Gesundheit

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



201M85-857
Datum: 14.03.2020

In dieser Veranstaltung lernen sie verschiedene Massagetechniken aus der traditionell ...

201M82-220
Datum: 14.03.2020

Wir werden gemeinsam vegetarische und auf Wunsch auch gerne vegane Gerichte kochen oder ...

201M82-570
Datum: 14.03.2020 bis 15.03.2020

Welcher Gärtner kennt das nicht: Wilde Kräuter wie Giersch, Brennnessel und Löwenzahn sind ...

Entfällt

201M84-122
Datum: 15.03.2020

Die Augenlinse wird mit zunehmendem Alter fester und dadurch weniger flexibel. Mit ...

201M83-116
Datum: 16.03.2020 bis 20.03.2020

Diese Bildungszeit stärkt die Vernetzung der beiden Gehirnhälften und fördert die geistige ...

201M85-862
Datum: 16.03.2020 bis 20.03.2020

Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu ...

201M85-864
Datum: 16.03.2020 bis 20.03.2020

Trotz der zunehmenden psychischen und physischen Belastung in Arbeits- und Umwelt gibt es ...

201M86-002
Datum: 16.03.2020 bis 20.03.2020

In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, ...

201N84-037
Datum: 16.03.2020 bis 20.03.2020

Jeder Mensch "tickt" anders. So auch im Umgang mit und in der Bewältigung von Stress. Das ...

201S85-871
Datum: 16.03.2020 bis 20.03.2020

"Zen-Shiatsu" und seine meditative, achtsame innere Haltung fördern in uns die Fähigkeit, ...

Yoga 

92,00 €

201M85-242
Datum: 17.03.2020 bis 30.06.2020

Yoga ist ein Weg zu innerer Ruhe, der zu den eigenen körperlichen und geistigen ...

201N84-126
Datum: 17.03.2020

Wie viel Beachtung schenken Sie im Alltag dem Sehen? In unserer technisierten Welt müssen ...

201M84-009
Datum: 17.03.2020

Für TeilnehmerInnen, die im laufenden Jahr eine Veranstaltung zum Sportbootführerschein ...

201O82-020
Datum: 20.03.2020

In Deutschland - als größtem Weinimportland der Welt - wird eine unüberschaubare Vielfalt ...

201M84-121
Datum: 21.03.2020

Bereits kennengelernte Sehübungen aus dem Grundkurs werden wiederholt. Sie haben Zeit für ...

201W83-307
Datum: 21.03.2020 bis 22.03.2020

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer ...

201M82-217
Datum: 21.03.2020

Dieser Kurs richtet sich an Väter, die gerne mit ihrem Kind (von 6 - 12 Jahren) einfache ...

201M85-953
Datum: 21.03.2020

In diesen Kursstunden werden Sie einfache Qigongübungen und eine Form der ...

201M83-400
Datum: 22.03.2020

Sie erlernen Tänze aus verschiedenen Kulturen, denen der weibliche Blick auf Entwicklungen ...

201M82-830
Datum: 22.03.2020

Die griechische Küche ist mehr als Souvlaki und Gyros. Sie prägt wesentlich die ...