Gesundheit

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben


Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



201O83-309
Datum: 22.02.2020 bis 23.02.2020

Grenzen setzen - Grenzen bewahren. Mit Rollenspielen werden Techniken eingeübt, die die ...

201M82-014
Datum: 27.03.2020

Vor der verwirrenden Vielfalt des Weinangebotes bietet das Seminar genussreiche ...

201M83-467
Datum: 27.06.2020 bis 28.06.2020

Wie wir uns bewegen, hängt zum einen von der Beschaffenheit unseres Körpers ab. Zum ...

201M82-023
Datum: 17.04.2020

Italien als weltweit größter Weinproduzent hat eine Vielfalt an Rotweinen zu bieten.
Auf ...

Pilates 

40,00 €

201M83-254
Datum: 20.05.2020 bis 08.07.2020

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, ...

Pilates 

40,00 €

201M83-258
Datum: 20.05.2020 bis 08.07.2020

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, ...

201M83-365
Datum: 14.05.2020 bis 09.07.2020

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...

201N83-463
Datum: 22.04.2020 bis 20.05.2020

Die Alexander-Technik hilft uns, so zu sein, wie wir sein möchten und eigenverantwortlich ...

201M82-010
Datum: 21.02.2020

Wein gilt bei vielen als ein Buch mit 7 Siegeln - jede Rebsorte schmeckt anders, die ...

Entfällt

201M83-378
Datum: 07.02.2020 bis 03.04.2020

Mit Tänzen aus Latein Amerika: Salsa, Samba, Bachata, Merengue und Mambo. Ohne ...

201O83-227
Datum: 14.03.2020 bis 15.03.2020

Faszie ist eine Hülle, die aus zähem Bindegewebe (kollagenes Bindegewebsnetz) besteht und ...

201S82-040
Datum: 29.02.2020

Gin ist der aktuelle Spirituosenhype; keine Woche vergeht, ohne dass mindestens ein ...

201S83-190
Datum: 13.05.2020 bis 08.07.2020

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

201S83-191
Datum: 13.05.2020 bis 08.07.2020

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

201O84-082
Datum: 07.03.2020 bis 08.03.2020

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Geist. ...

201O84-083
Datum: 16.05.2020 bis 17.05.2020

Sie erlernen die Grundlagen für eine Partnermassage zum Entspannen von Körper und Geist. ...

Entfällt

201M66-156
Datum: 28.04.2020 bis 05.05.2020

Richtig essen und gesund leben? Mit mobilen Anwendungen wird auch Kochen und Einkaufen ...

201M82-305
Datum: 04.06.2020

Ob zum Steak, zum Fisch, zum Hähnchen-Spieß oder aufs Brot - eine Mahlzeit wird erst ...

201M82-351
Datum: 17.02.2020

"Jeder Mensch kann kochen", heißt es immer, dabei stimmt das gar nicht. Sogar viele Köche ...

201M82-437
Datum: 14.05.2020

Gemüse ist vielseitig und bunt, aber auf die richtige Würzung kommt es an. Wir kochen ...