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Bremen
Kursdetails

Laufen für Einsteiger*innen - von 0 auf 30 Minuten

Sie suchen nach einer Aktivität die Sie an jedem Ort ausführen können? Sie überlegen schon länger mit dem Laufen anzufangen - wissen aber nicht wie? Sie möchten sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun und eventuell sogar gleichzeitig Zeit mit Ihrem Kind verbringen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig - es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Lauftraining (u.a. mit Kräftigungsübungen und Lauf-ABC) in einer Gruppe mit Gleichgesinnten, mit viel Spaß bei Sonne, Wind und Regen. Das Lauftraining beginnt zunächst mit einem Wechsel aus Laufeinheiten und Gehpausen. Am Ende des Kurses werden Sie dann in der Lage sein 30 Minuten am Stück zu laufen.

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.
Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

08.04.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Borgwardstr. , Treffpunkt: Krimpelsee, Borgwardstr., neben der BMW Niederlassung

Datum

15.04.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Borgwardstr. , Treffpunkt: Krimpelsee, Borgwardstr., neben der BMW Niederlassung

Datum

22.04.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Borgwardstr. , Treffpunkt: Krimpelsee, Borgwardstr., neben der BMW Niederlassung

Datum

29.04.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Borgwardstr. , Treffpunkt: Krimpelsee, Borgwardstr., neben der BMW Niederlassung

Datum

06.05.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Borgwardstr. , Treffpunkt: Krimpelsee, Borgwardstr., neben der BMW Niederlassung


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Dozent(en)

Portrait

Birte Scheil

Lauftrainerin

Aufgewachsen bin ich in einem kleinen Dorf in Schleswig-Holstein und lebe seit 4 Jahren in Bremen. Sport und Bewegung gehört schon mein ganzes Leben zu mir. Nachdem ich 2017 selbst durch einen Laufkurs meine Leidenschaft für das Laufen entwickeln durfte und mittlerweile alle Distanzen bis hin zu Ultradistanzen laufe, habe ich mich 2022 dazu entschlossen eine Ausbildung zur Lauftrainerin zu machen um den Menschen zu zeigen das Laufen und Krafttraining Spaß machen kann und vor allem dass es jeder kann.

Dozent*in


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Info beachten

Status: Warteliste

Kursnr.: 241S83-710

Kursart: Kurs

Beginn: Mo., 08.04.2024, 18:30 Uhr

Termine: 10

Kursort: Treffpunkt: Krimpelsee, Borgwardstr., neben der BMW Niederlassung

Gebühr: 50,00 €


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.