Gesundheit

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben


Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



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Datum: 27.04.2020

Grillen Sie gerne? Und haben Sie schon mit dem Gedanken gespielt, Grillwürste selber ...

201M82-634
Datum: 15.06.2020

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201M82-800
Datum: 19.02.2020

In dieser Veranstaltungsreihe möchten wir alle Italien-Liebhaber*innen oder solche, die es ...

201N82-301
Datum: 18.05.2020

Die Familie hat Hunger und sie kommen gehetzt von der Arbeit? Kein Problem, in dieser ...

201N82-303
Datum: 13.07.2020

Der Spar-Kurs für die ganze Woche und trotzdem super lecker.

201N82-349
Datum: 02.03.2020

In lockerer Atmosphäre kochen wir gemeinsam ein saisonales 3 Gang Menü mit Vorspeise, ...

201N82-612
Datum: 04.05.2020

Schnitzel vom Kalb, Schwein, Wild, Lamm - vegetarisch & süß. Ein Kurs für Genießer und ...

201N83-461
Datum: 18.04.2020 bis 19.04.2020

Die Alexander-Technik ist eine Methode, mit der die Eigenwahrnehmung gestärkt werden kann. ...

201N85-246
Datum: 25.04.2020

Yoga kann ein lebenslanger Lernweg für jede*n sein, auch um Alltagsbeschwerden ...

201M82-830
Datum: 22.03.2020

Die griechische Küche ist mehr als Souvlaki und Gyros. Sie prägt wesentlich die ...

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Datum: 16.05.2020

Die Kursleiterin, die in Mexiko aufgewachsen ist, erzählt über ihre Heimat, die dortige ...

201M83-186
Datum: 18.05.2020 bis 06.07.2020

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ...

201M83-218
Datum: 18.05.2020 bis 06.07.2020

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Angebot für den gesamten Körper. Alle Gelenke ...

Pilates 

35,00 €

201M83-259
Datum: 28.05.2020 bis 09.07.2020

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, ...

201M84-122
Datum: 15.03.2020

Die Augenlinse wird mit zunehmendem Alter fester und dadurch weniger flexibel. Mit ...

201S83-226
Datum: 09.05.2020 bis 10.05.2020

Faszie ist eine Hülle, die aus zähem Bindegewebe (kollagenes Bindegewebsnetz) besteht und ...

201M84-120
Datum: 29.02.2020

Ganzheitliches Sehtraining fördert durch gezielte Übungen die Sehschärfe (mit oder ohne ...

201M82-230
Datum: 11.02.2020

Die Familie hat Hunger und Sie kommen gehetzt von der Arbeit? Kein Problem, schnell, ...

Entfällt

201M82-302
Datum: 23.06.2020

Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein. In dieser Veranstaltung erhalten Sie viele ...

201M82-304
Datum: 16.06.2020

Ein Huhn oder einige Rindfleischknochen, schönes frisches Gemüse - dazu Wasser, Salz und ...