Bildungszeiten
Bildungszeiten der Bremer Volkshochschule sind Seminare, an denen jede*r Interessierte teilnehmen kann. Bildungszeit ist für alle da!
Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer im Lande Bremen haben einen gesetzlichen Anspruch auf Bildungszeit von insgesamt 10 Tagen in zwei Jahren. Während der Bildungszeit wird das normale Arbeitsentgelt weitergezahlt. Bildungszeiten dienen der politischen, beruflichen und allgemeinen Weiterbildung. Die Bremer Volkshochschule bietet über das ganze Jahr zahlreiche Bildungszeiten zu verschiedenen Themen an. Die Veranstaltungen sind in der Regel von Montag bis Freitag als fünftägige Wochenveranstaltungen organisiert. Kürzere Bildungszeiten finden Sie über die Auswahl 1-4tägigen weiter unten. Sofern kein Ort angegeben wird, ist der Veranstaltungsort Bremen. Die Auswahl Außerhalb zeigt Ihnen Bildungszeiten, die nicht in Bremen stattfinden, an. Für diese Veranstaltungen können Reise- und Übernachtungskosten anfallen.
Manche Bildungszeiten werden als Bildungsurlaub in Niedersachsen anerkannt. Bitte nutzen Sie dafür die Auswahlmöglichkeit weiter unten.
Für eine zeitliche Eingrenzung nutzen Sie bitte den Zeitraumfilter.
Wichtige Informationen zur Bildungszeit
Seit Juli 2010 gibt es für Bildungszeiten nach dem Bremischen Bildungszeitgesetz (BremBZG) wichtige Änderungen:
- Die Mindestdauer beträgt nur noch einen Tag (mit acht Unterrichtsstunden)
- Anträge an den Arbeitgeber sind in der Regel 4 Wochen vor Beginn zu stellen
- Ein nicht genutzter Bildungszeitanspruch (10 Tage in zwei Jahren) kann nicht mehr in den nächsten Bezugszeitraum übertragen werden der Anspruch verfällt dann.
Weitere Informationen zur Bildungszeit in Bremen finden Sie unter: www.bildungszeit.bremen.de
Raus aus dem alten Trott! Wie Sie Ihren Veränderungsprozess aktiv und mutig gestalten
Kennen Sie das? Das Gefühl, dass es so nicht weitergehen kann? Das Sie etwas
verändern möchten, Sie aber nicht so richtig in die Gänge kommen? Oder ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs am Bahnhof, Raum 3.0
Datum: 05.10.2026 bis 09.10.2026
Freie Plätze
Abbild und Wirklichkeit: Porträtfotografie
Das Porträt kennen wir als bedeutsames Sujet aus jeder Epoche als Spiegel der Gesellschaft. Als fotografisches Genre ist es heute gefeiert wie in den ...
Gebühr: 184,00 €
Ort: vhs - Plantage, Zugang vom Innenhof, Raum Eingang 6 Seminar
Datum: 05.10.2026 bis 09.10.2026
Freie Plätze
Die Ölmalerei, eine der ältesten künstlerischen Techniken, übt durch ihre enorme Vielseitigkeit in der Handhabung nach wie vor eine große Faszination ...
Gebühr: 216,00 €
Ort: ogo Künstlerhaus (neben dem SWB Kraftwerk), Atelier Edeltraut Rath
Datum: 05.10.2026 bis 09.10.2026
Freie Plätze
Gelassenheit für den Alltag – Körper und Kopf harmonisieren
Ein sehr fordernder Alltag, zu geringe Erholungsphasen und kompensatorische Körperhaltungen mit reduzierter Bewegungsvielfalt führen zu ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 05.10.2026 bis 09.10.2026
Freie Plätze
Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft
Das Wort „Resilienz“ bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen und meint die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 05.10.2026 bis 09.10.2026
Freie Plätze
Geschichte des Bunkers "Valentin" in Bremen-Farge Arbeit und Zwang - Arbeit und Gewalt
Zwangsarbeit war ein sichtbares Verbrechen im Nationalsozialismus. Nur dadurch war die Aufrechterhaltung der Kriegswirtschaft möglich und sie diente ...
