Gesundheit

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



201O83-135
Datum: 25.05.2020 bis 29.05.2020

Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits- und Umweltbelastungen, ...

201O83-147
Datum: 10.08.2020 bis 14.08.2020

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress ...

201O83-158
Datum: 02.03.2020 bis 06.03.2020

Die Bildungszeit behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt ...

201O84-045
Datum: 30.03.2020 bis 03.04.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

201O84-046
Datum: 11.05.2020 bis 15.05.2020

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

201O85-053
Datum: 27.07.2020 bis 31.07.2020

Verfahren der Entspannung, wie z.B. Yoga und Atemschulung, wirken vorbeugend und helfen ...

201O85-065
Datum: 15.06.2020 bis 19.06.2020

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ...

201O85-895
Datum: 25.05.2020 bis 29.05.2020

Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich ...

201S80-143
Datum: 08.06.2020 bis 12.06.2020

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

201S80-404
Datum: 24.02.2020 bis 28.02.2020

Durch die vermehrte Digitalisierung können sowohl bei Bürojobs als auch körperlicher ...

Entfällt

201S83-128
Datum: 06.07.2020 bis 10.07.2020

Was können Sie vorbeugend gegen den Verschleiß Ihrer Gelenke tun, ohne ein tägliches ...

201S83-138
Datum: 04.05.2020 bis 08.05.2020

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf ...

201S83-148
Datum: 29.06.2020 bis 03.07.2020

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken? Stress ...

201S83-149
Datum: 31.08.2020 bis 04.09.2020

Sie möchten Ihren Rücken stärken, Schulter- und Nackenproblemen entgegenwirken, Stress ...

201S83-156
Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

Die Veranstaltung behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und ...

201S84-142
Datum: 24.08.2020 bis 28.08.2020

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von ...

201S85-067
Datum: 22.06.2020 bis 26.06.2020

Der Rücken prägt die Haltung, die der wahrnehmbare Ausdruck des Inneren eines Menschen ...

201S85-118
Datum: 02.03.2020 bis 06.03.2020

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres ...

201S85-119
Datum: 25.05.2020 bis 29.05.2020

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres ...

201S85-866
Datum: 09.03.2020 bis 13.03.2020

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu ...