Gesundheit

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben


Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



Yin Yoga 

77,00 €

201O85-426
Datum: 01.04.2020 bis 15.07.2020

Das Yin Yoga ist eine Form des Yoga, bei der wir länger in bestimmten Positionen bleiben ...

201M84-017
Datum: 25.04.2020

Das Sprechfunkzeugnis für den Binnenschifffahrtsfunk ist ein auf europäischer Ebene ...

Hatha-Yoga 

78,00 €

201N85-213
Datum: 12.02.2020 bis 13.05.2020

Übungen aus dem Yoga fördern insbesondere natürliches Atmen, gute Körperhaltung, ...

Hatha-Yoga 

78,00 €

201N85-214
Datum: 12.02.2020 bis 13.05.2020

Übungen aus dem Yoga fördern insbesondere natürliches Atmen, gute Körperhaltung, ...

Yoga 

78,00 €

201O85-270
Datum: 12.02.2020 bis 03.06.2020

Übungen aus dem Yoga fördern insbesondere natürliches Atmen, gute Körperhaltung, ...

201O85-715
Datum: 27.02.2020 bis 25.06.2020

In diesem Kurs widmen wir uns einem fordernden Vinyasa Yoga. Hierbei gehen die Posen ...

Entfällt

Pilates 

82,00 €

201N83-294
Datum: 11.02.2020 bis 16.06.2020

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, ...

Pilates 

82,00 €

201N83-295
Datum: 11.02.2020 bis 16.06.2020

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, ...

201W85-539
Datum: 20.04.2020 bis 29.06.2020

Unsere Faszien (Bindegewebe) sind ein wichtiges Sinnesorgan, das Muskeln, Organe und ...

201M83-215
Datum: 18.02.2020 bis 19.05.2020

Der Kurs verbindet Rückenstärkung, Wirbelsäulengymnastik und Bauchtraining. Es geht um die ...

201N85-987
Datum: 11.02.2020 bis 19.05.2020

Taiji und Qigong ist ein ganzheitliches Übungssystem und fester Bestandteil der ...

Bauchtanz 

86,00 €

201S83-385
Datum: 11.02.2020 bis 28.04.2020

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, ...

201M85-052
Datum: 30.03.2020 bis 02.04.2020

Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf ...

201O83-159
Datum: 02.06.2020 bis 05.06.2020

Die Bildungszeit behandelt die möglichen Ursachen von Rückenproblemen und vermittelt ...

Entfällt

202M85-052
Datum: 30.11.2020 bis 03.12.2020

Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf ...

201M83-383
Datum: 06.02.2020 bis 07.05.2020

Orientalischer Tanz ist eine Wohltat für Körper und Seele, denn er fördert ein positives ...

201M84-011
Datum: 20.04.2020 bis 25.05.2020

In dem Kurs wird die prüfungsrelevante Theorie für den Sportbootführerschein Binnen ...

201M85-684
Datum: 11.03.2020 bis 24.06.2020

In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen Übungsreihen für den weiblichen Körper sowie ...

201M85-696
Datum: 11.03.2020 bis 24.06.2020

Mit Bewegung, Entspannung und Meditation aus dem Kundalini Yoga beruflichen Belastungen ...

Qigong 

89,00 €

201M85-920
Datum: 13.02.2020 bis 14.05.2020

Mit Übungen zur Entspannung und Verminderung von Stress-Symptomen sowie Linderung von ...

Entfällt