Gebühr: 105,00 €
Ort: vhs - Nord, Raum B40
Datum: 05.10.2026 bis 09.10.2026
Freie Plätze
Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen für Beruf und Alltag
Einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Privat sind Ursachen für verschiedenste Beschwerden. Unterschiedliche Belastungen ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 05.10.2026 bis 09.10.2026
Freie Plätze
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 05.10.2026 bis 09.10.2026
Freie Plätze
Nature Sketching - Die Natur mit Stift und Pinsel entdecken
Die botanische Welt mit ihrer Schönheit und Vielfalt an Farbe und Form künstlerisch zu erfassen, ist Thema dieser Veranstaltung. Die elementaren ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: Atelierhaus Roter Hahn, VHS-Atelier
Datum: 05.10.2026 bis 09.10.2026
Freie Plätze
Gedanken und Gefühle besser wahrnehmen mit Yoga
In dieser Bildungszeit stehen inhaltlich das Denken und unsere Wahrnehmung im Mittelpunkt. Auf der Grundlage des Yoga Sūtra, eines der Grundlagentexte ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 05.10.2026 bis 09.10.2026
Freie Plätze
Bilder von Skulpturen in Bremen geben uns Einblicke in die Kunst im öffentlichen Raum. Die Auseinandersetzung damit erweitert den Blick auf die eigene ...
Gebühr: 216,00 €
Ort: Atelierhaus Güterbahnhof, Hallenatelier Tor 31
Datum: 05.10.2026 bis 09.10.2026
Freie Plätze
Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 05.10.2026 bis 09.10.2026
Freie Plätze
Bremens Partnerstadt Riga und die baltischen Nachbarn
Im Jahr 1990 erneuerten die baltischen Länder ihre staatliche Unabhängigkeit. Im Jahr 2004 erfolgte der Beitritt zu EU und NATO. 2020 erlebten sie nun ...
Gebühr: 105,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 303
Datum: 12.10.2026 bis 16.10.2026
Freie Plätze
Automobilbau in Bremen gestern und heute - Borgward war nicht der Anfang
Der Automobilbau ist trotz des Strukturwandels eine tragende Säule der Bremischen Wirtschaft. Wir schauen auf die Entwicklung des Automobilbaus in ...
Gebühr: 108,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 309
Datum: 12.10.2026 bis 16.10.2026
Freie Plätze
Entzündungshemmend genießen – Kochen für mehr Wohlbefinden: Essen kann so viel mehr sein als nur satt machen – die richtige Auswahl an Lebensmitteln ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 12.10.2026 bis 16.10.2026
Freie Plätze
Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag
Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung auf. Yoga, Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 12.10.2026 bis 16.10.2026
Freie Plätze
Alltagsinseln – in Routinen Kraft schöpfen
Lernen Sie durch einen Perspektivwechsel auf das tägliche Leben die Dinge, die erledigt werden wollen, für sich zu nutzen. Mit Übungen aus der ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 12.10.2026 bis 16.10.2026
Freie Plätze
In diesem Seminar geht es um Lasur- und Primamalerei als Grundlagen der Öl- und Acrylmalerei. Beispielhaft werden Arbeiten des Im- und Expressionismus ...
Gebühr: 132,00 €
Ort: vhs - Nord, B42 Atelier
Datum: 12.10.2026 bis 16.10.2026
fast ausgebucht
Stressmanagement - mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf
Stress ist heutzutage nicht mehr wegzudenken. Immer öfter fühlen wir uns den steigenden Anforderungen nicht mehr gewachsen. In dieser Bildungszeit ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 12.10.2026 bis 16.10.2026
Info beachten
Die alltägliche Lebens- und Arbeitswelt neu entdecken - Zeichnen für alle
In dieser Woche steht die künstlerische Auseinandersetzung mit unserer Wahrnehmung im Vordergrund. Räume und Gegenstände aus Beruf und Alltag sollen ...
Gebühr: 138,00 €
Ort: vhs - Süd, Kunstraum
Datum: 12.10.2026 bis 16.10.2026
Freie Plätze
Vom Motiv zum Bild Wie entwickle ich meine Bildidee?
In kreativer Atmosphäre wird an Konzepten, Techniken, Farben, Bildthemen und Bildaufbau gearbeitet. Der künstlerische Weg wird individuell begleitet. ...
Gebühr: 184,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 308 Atelier
Datum: 12.10.2026 bis 16.10.2026
Freie Plätze
Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda
Die altindische, ayurvedische Lehre mit ihrem Schwerpunkt in der Gesundheitsförderung und ihrem Konzept für eine ganzheitliche Gesundheit ist heute ...
Gebühr: 129,00 €
Ort: Gehörlosenzentrum, Gymnastikhalle (Nebengebäude)
Datum: 12.10.2026 bis 16.10.2026
Freie Plätze
NUDGE: reibungslos kommunizieren
Obama nutzte es und Angela Merkel sowieso. Diese Technik scheint so nützlich zu sein, dass Thaler und Sunstein 2015 sogar den ...
