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Achtsamkeit als Lebenskunst in turbulenten Zeiten - ein online Training Einführung in das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn 

In diesem Seminar erfahren Sie, wie es ist mit den Gedanken tatsächlich im "Hier und Jetzt" anzukommen, auf körperliche Empfindungen zu achten, ...

Gebühr: 76,00 €

Ort: Virtueller Klassenraum der VHS

Datum: 03.11.2020 bis 26.01.2021

Freie Plätze Freie Plätze

Yin-Yoga 

Yin-Yoga ist ein äußerlich passiver Yoga-Stil mit lang gehaltenen Positionen, gestützt durch Kissen, Blöcke oder Gurte. Es wirkt stark gegen Stress, ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum: 13.11.2020 bis 05.02.2021

fast ausgebucht fast ausgebucht

Praxis der Öl- und Acrylmalerei 

In diesen Kursen erlernen Sie die handwerklichen Grundkenntnisse der Öl- und Acrylmalerei. Sie erhalten eine Einführung in die Lasur- und ...

Gebühr: 93,00 €

Ort: Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier

Datum: 17.11.2020 bis 26.01.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Praxis der Öl- und Acrylmalerei 

In diesen Kursen erlernen Sie die handwerklichen Grundkenntnisse der Öl- und Acrylmalerei. Sie erhalten eine Einführung in die Lasur- und ...

Gebühr: 93,00 €

Ort: Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier

Datum: 18.11.2020 bis 27.01.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Zumba Fitness® 

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur ...

Gebühr: 60,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum: 19.11.2020 bis 28.01.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Pilates 

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht.
Auf intensive Weise werden ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: VHS - West, Bewegungsraum

Datum: 20.11.2020 bis 29.01.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Online-Kurs: Einführung in die "klassische Musik" 

Das neue digitale Format des Musikseminars ermöglicht von zu Hause den Weg in die goldene Schatzkammer der Musik zu finden. Dazu gehört eine ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: Online-Kurs am eigenen PC

Datum: 23.11.2020 bis 25.01.2021

Freie Plätze Freie Plätze

Einstieg in die PC-Welt - Aufbaukurs Für Ältere mit geringen Vorkenntnissen 

Sie verfügen über Kenntnisse entsprechend dem Grundkurs „Einstieg in die PC-Welt“ oder haben schon einmal an einem PC-Einführungskurs teilgenommen und ...

Gebühr: 54,00 €

Ort: Berufsbildende Schule für Einzelhandel und Logistik, Web Point

Datum: 01.12.2020 bis 16.02.2021

Warteliste Warteliste

Gelenk- und Rückenfit mit Kleingeräten 

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Angebot für den gesamten Körper. Alle Gelenke werden mobilisiert und der Rücken stabilisiert und aufgerichtet. ...

Gebühr: 25,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Datum: 07.12.2020 bis 25.01.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik 

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 24,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 09.12.2020 bis 27.01.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik 

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 24,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 09.12.2020 bis 27.01.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik 

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient ...

Gebühr: 24,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 10.12.2020 bis 28.01.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Gelenkig von Kopf bis Fuß 

Mit Hilfe von unterschiedlichen Handgeräten, wie z.B. leichte Hanteln oder Balancepads, werden alle Gelenke mobilisiert und der Rücken stabilisiert ...

Gebühr: 24,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 10.12.2020 bis 28.01.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Yoga am Morgen - energetisch in den Tag (online) 

Ihre Yoga-Morgen-Routine um wach und munter in den Tag zu starten. Dieses 30-Minuten Yogatraining ist geeignet, um Ihren gesamten Körper sanft zu ...

Gebühr: 17,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 05.01.2021 bis 02.02.2021

Freie Plätze Freie Plätze

Step by Step - Yoga Asanas (online) 

In diesem Kurs helfen wir Ihnen erfolgreich in die Yoga-Praxis zu starten. Mit einer Schritt für Schritt Anleitung einzelner Asanas ist dieser Kurs ...

Gebühr: 17,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 05.01.2021 bis 02.02.2021

Freie Plätze Freie Plätze

Atme dich gesund - mit Atemübungen entspannt in den Abend (online) 

Dieses 45-Minuten Atemtraining ist geeignet, um Ihren gesamten Körper mit Sauerstoff zu versorgen und die Durchblutung zu fördern, um ihm Energie und ...

Gebühr: 25,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 05.01.2021 bis 02.02.2021

Freie Plätze Freie Plätze

Core & Stability Training für Bauch - Rücken - Beckenboden 

Sie möchten etwas für ihre Körpermitte tun und vor allem Bauch, Rücken und Beckenboden stärken? Dieses Kursprogramm beinhaltet verschiedene ...

Gebühr: 66,00 €

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 06.01.2021 bis 24.03.2021

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Yin Yoga 

Das Yin Yoga ist eine Form des Yoga, bei der wir länger in bestimmten Positionen bleiben werden. Die Haltungsintensität wirkt sich auf die ...

