Gesundheit

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben


Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



201W83-752
Datum: 08.06.2020 bis 19.06.2020

Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen ...

201W83-753
Datum: 29.06.2020 bis 10.07.2020

Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen ...

202W83-752
Datum: 07.09.2020 bis 18.09.2020

Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen ...

201M82-217
Datum: 21.03.2020

Dieser Kurs richtet sich an Väter, die gerne mit ihrem Kind (von 6 - 12 Jahren) einfache ...

201O83-208
Datum: 24.05.2020

Schon die kleinste Verspannung der Kiefermuskeln - verursacht durch Stress, einen Unfall ...

201M83-232
Datum: 09.02.2020

Nehmen Sie teil an einem neuen Fitnessprogramm! Hier wird auf Gymnastikbällen getrommelt ...

Entfällt

201M85-950
Datum: 27.06.2020

Beißen Sie öfter die Zähne zusammen ? Ist Ihre Kiefermuskulatur verspannt ? leiden Sie ...

201M82-221
Datum: 01.02.2020

Wer liebt nicht Pasta, Pizza, Döner oder ein leckeres Crunchmüsli? Aber statt ...

Entfällt

201M82-423
Datum: 15.07.2020

Vegetarisch essen ist Trend und gleichzeitig gesund. An diesem Abend lernen Sie ...

201M82-728
Datum: 21.04.2020

Unbeschreiblich verführerisch ist der Duft von feinem Hefegebäck. Gemeinsam trauen wir uns ...

201M82-807
Datum: 05.05.2020

Selbstgemachte Nudeln und Ravioli mit raffinierten Füllungen und Soßen werden in dieser ...

201M82-832
Datum: 19.04.2020

Wir werden an diesem Tag gemeinsam verschiedene Pasten, wie Ajvar , ...

201M85-905
Datum: 07.02.2020 bis 27.03.2020

Mit Qigong wurden früher in China "Praktiken zur Lebenspflege" bezeichnet, deren Zweck es ...

201N82-808
Datum: 23.03.2020

Selbstgemachte Nudeln und Ravioli mit raffinierten Füllungen und Soßen werden in dieser ...

201M85-918
Datum: 28.03.2020

In diesem Tages- Seminar lernen Sie die grundlegenden Bilder des Taji - Qigong kennen. In ...

201M85-919
Datum: 09.05.2020

In diesem Tages- Seminar lernen Sie die grundlegenden Bilder des Taji - Qigong kennen. In ...

201M85-953
Datum: 21.03.2020

In diesen Kursstunden werden Sie einfache Qigongübungen und eine Form der ...

201M82-422
Datum: 14.02.2020

Vegetarische und vegane Brotaufstriche sind eine wunderbare Alternative zu Marmelade, ...

201M82-590
Datum: 10.07.2020

Feinschmeckerküche und gesunde Ernährung können gut zusammenpassen: Gemüse der Saison, ...

201M82-599
Datum: 16.04.2020

Eine köstliche Suppe ist genau das Richtige nach einem stressigen Arbeitstag. Lernen Sie ...