Gebühr: 95,00 €
Ort: vhs am Bahnhof, Raum 5.2
Datum: 13.10.2026
Freie Plätze
Medien und Gesellschaft: Das Navigieren in einer sich ändernden Medienlandschaft
Welche Kompetenzen brauchen wir heute, um uns im Mediendschungel zurechtzufinden, eine mediale Dauererregung richtig einordnen zu können und sich den ...
Gebühr: 105,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 303
Datum: 19.10.2026 bis 23.10.2026
Freie Plätze
Rund um die Börse I - Börse und Aktienhandel online
Eine Einführung in die Welt der Börse und in das Verständnis des Online-Aktienmarkt.
Mit dem Handel an der Börse wird zugleich die Zukunft von ...
Gebühr: 165,00 €
Ort: vhs am Bahnhof, Raum 3.2
Datum: 19.10.2026 bis 23.10.2026
Freie Plätze
Unsere Kleidung: Heute Mode - morgen Müll?
Was ziehe ich an? Diese Frage stellen wir uns täglich. Das Angebot ist unüberschaubar: Kleidung ist für jeden Geldbeutel, jeden Anlass und jeden Style ...
Gebühr: 105,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 309
Datum: 19.10.2026 bis 23.10.2026
Freie Plätze
Bewusstes Verhalten in Stresssituationen ohne Werteverlust - Online
Der Umgang der Menschen untereinander ist heutzutage in allen Bereichen rauer geworden. Das Gespräch beginnt nicht selten völlig normal und im ...
Gebühr: 85,00 €
Ort: Online
Datum: 19.10.2026 bis 20.10.2026
Freie Plätze
Ganzheitliches Gedächtnistraining für Beruf und Alltag
Um den Anforderungen in Beruf und Alltag gerecht werden zu können, benötigen wir ein leistungsfähiges Gehirn. Die Fähigkeit, neue Informationen ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 307
Datum: 19.10.2026 bis 23.10.2026
Freie Plätze
Mit der richtigen Ernährung und Pilates fit und leistungsfähig im Job
Sorgen Sie für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit mit einer ausgewogener Ernährung und ausgleichender Bewegung. Simple Verhaltensänderungen können ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 19.10.2026 bis 23.10.2026
Freie Plätze
Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen
In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, Effizienzsteigerung, Perfektionismus und Ähnlichem. Auf der ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 19.10.2026 bis 23.10.2026
Freie Plätze
In dieser Bildungszeit geht es darum Vitalität und Gesundheit anzuregen. Das Erleben und Verstehen von Bewegungsprinzipien und die Schulung des Sehens ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: Studio Bel ètage
Datum: 19.10.2026 bis 23.10.2026
Freie Plätze
Malerei spielerisch erkunden - Acryl auf Leinwand, mit Pinsel, Spachtel und Struktur
Von Abstrakter Malerei und der experimentellen Bildgestaltung bis zur gekonnten Landschaft und hin zu den Grundlagen von Portrait und Gesicht. ...
Gebühr: 138,00 €
Ort: vhs - Süd, Kunstraum
Datum: 19.10.2026 bis 23.10.2026
Freie Plätze
Menschenkenntnis – der bewusste und erfolgreiche Umgang mit Menschen - Online
Erfolgreicher Umgang mit verschiedenen Menschen ist eine Herausforderung. Manche Menschen können eine Weiche für den weiteren Verlauf unseres Lebens ...
Gebühr: 60,00 €
Ort: Online
Datum: 21.10.2026
Freie Plätze
Gelassen im Umgang mit Beschwerden – Online So bleiben Sie ruhig und effektiv
Der Umgang mit Beschwerden ist mittlerweile zu einer Schlüsselkompetenz geworden. Unabhängig davon, ob Sie im Kundenservice, im Management oder in ...
Gebühr: 85,00 €
Ort: Online
Datum: 22.10.2026 bis 23.10.2026
Freie Plätze
Was tun, wenn es am Arbeitsplatz Probleme gibt (oder geben könnte)? Nicht zuletzt in Zeiten von Pandemie, Krieg, Sanktionen, Versorgungskrise und ...
Gebühr: 108,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 303
Datum: 26.10.2026 bis 30.10.2026
Freie Plätze
Das Kulturgut "Brettspiele" und ihre Bedeutung für Gesellschaft, Alltag und Arbeitswelt
Brettspiele sind mehr als nur eine Freizeitbeschäftigung – sie sind ein wertvolles Werkzeug, um soziale Kompetenzen zu trainieren, Wissen zu ...
