätze

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Core & Stability Training für Bauch - Rücken - Beckenboden

Sie möchten etwas für ihre Körpermitte tun und vor allem Bauch, Rücken und Beckenboden stärken? Dieses Kursprogramm beinhaltet verschiedene ...

Gebühr: 66,00 €

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 06.01.2021 bis 24.03.2021

Info beachten

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Yin Yoga

Das Yin Yoga ist eine Form des Yoga, bei der wir länger in bestimmten Positionen bleiben werden. Die Haltungsintensität wirkt sich auf die ...

Gebühr: 71,00 €

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 06.01.2021 bis 24.03.2021

Info beachten

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vhs.cloudTRAINING - Online-Kurs Einführung in die Lernplattform der Volkshochschulen

Die vhs.cloud ist das Herzstück der digitalen Strategie des Deutschen Volkshochschul-Verbandes. Sie unterstützt die Volkshochschulen bundesweit dabei, ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Virtueller Klassenraum der VHS

Datum: 07.01.2021 bis 28.01.2021

Warteliste

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Hatha Yoga Flow - von sanft bis fordernd (online)

Der Online-Kurs führt Sie mit sanften Dehnübungen, sowie kraftvollen und haltenden Körperstellungen zu mehr Beweglichkeit und Muskelkraft. Sie lernen ...

Gebühr: 33,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 07.01.2021 bis 04.02.2021

Freie Plätze

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Intensiv A2

Gebühr: 460,00 €

Ort: VHS - Sprachenzentrum, Raum 5.4

Datum: 11.01.2021 bis 23.03.2021

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Intensivkurs Prüfungstraining C1

In diesem vierwöchigen Prüfungstraining bereiten wir Sie intensiv auf das Goethe-Zertifikat C1 vor. Sie üben alle Prüfungsteile (Lesen, Hören, ...

Gebühr: 205,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 206

Datum: 11.01.2021 bis 09.02.2021

Info beachten

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Intensiv B1

Gebühr: 460,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 415

Datum: 11.01.2021 bis 23.03.2021

Info beachten

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Intensiv B2.1

Gebühr: 320,00 €

Ort: VHS - Sprachenzentrum, Raum 4.1

Datum: 11.01.2021 bis 24.02.2021

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Polnisch online-Auffrischkurs Grundstufe 1 (A1)

Für Teilnehmende, die bereits einen ersten Kurs (Grundstufe 1) an der Volkshochschule besucht haben und ihre Kenntnisse auffrischen und erweitern ...

Gebühr: 92,00 €

Ort: VHS - Online, Raum 17 intern

Datum: 12.01.2021 bis 18.03.2021

Warteliste

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Vom Lieblingsoberteil zum Schnitt

Gehen Sie auf Inspirationsreise durch Ihren Kleiderschrank und wählen Sie einfache Oberteile wie ein T-Shirt, eine einfache, kragenlose Bluse oder ...

Gebühr: 96,00 €

Ort: Yuniko

Datum: 12.01.2021 bis 26.01.2021

Kurs entfällt

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Deutsch-Grundkurs für Frauen in Blockdiek Für Teilnehmerinnen mit sehr geringen Vorkenntnissen

Gebühr: 0,00 €

Ort: Quartiersbildungszentrum Blockdiek, Unterrichtsraum

Datum: 13.01.2021 bis 21.07.2021

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Konversationstraining Deutsch Für Teilnehmerinnen mit guten Vorkenntnissen (A2 - B1)

Durch gemeinsame Gespräche über aktuelle Themen und Alltagsfragen sowie Einblicke in gesellschaftspolitische und geschichtliche Themen wird die ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Mütterzentrum Blockdiek, Seminarraum

Datum: 13.01.2021 bis 21.07.2021

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Quartiers-Forum Kattenturm/Arsten-Nord

Im Quartiersforum werden neue Projektideen für Kattenturm vorgestellt und diskutiert, darüber hinaus gibt es auch viele Informationen zum Quartier ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: VHS - Süd, Unterrichtsraum 2

Datum: 13.01.2021 bis 07.07.2021

Info beachten

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Bilanzen lesen und verstehen

Einsteiger*innen und Interessierte lernen den Jahresabschluss, die Gewinn- und Verlustrechnung, die Bilanz sowie Anhang und Lagebericht zu ...

Gebühr: 93,00 €

Ort: VHS am Bahnhof, Raum 5.2

Datum: 13.01.2021 bis 03.02.2021

Kurs entfällt

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Geige spielen für Erwachsene Wiedereinsteiger*innen

Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene, die schon einmal Geigenunterricht hatten, dabei die Grundlagen erlernt haben und nun nach einer (längeren) ...

Gebühr: 72,00 €

Ort: VHS - Plantage, Zugang vom Innenhof, Raum Eingang 6 Seminar

Datum: 13.01.2021 bis 10.03.2021

Kurs entfällt

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Pilates

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates ...

Gebühr: 68,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 13.01.2021 bis 17.03.2021

Kurs entfällt

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Deutsch Integrationskurs Aufbausprachkurs 3

Lehrwerk: Pluspunkt Deutsch B1, Lektion 7-12, oder Schritte plus neu, Band 6, oder Berliner Platz neu, Band 3, Lektion 31-36, oder Linie 1, B1, ...

Gebühr: 390,00 €

Ort: VHS - West, Seminarraum 2

Datum: 14.01.2021 bis 03.03.2021

Kurs entfällt

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Rückenfit

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 68,00 €

Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum: 14.01.2021 bis 18.03.2021

Info beachten

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Bewegung für Gelenke, Bauch und Rücken

Für alle Frauen, die in Bewegung kommen und ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen wollen. Die vielfältigen Übungen helfen, die Körpermitte und ...