Gebühr: 71,00 €

Ort: Hanna-Harder-Haus (AWO), Mehrzweckraum

Datum: 06.01.2021 bis 24.03.2021

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vhs.cloudTRAINING - Online-Kurs Einführung in die Lernplattform der Volkshochschulen 

Die vhs.cloud ist das Herzstück der digitalen Strategie des Deutschen Volkshochschul-Verbandes. Sie unterstützt die Volkshochschulen bundesweit dabei, ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Virtueller Klassenraum der VHS

Datum: 07.01.2021 bis 28.01.2021

Warteliste Warteliste

Hatha Yoga Flow - von sanft bis fordernd (online) 

Der Online-Kurs führt Sie mit sanften Dehnübungen, sowie kraftvollen und haltenden Körperstellungen zu mehr Beweglichkeit und Muskelkraft. Sie lernen ...

Gebühr: 33,00 €

Ort: vhs.cloud - Online-Lernplattform

Datum: 07.01.2021 bis 04.02.2021

Freie Plätze Freie Plätze

Gebühr: 460,00 €

Ort: VHS - Sprachenzentrum, Raum 5.4

Datum: 11.01.2021 bis 23.03.2021

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Intensivkurs Prüfungstraining C1 

In diesem vierwöchigen Prüfungstraining bereiten wir Sie intensiv auf das Goethe-Zertifikat C1 vor. Sie üben alle Prüfungsteile (Lesen, Hören, ...

Gebühr: 205,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 206

Datum: 11.01.2021 bis 09.02.2021

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Gebühr: 460,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 415

Datum: 11.01.2021 bis 23.03.2021

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Gebühr: 320,00 €

Ort: VHS - Sprachenzentrum, Raum 4.1

Datum: 11.01.2021 bis 24.02.2021

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Polnisch online-Auffrischkurs Grundstufe 1 (A1) 

Für Teilnehmende, die bereits einen ersten Kurs (Grundstufe 1) an der Volkshochschule besucht haben und ihre Kenntnisse auffrischen und erweitern ...

Gebühr: 92,00 €

Ort: VHS - Online, Raum 17 intern

Datum: 12.01.2021 bis 18.03.2021

Warteliste Warteliste

Vom Lieblingsoberteil zum Schnitt 

Gehen Sie auf Inspirationsreise durch Ihren Kleiderschrank und wählen Sie einfache Oberteile wie ein T-Shirt, eine einfache, kragenlose Bluse oder ...

Gebühr: 96,00 €

Ort: Yuniko

Datum: 12.01.2021 bis 26.01.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Gebühr: 0,00 €

Ort: Quartiersbildungszentrum Blockdiek, Unterrichtsraum

Datum: 13.01.2021 bis 21.07.2021

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Konversationstraining Deutsch Für Teilnehmerinnen mit guten Vorkenntnissen (A2 - B1) 

Durch gemeinsame Gespräche über aktuelle Themen und Alltagsfragen sowie Einblicke in gesellschaftspolitische und geschichtliche Themen wird die ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Mütterzentrum Blockdiek, Seminarraum

Datum: 13.01.2021 bis 21.07.2021

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Quartiers-Forum Kattenturm/Arsten-Nord 

Im Quartiersforum werden neue Projektideen für Kattenturm vorgestellt und diskutiert, darüber hinaus gibt es auch viele Informationen zum Quartier ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: VHS - Süd, Unterrichtsraum 2

Datum: 13.01.2021 bis 07.07.2021

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Bilanzen lesen und verstehen 

Einsteiger*innen und Interessierte lernen den Jahresabschluss, die Gewinn- und Verlustrechnung, die Bilanz sowie Anhang und Lagebericht zu ...

Gebühr: 93,00 €

Ort: VHS am Bahnhof, Raum 5.2

Datum: 13.01.2021 bis 03.02.2021

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Geige spielen für Erwachsene Wiedereinsteiger*innen 

Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene, die schon einmal Geigenunterricht hatten, dabei die Grundlagen erlernt haben und nun nach einer (längeren) ...

Gebühr: 72,00 €

Ort: VHS - Plantage, Zugang vom Innenhof, Raum Eingang 6 Seminar

Datum: 13.01.2021 bis 10.03.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Pilates 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates ...

Gebühr: 68,00 €

Ort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum: 13.01.2021 bis 17.03.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Deutsch Integrationskurs Aufbausprachkurs 3 

Lehrwerk: Pluspunkt Deutsch B1, Lektion 7-12, oder Schritte plus neu, Band 6, oder Berliner Platz neu, Band 3, Lektion 31-36, oder Linie 1, B1, ...

Gebühr: 390,00 €

Ort: VHS - West, Seminarraum 2

Datum: 14.01.2021 bis 03.03.2021

Kurs entfällt Kurs entfällt

Rückenfit 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur ...

Gebühr: 68,00 €

Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum: 14.01.2021 bis 18.03.2021

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Bewegung für Gelenke, Bauch und Rücken 

Für alle Frauen, die in Bewegung kommen und ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen wollen. Die vielfältigen Übungen helfen, die Körpermitte und ...