Gebühr: 114,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 307
Datum: 26.10.2026 bis 30.10.2026
Warteliste
Große Fangflotten, wenig Fisch - Das Ende der Meeresfische?
Fische prägten das Leben des Menschen in Religion, Wirtschaft, Kunst und Küche. Aber wie gehen wir mit dem Fischreichtum um, was tun wir gegen ...
Gebühr: 105,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 309
Datum: 26.10.2026 bis 30.10.2026
Freie Plätze
Balance statt Burn-out Burn-out vermeiden und innere Balance wieder herstellen
Sie lernen Ihre persönlichen Ursachen für Stress und Unzufriedenheit kennen und finden für sich Wege, um zu entschleunigen und Ihr Arbeitspensum zu ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 26.10.2026 bis 30.10.2026
Freie Plätze
Starker Rücken, stabiler Rumpf, gute Haltung - mit Pilates ins Gleichgewicht kommen
Haltung bewahren und entspannt bleiben. In diesem Kurs werden Kenntnisse und Fähigkeiten vermittelt den Rücken und die Körpermitte zu stärken. Anhand ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 26.10.2026 bis 30.10.2026
Freie Plätze
"In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga
Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 26.10.2026 bis 30.10.2026
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es individuelle Gestaltungsspielräume, z.B. durch ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 26.10.2026 bis 30.10.2026
Freie Plätze
Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren
Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ist. So wirken sich nicht nur Bewegungsarmut und körperliche ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 26.10.2026 bis 30.10.2026
Freie Plätze
Die Übernahme einer Führungsrolle ist etwas Besonderes, insbesondere wenn es das erste Mal ist. Häufig gibt es große Veränderungen, denen man sich ...
Gebühr: 229,00 €
Ort: vhs - Sprachenzentrum, Raum 3.2
Datum: 02.11.2026 bis 06.11.2026
Freie Plätze
Die Rolle Bremens im Kolonialismus
Wir besprechen, inwiefern Bremer Kaufleute maßgeblich am Aufbau der deutschen Kolonien im 20. Jh. beteiligt waren und warum die Nationalsozialisten ...
Gebühr: 105,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 303
Datum: 02.11.2026 bis 06.11.2026
Freie Plätze
Kaffeestadt Bremen - Geschichte, Bremer Röster
Bremen ist ein Zentrum europäischer Kaffeetradition. Neben der Geschichte des Kaffees in Bremen geht es um den Kaffeeanbau in Ländern wie z.B. ...
Gebühr: 108,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 309
Datum: 02.11.2026 bis 06.11.2026
Freie Plätze
Durchsetzungsfähigkeit und Anpassungsbereitschaft - Online Soziale Kompetenz im Berufsalltag
Das Zusammenspiel von Durchsetzungsfähigkeit und Anpassungsbereitschaft
Die Schlüsselqualifikation „Soziale Kompetenz“ bündelt verschiedene ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: Online
Datum: 02.11.2026 bis 06.11.2026
Freie Plätze
Mobile Video & Storytelling Mit dem Smartphone Filme drehen: Von der Aufnahme bis zum Schnitt
In dieser Bildungszeit lernen Sie Ihr Smartphone noch einmal völlig neu kennen. O-Töne aufnehmen, Video-Interviews führen oder Beiträge schneiden - ...
Gebühr: 135,00 €
Ort: vhs am Bahnhof, Raum 5.2
Datum: 02.11.2026 bis 05.11.2026
Freie Plätze
Japan - eine kulturell-künstlerische Annäherung mit dem Holzschnittverfahren
Die japanische Kultur boomt in der europäisch-amerikanischen Pop-Kultur. Japanische Comics (Manga), Trickfilme (Anime) und Videospiele, japanische ...
Gebühr: 204,00 €
Ort: Übersee-Museum, "Conrad-Naber-Center"
Datum: 02.11.2026 bis 06.11.2026
Freie Plätze
Intuition stärken durch Entspannung und kreativen Ausdruck
Die Seele drückt sich über (innere) Bilder, Töne, Bewegung und über das Körpergefühl aus. Unsere Intuition, auch Bauchgefühl oder Herzintelligenz ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 02.11.2026 bis 06.11.2026
Freie Plätze
Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen
Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" ...
Gebühr: 141,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 02.11.2026 bis 06.11.2026
Freie Plätze