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Bildungszeiten
Kursdetails

Gesunde Ernährung - Entspannter Kiefer

Stress im Alltag führt dauerhaft zu einer Stressreaktion mit vielen Erscheinungsbildern. In dieser Bildungszeit dürfen Sie die Auswirkungen von Dauerstress auf das Kiefergelenk, seine Muskulatur und damit auf den gesamten Körper begreifen, erspüren und verändern lernen. Warum heißt es „ich bin verbissen“ oder „ich muss mich durchbeißen“? Über den Kiefer versuchen wir unseren Stress auszugleichen. Und was liegt da näher, die Themen: Entspannung, Bewegung und Ernährung zu kombinieren. Wir möchten Wege aufzeigen mit einem entspannten Kiefer und gesunden, vitalstoffreichen, achtsamen Mahlzeiten Gesundheit und Vitalität wieder in den Alltag zu lassen. Theorie und Praxis zu Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung, Kochen kleiner Mahlzeiten, zu achtsamen Genuss und zur Unterstützung der Kiefergesundheit werden vermittelt.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

14.03.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 107

Datum

15.03.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 107

Datum

16.03.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 107

Datum

17.03.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 107

Datum

18.03.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 107



leider kein Bild von Stefanie Seling-Stoll

Stefanie Seling-Stoll

Dozent*in
leider kein Bild von Jutta Ehlers

Dr. Jutta Ehlers

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 221M82-406

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Mo., 14.03.2022, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 107

Gebühr: 108,00 € zzgl. Lebensmittelumlage/ Skriptmaterial von 30 € wird zu Kursbeginn eingesammelt. (72,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
VHS im Bamberger, Raum 107
Faulenstraße 69
28195 Bremen