Gebühr: 50,00 €

Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum: 14.01.2021 bis 18.03.2021

Info beachten

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Computerlernen mit dem eigenen Laptop II Aufbaukurs für Ältere

In diesem Kurs lernen Sie:
- Daten vom Stick, Ihrer Kamera oder dem Smartphone auf Ihren Computer übernehmen, speichern und ordnen
- Fotos mit einem ...

Gebühr: 88,00 €

Ort: VHS - Nord, F27 EDV-Labor

Datum: 14.01.2021 bis 26.01.2021

Kurs entfällt

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Excel: VBA - Grundlagen - ONLINE-KURS

Ersparen Sie sich viele Routinearbeiten in Excel mit einer einfachen, kleinen Programmierung, die Sie selber in Excel erstellen können. Sie lernen ...

Gebühr: 105,00 €

Ort: Virtueller Klassenraum der VHS

Datum: 14.01.2021 bis 04.02.2021

Kurs entfällt

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Visuelles Reisetagebuch Für Anfänger*innen

Mit Achtsamkeit und individuellen Zeichenspuren können Sie einen Ort oder eine Situation für alle Sinne unvergesslich machen. Wir arbeiten mit ...

Gebühr: 63,80 €

Ort: Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier

Datum: 14.01.2021 bis 28.01.2021

Kurs entfällt

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Cello lernen - für Erwachsene

Dieser Kurs richtet sich an alle erwachsenen Anfänger*innen, die einen unkomplizierten Einstieg ins Cellospielen bekommen möchten. Ziel ist es, am ...

Gebühr: 72,00 €

Ort: VHS - Plantage, Zugang vom Innenhof, Raum Eingang 6 Seminar

Datum: 14.01.2021 bis 11.03.2021

Kurs entfällt

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Die Jacke - Vom Schnitt zum eigenen Unikat Nähkurs für Fortgeschrittene

Für alle, die sich gerne mal eine Jacke nähen wollen. Kursinhalte sind dazugehörige Themen wie Futterverarbeitung, Taschen, Kragen und ...

Gebühr: 113,00 €

Ort: Atelierhaus Roter Hahn, R5

Datum: 14.01.2021 bis 24.01.2021

Kurs entfällt

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Deutsch-Aufbaukurs für Frauen in Blockdiek Für Teilnehmerinnen mit geringen Vorkenntnissen

Gebühr: 0,00 €

Ort: Quartiersbildungszentrum Blockdiek, Unterrichtsraum

Datum: 15.01.2021 bis 16.07.2021

Info beachten

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Zeichnen - Grundlagen und neue Impulse Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Erforschen Sie in diesem Kurs die Spuren unterschiedlicher Zeichenmaterialien und erfahren Sie das Sehen als Grundlage für die Perspektive, das ...

Gebühr: 63,80 €

Ort: Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier

Datum: 15.01.2021 bis 29.01.2021

Kurs entfällt

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Treffpunkt Gesundheit in Blockdiek Gesprächskreis für Frauen In Kooperation mit dem Mütterzentrum Blockdiek. Gefördert aus Mitteln der Stiftung Dr. Heines.

Gebühr: 0,00 €

Ort: Mütterzentrum Blockdiek, Seminarraum

Datum: 15.01.2021 bis 05.03.2021

Info beachten

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In Demokratie einmischen - (wie) geht das?

Demokratie lebt von Beteiligung, Einmischen, Mitgestalten. Wer etwas ändern oder erhalten möchte im Stadtteil, am Arbeitsplatz oder in der ...

Gebühr: 87,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 309

Datum: 18.01.2021 bis 22.01.2021

Kurs entfällt

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1200 Jahre Bremer Geschichte - Von den Chauken und Sachsen bis heute

Die Kulturgeschichte, die politische Entwicklung und die Sozialgeschichte Bremens vom frühen Mittelalter bis zur Gegenwart sind im Focke-Museum ...

Gebühr: 96,00 €

Ort: Focke - Museum, Mus.-päd. Arbeitsraum

Datum: 18.01.2021 bis 22.01.2021

Kurs entfällt

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Personenzentrierte Gesprächsführung

Dieses Seminar richtet sich an interessierte Personen, die entweder im psychosozialen Bereich tätig sind oder aber allgemein ihre Fähigkeit des ...

Gebühr: 123,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 407

Datum: 18.01.2021 bis 22.01.2021

Kurs entfällt

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Office - Einsatz im Büroalltag Effektives Arbeiten mit Word, Outlook, Excel, PowerPoint

Seminarinhalt: Sie lernen, wie Sie die grundlegenden Funktionen des Betriebssystems und von Office im Büroalltag einsetzen können. An Beispielen aus ...

Gebühr: 194,00 €

Ort: VHS am Bahnhof, Raum 3.2

Datum: 18.01.2021 bis 22.01.2021

Kurs entfällt

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"Die Farben sind meine Noten" Emil Nolde Die Aquarellmalerei fördert Einfallsreichtum und Kreativität im beruflichen und alltäglichen Leben

Wir beschäftigen uns mit den Bildwelten, Texten und der Malerei Emil Noldes und lassen uns in dieser Auseinandersetzung für unseren eigenen Ausdruck ...

Gebühr: 144,00 €

Ort: ogo Künstlerhaus (neben dem SWB Kraftwerk), Föhrenstraße 76/78, At

Datum: 18.01.2021 bis 22.01.2021

Kurs entfällt

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Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 18.01.2021 bis 22.01.2021

Kurs entfällt

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