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Kursdetails

Pilates

Pilates ist ein sanftes, bewusstes Training für den ganzen Körper, welches die bewusste Atmung mit fließenden, langsamen Bewegungen kombiniert. Die Übungen stärken die aufrichtende und stabilisierende Muskulatur, wobei die Bewegungsabläufe alle aus der Körpermitte entspringen – so dass die tief liegende Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt wird. Haltungsschwächen und Verspannungen kann so entgegen gewirkt werden. Zudem verbessert sich mit regelmäßigem Üben die allgemeine Beweglichkeit des Körpers.

Info: Diese Weiterbildung entfällt leider. Unter 0421 361-12345 beraten wir Sie gerne zu Angeboten, die stattdessen für Sie in Frage kommen.

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Ronja Stegmann

Dozent*in


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Entfällt

Status: Kurs entfällt

Kursnr.: 211M83-254

Kursart: Kurs

Beginn: Fr., 16.04.2021, 11:00 Uhr

Termine: 0

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Gebühr: 60,00 € (41,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


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