Gebühr: 50,00 €

Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum: 14.01.2021 bis 18.03.2021

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Computerlernen mit dem eigenen Laptop II Aufbaukurs für Ältere 

In diesem Kurs lernen Sie:
- Daten vom Stick, Ihrer Kamera oder dem Smartphone auf Ihren Computer übernehmen, speichern und ordnen
- Fotos mit einem ...

Gebühr: 88,00 €

Ort: VHS - Nord, F27 EDV-Labor

Datum: 14.01.2021 bis 26.01.2021

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Excel: VBA - Grundlagen - ONLINE-KURS 

Ersparen Sie sich viele Routinearbeiten in Excel mit einer einfachen, kleinen Programmierung, die Sie selber in Excel erstellen können. Sie lernen ...

Gebühr: 105,00 €

Ort: Virtueller Klassenraum der VHS

Datum: 14.01.2021 bis 04.02.2021

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Visuelles Reisetagebuch Für Anfänger*innen 

Mit Achtsamkeit und individuellen Zeichenspuren können Sie einen Ort oder eine Situation für alle Sinne unvergesslich machen. Wir arbeiten mit ...

Gebühr: 63,80 €

Ort: Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier

Datum: 14.01.2021 bis 28.01.2021

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Cello lernen - für Erwachsene 

Dieser Kurs richtet sich an alle erwachsenen Anfänger*innen, die einen unkomplizierten Einstieg ins Cellospielen bekommen möchten. Ziel ist es, am ...

Gebühr: 72,00 €

Ort: VHS - Plantage, Zugang vom Innenhof, Raum Eingang 6 Seminar

Datum: 14.01.2021 bis 11.03.2021

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Die Jacke - Vom Schnitt zum eigenen Unikat Nähkurs für Fortgeschrittene 

Für alle, die sich gerne mal eine Jacke nähen wollen. Kursinhalte sind dazugehörige Themen wie Futterverarbeitung, Taschen, Kragen und ...

Gebühr: 113,00 €

Ort: Atelierhaus Roter Hahn, R5

Datum: 14.01.2021 bis 24.01.2021

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Gebühr: 0,00 €

Ort: Quartiersbildungszentrum Blockdiek, Unterrichtsraum

Datum: 15.01.2021 bis 16.07.2021

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Zeichnen - Grundlagen und neue Impulse Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 

Erforschen Sie in diesem Kurs die Spuren unterschiedlicher Zeichenmaterialien und erfahren Sie das Sehen als Grundlage für die Perspektive, das ...

Gebühr: 63,80 €

Ort: Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier

Datum: 15.01.2021 bis 29.01.2021

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In Demokratie einmischen - (wie) geht das? 

Demokratie lebt von Beteiligung, Einmischen, Mitgestalten. Wer etwas ändern oder erhalten möchte im Stadtteil, am Arbeitsplatz oder in der ...

Gebühr: 87,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 309

Datum: 18.01.2021 bis 22.01.2021

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1200 Jahre Bremer Geschichte - Von den Chauken und Sachsen bis heute 

Die Kulturgeschichte, die politische Entwicklung und die Sozialgeschichte Bremens vom frühen Mittelalter bis zur Gegenwart sind im Focke-Museum ...

Gebühr: 96,00 €

Ort: Focke - Museum, Mus.-päd. Arbeitsraum

Datum: 18.01.2021 bis 22.01.2021

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Personenzentrierte Gesprächsführung 

Dieses Seminar richtet sich an interessierte Personen, die entweder im psychosozialen Bereich tätig sind oder aber allgemein ihre Fähigkeit des ...

Gebühr: 123,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 407

Datum: 18.01.2021 bis 22.01.2021

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Office - Einsatz im Büroalltag Effektives Arbeiten mit Word, Outlook, Excel, PowerPoint 

Seminarinhalt: Sie lernen, wie Sie die grundlegenden Funktionen des Betriebssystems und von Office im Büroalltag einsetzen können. An Beispielen aus ...

Gebühr: 194,00 €

Ort: VHS am Bahnhof, Raum 3.2

Datum: 18.01.2021 bis 22.01.2021

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"Die Farben sind meine Noten" Emil Nolde Die Aquarellmalerei fördert Einfallsreichtum und Kreativität im beruflichen und alltäglichen Leben 

Wir beschäftigen uns mit den Bildwelten, Texten und der Malerei Emil Noldes und lassen uns in dieser Auseinandersetzung für unseren eigenen Ausdruck ...

Gebühr: 144,00 €

Ort: ogo Künstlerhaus (neben dem SWB Kraftwerk), Föhrenstraße 76/78, At

Datum: 18.01.2021 bis 22.01.2021

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Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong 

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu ...

Gebühr: 108,00 €

Ort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum: 18.01.2021 bis 22.01.2021

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Ausbildung zur Gedächtnistrainerin/zum Gedächtnistrainer - Aufbaukurs 2 

Teilnahmevoraussetzung: bereits absolvierter Grundkurs und Aufbaukurs 1

Gebühr: 360,00 €

Ort: VHS am Bahnhof, Raum 4.1

Datum: 18.01.2021 bis 22.01.2021

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